羞辱怎樣控制自己你的到底是什么？

長姐喬迦

剛剛看到壹個帖子，主題是訴說自己人生中遭遇的最屈辱的事情，看到下邊很多人留言，多是被劈腿、被小叁、被另壹半瞧不起、被父母咒罵、被老師羞辱、被同學(xué)排擠……諸如此類。

我仔細(xì)想想，好像沒有什么事情讓我覺得羞辱，盡管，我從小也被家長體罰過，也被同學(xué)排擠過，談戀愛時甚至被小叁過，但我不覺得這些是我的羞辱。

可能在我的概念里，羞辱另有壹番界定，就是如果是我犯的錯，而且是低級錯誤，我才覺得羞辱。舉個最直觀的例子，我經(jīng)常到家后脫了衣服在房間里走動，朋友說窗簾沒拉，你也不怕看，我說怕什么，我在我自己家脫衣服我有什么好羞辱？該羞辱的人是那些偷窺我的人吧。

可是在我們?nèi)粘π邜u的定義里，卻是被偷窺的人是羞恥的，被咸豬手的人是羞恥的，被偷拍的人是羞恥的，被強(qiáng)奸的人是羞恥的。我想問壹句，她們有什么好羞恥？

這就好比我們被咒罵，被鄙夷，被排擠，同樣，我沒覺得有什么好羞恥，當(dāng)壹個人在我面前咆哮的時候，我從來不覺得自己身處弱勢，只是覺得對方就像個驢子壹樣好笑。

我們通常覺得羞恥或羞辱，是因為被打破了自尊心，可是，自尊心是個什么東西？很多時候，它徒有虛表，甚至，我們把壹些不相干的東西等同了自尊心。

我讓我?guī)У囊紓€編輯姑娘去約稿子，姑娘有些扭捏，吞吞吐吐跟我說，說之前約過某作者的稿子，但當(dāng)時被拒了，作者說手里沒有作品。我說然后呢，姑娘說都被拒過了啊，怎么好意思再去約？我說，有可能當(dāng)時作者手里真的沒有稿子，或者當(dāng)時沒有出版想法，甚至作者當(dāng)時有看好的合作方，但這都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是你要知道在這個過程中，作者并不是拒絕你，作者不知道你是誰，甚至不記得你是誰，這只是關(guān)乎壹場合作的契機(jī)，跟個人是否被拒沒有關(guān)系。我跟姑娘說，我說你再去約，作者不會記得你是誰。

現(xiàn)實生活中，我們會頻頻遇到這種自我否定，我們常常把他人客觀的陳述當(dāng)做主觀的拒絕，我們把很多矛盾脫離事情本身而引到自己身上來，為此我們覺得羞辱，覺得被輕視愚弄，覺得對方是針對自己而來，沒有把自己放在眼里，這是最常見的事情。

我們把這種“敏感”稱為自尊心，這是在我看來，覺得最好笑的事情。

通常也有設(shè)計師吵到我這來，我都是等對方消火散氣后說那來談解決方案吧，對方便會不好意思，說你知道我不是針對你，我說我理解，大家合作難免有分歧，但都是工作上的事，最終也是為了能達(dá)成共識，雙方都滿意。

我們通常把這些與己無關(guān)的怒火燒到自己身上，我們稱之為對自己的羞辱。

比如，有人說你是外地人，你沒有北京戶口。很多人覺得這是羞辱。

比如，有人說你年紀(jì)不小了，女人年紀(jì)越大越難找。很多人覺得這是羞辱。

覺得這些是羞辱的人，聽完后會憤憤不平怒火中燒，可是，在我眼里，這些只是客觀事實。

我確實是外地人，沒有北京戶口，確實年紀(jì)不算小了，這些都是事實。

壹個人經(jīng)常覺得自己被羞辱，或許，只是因為他的“自尊心”太強(qiáng)了，這是我的看法。

比如說有人說你才華不夠，有人說你不夠漂亮，有人說你能力不行，你能不能坦然接受并且努力提升自己？很多人都想當(dāng)人尖子，甚至每個人都覺得自己是人尖子，哪怕眼下不是，但終歸要是，終歸要成功，我們通常不愿意承認(rèn)自己確實才華不夠能力不足，我們只是把這壹切歸結(jié)于運氣不好。

昨天跟朋友閑聊，我說什么時候每個人都安于做自己了，整個社會氛圍才會舒服點兒。

我們通常把自己想象成另外壹個人，壹個如果有機(jī)會，就會成為范冰冰成為馬云成為翹楚的人。

前幾天我在相冊里傳了壹張《西西里的美麗傳說》的女主劇照，下面有人回“壹個婊子的傳說”，被我瞬間拉黑。壹個漂亮遺孀被排擠詬病詛咒有什么錯？她所遭受的來自女人的羞辱無非是嫉妒和恐慌，她們當(dāng)眾扒她的衣服、毆打她、驅(qū)趕她、剪她的頭發(fā)，以此來羞辱她，我們通常認(rèn)為對壹個女人的羞辱最狠的莫過于此，就是將她的軀體和名聲在眾目睽睽之下徹底擊垮，可即便如此，我不覺得女主有什么可羞恥的，因為，她并沒有做錯什么。

網(wǎng)上每每有“色狼”“咸豬手”“強(qiáng)奸犯”爆出來的時候，下面呼聲很高的壹種是“你要不是穿的少，人家怎么就對你下手？”或許，正是因為這種變態(tài)扭曲式的譴責(zé)，才讓那些受害者恐慌，這種是非不分的譴責(zé)咒罵是比受害事件本身更加可怕邪惡的事情。但很遺憾，這種人渣，批量存活于世。

那位哥大女生扛著床墊游走在校園里反性侵，無疑昭告所有人她就是那個被性侵的女生，如果這種事發(fā)生在我們身邊，我們是不是指指點點說這個女生瘋了？難道還不嫌丟人嗎？通常我們會說你這個樣子，以后別人怎么看你？你還怎么做人？你讓你家人抬不起頭來！

難道不好笑嗎？作為受害者為自己討回公道竟要遭受阻止抨擊詆毀？詆毀者中有不分黑白的路人，更有自己身邊的親人?？赡芪覀円f這位哥大女生之所以這么勇敢，是因為國外社會開明開放，可是，即便在壹個再開明開放的環(huán)境里，壹個女小孩站出來公開承認(rèn)被性侵這件事本身都是壹件痛苦的讓人不愉快的事情，需要極大的勇氣。

那么，到底什么是羞辱？

是我們遭遇了來自外界的不公，還是我們自身圈定的難以啟齒不可告人？

從某種角度講，我們活在這個世上，或許每個人都遭受過“羞辱”，只是，我們?nèi)绾慰创@個“羞辱”，我們那些感到羞辱的時刻，是因為自身還是因為他人？如果我們本身沒有做錯什么，那么，為什么面對他人不智的指指點點要覺得羞恥？甚至造成終生的心理陰影？

不要害怕，在任何時候，只要你沒做錯什么，不要感到羞恥。哪怕對面站滿了指指點點的人，哪怕你這邊只有自己，記得，不要把頭低下去，不要成全那些卑劣變態(tài)的人性，不要順從那些扭曲透頂?shù)膬r值觀。

何況，在你身后，也總會有其他人。

作者：長姐喬迦，策劃人，寫作者。微博@長姐喬迦。