為什么你總90后網(wǎng)是陷入虐戀？

曹淑芹丨壹心理專欄作家

為什么在戀愛關(guān)系中我總是患得患失？

為什么我很難和壹個人維持壹段穩(wěn)定的親密關(guān)系？

為什么和對方接觸壹段時間之后，對方就不愛我了？

為什么我付出的越多，越得不到對方的愛？

不知這幾個問題是否引起了你的共鳴呢？

相信當下很多男孩女孩會在婚戀關(guān)系中會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，以至于讓自己陷入痛苦的沼澤中，無法自拔。幾乎每個人都要在愛情的路上跋山涉水，經(jīng)歷很多坎坷，所以想維持壹段持久的婚戀關(guān)系也是人生壹大課題。

m小姐，今年30歲，正式非正式的感情也經(jīng)歷過好幾次，每壹次她都以為找到了自己的終生伴侶，可到頭來還是竹籃打水壹場空。每段感情的結(jié)束都令她痛不欲生，需要經(jīng)歷很長時間才能走出失戀的陰影。俗話說：吃壹塹長壹智，當壹段感情結(jié)束的時候，m總是發(fā)誓在下壹段感情中壹定要謹慎、認真經(jīng)營?？僧斚乱级胃星閬砼R的時候，她早已將之前的痛苦拋之腦后，又迅速與對方墜入愛河。然而，對m來說，幸福似乎都太短暫了。常常在交往幾個月后，m開始變得患得患失：當對方?jīng)]有及時接電話時；當對方?jīng)]有及時給她回應(yīng)時；當節(jié)日里對方?jīng)]有送給她心儀的禮物時……這些都讓m心煩意亂，胡思亂想。m覺得自己在不斷的淪陷，逐漸失去了自我。

壹邊抱怨對方不夠愛自己，壹邊又覺得自己做的還不夠好，還需要為對方做得更多?？伤齼?nèi)心壹直會有壹個疑問：“他真的愛我嗎？“于是，她不斷的問對方”你愛不愛我？你對我的愛有多少？”,即使得到肯定的回答，她依然不夠放心，還需要進壹步確認。當對方表現(xiàn)出不耐煩的神情時，她就認為對方是”不愛“自己的。最終，這段感情的結(jié)局大家自然也就能想到了。

其實，m小姐是非常渴望建立壹段親密關(guān)系的，可是她又很難維系好壹段親密關(guān)系。為什么她的情路會這么坎坷呢？為什么她付出了極大的熱情，卻得不到壹個溫暖的愛人呢？

如果我們?nèi)チ私馑某砷L經(jīng)歷，我們就不難理解她的戀愛模式了。m在很小的時候父母離異，此后壹直跟隨母親生活，而母親也沒有再婚。離異之后的各種壓力，使她母親的情緒很不穩(wěn)定。平時對m關(guān)懷備至，但是當m稍有“不聽話“時就會遭到母親的打罵。長期以來，母親對m陰晴不定的態(tài)度，讓母女之間的關(guān)系越發(fā)緊張。她內(nèi)心特別渴望能從另壹半身上獲得更多的接納與認可。

依戀理論認為，早期親子關(guān)系的經(jīng)驗形成了人的“內(nèi)部工作模式”，這種模式是人的壹種對他人的預(yù)期，決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。m在童年時期與母親的互動過程中，形成了她獨特的內(nèi)部工作模式，這種模式對她現(xiàn)在的婚戀關(guān)系產(chǎn)生了很大影響。

如果m在早期的關(guān)系中體驗到母親的愛和信任，她就會覺得自己是可愛的、值得信賴的。然而，她的這種依戀需要卻沒有得到滿足，她就會對自己產(chǎn)生懷疑：“可能是我不夠好，所以我的媽媽才不夠喜歡；我是壹個不值得被愛的人，沒有人會愛我?！?/p>

案例中的m小姐，就是依戀類型理論中典型的焦慮-矛盾型，這種類型的具體表現(xiàn)為：我發(fā)現(xiàn)別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔心自己的伴侶并不真愛我或不想與我在壹起。我想與伴侶關(guān)系非常親密，而這有時會嚇跑別人。在人群中約占20%。

除了焦慮-矛盾型，依戀類型理論中還有以下叁種：

回避型：與別人親密令我感到有些不舒服;我發(fā)現(xiàn)自己很難完全相信和依靠他們。當別人與我太親密時我會緊張，如果別人想讓我更加親密壹點，我會感到不自在。在人群中約占20%。

安全型：我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難，并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄，也不擔心別人與我關(guān)系太親密。在人群中約占60%。

混合型：這種依戀類型被看作是壹種最不安全的類型，在這種依戀類型中，前面叁種類型的依戀行為以非同尋常的方式復(fù)雜地結(jié)合起來。例如，中高水平的尋求親近、回避和反抗的結(jié)合。除了這些混合的行為，有的兒童還表現(xiàn)出壹些稀奇古怪的行為，如接近陌生人時轉(zhuǎn)過頭去，突然或怪異的舉動，不規(guī)則的姿勢，表情茫然，或者僵立不動等。

更多精彩內(nèi)容，可關(guān)注：南茜心理，nancy-xinli。

蘇子悅