01在地鐵上,偶然聽到鄰座兩個(gè)男生的對(duì)話。其中壹個(gè)說:“這幾天熱搜上都是郭敬明,想到以前居然還看過他的書,覺得自己好Low啊。”另壹個(gè)說:“他真是小小的個(gè)子,大大的夢(mèng)想。人品那么差的人,干出什么事我都不覺得驚訝?!蔽肄D(zhuǎn)頭看了他們壹眼,發(fā)現(xiàn)兩個(gè)穿著高中校服的男生壹邊玩著王者榮耀壹邊聊得津津有味。我們進(jìn)入了壹個(gè)全民娛樂的" />

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層次越低的心理醫(yī)生qq人,越喜歡花時(shí)間在這3件事上

更新日期:2021-09-22 09:37:20  來源:tokeny.cn

導(dǎo)讀">01在地鐵上,偶然聽到鄰座兩個(gè)男生的對(duì)話。其中壹個(gè)說:“這幾天熱搜上都是郭敬明,想到以前居然還看過他的書,覺得自己好Low啊。”另壹個(gè)說:“他真是小小的個(gè)子,大大的夢(mèng)想。人品那么差的人,干出什么事我都不覺得驚訝?!蔽肄D(zhuǎn)頭看了他們壹眼,發(fā)現(xiàn)兩個(gè)穿著高中校服的男生壹邊玩著王者榮耀壹邊聊得津津有味。我們進(jìn)入了壹個(gè)全民娛樂的...

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01


在地鐵上,偶然聽到鄰座兩個(gè)男生的對(duì)話。

其中壹個(gè)說:“這幾天熱搜上都是郭敬明,想到以前居然還看過他的書,覺得自己好Low啊?!?/p>

另壹個(gè)說:“他真是小小的個(gè)子,大大的夢(mèng)想。人品那么差的人,干出什么事我都不覺得驚訝?!?/p>

我轉(zhuǎn)頭看了他們壹眼,發(fā)現(xiàn)兩個(gè)穿著高中校服的男生壹邊玩著王者榮耀壹邊聊得津津有味。

我們進(jìn)入了壹個(gè)全民娛樂的時(shí)代,不管自己身上有多少爛攤子沒收拾,我們只關(guān)心明星又出了哪些丑聞,出軌隊(duì)誰又得壹分,家暴隊(duì)誰迎頭趕上。

鄭爽胖了、鄭爽瘦了,鄭爽又放飛自我了,某小鮮肉的人設(shè)又崩了,明星的風(fēng)吹草動(dòng)成了我們每天的談資和樂趣。

各種婚戀節(jié)目、改編電視劇為了收視率不斷拉低底線,記錄慰安婦幸存者的嚴(yán)肅紀(jì)錄片《貳十貳》甚至被截圖制成了表情包......

各類娛樂新聞?wù)紦?jù)了我們的大部分時(shí)間與注意力,所有嚴(yán)肅的話題、思考都被用娛樂化的方式對(duì)待。

蔣方舟曾說過:“在這個(gè)時(shí)代,文化變成了壹個(gè)看似非常喧囂但其實(shí)非常沉默的事情?!?/p>

看上去人人都在發(fā)表著意見,朋友圈和微博永遠(yuǎn)不缺熱門話題,但你會(huì)發(fā)現(xiàn):

大家關(guān)注的信息越來越膚淺、越來越趨向統(tǒng)壹,沒有人關(guān)心真相是什么,人們只愿意相信他們希望的真相。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死》里這樣寫過這樣的壹段話:

“壹切公眾話語日漸以娛樂的方式出現(xiàn),并成為壹種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育和商業(yè)都心甘情愿地成為娛樂的附庸,毫無怨言,甚至無聲無息,其結(jié)果是我們成了壹個(gè)娛樂至死的物種?!?/p>

層次越低的人,越喜歡花時(shí)間在娛樂八卦上。

越來越多的人患上了網(wǎng)絡(luò)依存癥,對(duì)各類娛樂新聞上癮、產(chǎn)生依賴,人云亦云,附和跟風(fēng),沉溺在虛擬的世界中不能自拔。

我害怕長久以往,自己會(huì)變成壹個(gè)透明的軀殼,腦袋空空、沉浸于感官娛樂。

有人說,你的時(shí)間花在哪,你就會(huì)成為什么樣的人。格局高的人,不會(huì)花太多時(shí)間在娛樂上。

深以為然。



02


中國著名作家楊絳曾給壹個(gè)向她請(qǐng)求解惑的年輕人寫信說,你的問題就在于讀書太少,想得太多。

而有些人的問題則在于,關(guān)注自身太少,關(guān)注他人太多。

我的朋友程,大學(xué)畢業(yè)后被男方劈腿,失戀讓她徹底變了壹個(gè)人。

原本報(bào)的英語培訓(xùn)班也不去了,朋友圈再也看不到她在健身房打卡訓(xùn)練的影子,原本群里就屬她最愛聊天,失戀后竟變得沉默寡言了。

偶爾約她出來壹次,發(fā)現(xiàn)她的所有注意力都在手機(jī)上。

“我控制不住自己,真的?!彼难廴t得像幾天幾夜沒睡,“我不停地刷新他的微博和朋友圈,就怕錯(cuò)過他的任何信息?!?/p>

“我害怕他上傳和那女的照片,可是我又忍不住不去看,看她到底比我好在哪里,經(jīng)常壹看就是幾個(gè)小時(shí),做不了其他任何事?!?/p>

我沉默了。也許失戀過的人都經(jīng)歷過這種階段,但將時(shí)間花在過度關(guān)注別人上,實(shí)在不明智。

這個(gè)時(shí)代,我們通過各種社交軟件去窺探別人的生活、別人的思想、別人的當(dāng)下,然后與自己作比較。

你回到狹小擁擠的出租屋,想起了公司經(jīng)理,滿心惆悵:“我要是能當(dāng)上經(jīng)理就好了,每個(gè)月工資比現(xiàn)在翻壹倍呢。”

躺在床上刷朋友圈,看到了老同學(xué)的旅游照片,羨慕至極:“嫁個(gè)好老公就是命好,不用工作到處旅游?!?/p>

你沉浸在怨天尤人的情緒里,滿眼都是自身與他人的差距,總是無法感到快樂。

層次越低的人,比起關(guān)注自己,越喜歡花更多的時(shí)間在關(guān)注他人上。

然而,每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,人生何其有限。

比起時(shí)刻注視著他人,多關(guān)注自身的成長,盡自己的壹切努力讓生活少點(diǎn)遺憾,才能過上快意人生。

當(dāng)壹個(gè)人把他的精力和時(shí)間從關(guān)注外界轉(zhuǎn)向關(guān)注自身的成長時(shí),才能擁有更高的格局。



03


假如你在森林中看到壹名伐木工人,為了砍壹棵樹已辛苦工作了伍個(gè)小時(shí),筋疲力竭卻進(jìn)展緩慢,你當(dāng)然會(huì)建議他:

“為何不暫停幾分鐘,把鋸子磨得更利壹點(diǎn)呢?”

對(duì)方卻回答:“我沒空,鋸樹都來不及,哪有時(shí)間磨鋸子!”

這像不像舍本求末的你。

我們每天有大大小小的事情要處理,總有忙不完的感覺。

其中,那些雞皮蒜毛的小事占用了我們太多的時(shí)間,讓我們無法集中精力去關(guān)注那些更有重要價(jià)值的事情。

你有空刷朋友圈,卻沒空好好規(guī)劃壹下自己的職業(yè)生涯;

你有空沉迷于不費(fèi)腦的網(wǎng)絡(luò)小說,卻沒空閱讀經(jīng)典書籍;

你有空聊娛樂八卦,卻沒空管理壹下橫向發(fā)展的身材。

層次越低的人,越喜歡花時(shí)間在不重要不緊急的事上。

有句古話叫“工欲善其事,必先利其器”,只有將時(shí)間花在磨練自己,從身體、精神、心智到待人處事肆個(gè)層面,才能增進(jìn)個(gè)人產(chǎn)能,累積其他修養(yǎng)的本錢。

《高效能人士的柒個(gè)習(xí)慣》里說:人生最值得投資的時(shí)間就是用在磨練自己上。

這種修養(yǎng)功夫完全得靠自己,旁人無法越俎代庖,因?yàn)樗鼘儆?strongstyle="">重要而不緊急的事。

美國管理學(xué)家科維提出了壹種時(shí)間管理理論,把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的維度進(jìn)行劃分,我們的事務(wù)基本上可以分成肆個(gè)象限:

①既重要又緊急;②重要但不緊急;③緊急但不重要;④既不重要又不緊急。

我們往往最容易忽略的就是“重要但不緊急”的事,而把過分的時(shí)間花在“緊急但不重要”、“不緊急不重要”的事情上。

高效率的人會(huì)干脆利落地拒絕生活的復(fù)雜性,相比之下,普通人則會(huì)對(duì)事情的重要性次序有所困擾。

這時(shí)你就要問自己壹句:這件事是否對(duì)我今后的個(gè)人生活產(chǎn)生重大的影響?

不刷朋友圈壹天不會(huì)讓你有什么重大的損失,而沒空規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、渾渾噩噩地選擇了不適合自己的職業(yè),則會(huì)讓你損失慘重。

不刷網(wǎng)絡(luò)小說也許會(huì)讓你少了壹個(gè)娛樂項(xiàng)目,但長久不進(jìn)行深度閱讀則會(huì)讓你越來越缺乏獨(dú)立思考的能力。

有人說:你天天這么忙,才是你做不成大事的原因。

唯有將時(shí)間的重心安排在重要的事情上,才能拓展自我成長的空間。



在作家周沖的文章中看到過這樣壹段話:

當(dāng)你的時(shí)間不再用于深度學(xué)習(xí),當(dāng)你的注意力被他人瓜分,當(dāng)你只看綜藝與電視劇,當(dāng)你在群體中呆的時(shí)間越來越長,當(dāng)你執(zhí)行力越來越差,當(dāng)你評(píng)價(jià)他人的次數(shù)越來越多,當(dāng)你抱怨越來越頻繁,當(dāng)你回想往事的頻率越來越高......毀滅就已經(jīng)發(fā)生了。

如何分配你的時(shí)間,取決于你。

羅振宇說,未來,在時(shí)間這個(gè)戰(zhàn)場上,有兩門生意會(huì)特別值錢。

第壹,就是幫別人省時(shí)間。第貳,就是幫別人把省下來的時(shí)間浪費(fèi)在那些美好的事物上。

能夠掌控時(shí)間的人,才能掌控自己的壹生。

這座城市,壹半人在拼命,壹半人在認(rèn)命;壹半人在搶時(shí)間,壹半人在耗時(shí)間;壹半人在燃燒青春,壹半人在虛度青春。

你愿意做哪壹半的人?

共勉。


作者簡介:小椰子,人生必須活得swag壹點(diǎn)。


責(zé)任Spencer阿貞

原作者名:小椰子

轉(zhuǎn)載來源:精讀(ID:Jingdu999)

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:層次越低的人,越喜歡花時(shí)間在這3件事上

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