為什么你發(fā)在朋友圈的內(nèi)容,總是被人誤解?還有壹條最能提升你在朋友圈中形象的內(nèi)容建議。01朋友圈里的“個人形象管理”壹般而言,朋友圈里最多這叁種狀態(tài)的人:A我很忙:忙著加班、忙著學習、忙著出差、忙著開會、忙著帶小孩……B我很有品位:我愛大自然的細節(jié)、我愛精美的食物、我愛逛書店、我享受壹個人的獨處……C熱愛知識、關(guān)注民生、正" />

當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

朋友圈管理個人女人的腳丫形象,90%的人不知道的6條潛規(guī)則

更新日期:2021-09-20 23:34:56  來源:tokeny.cn

導讀">為什么你發(fā)在朋友圈的內(nèi)容,總是被人誤解?還有壹條最能提升你在朋友圈中形象的內(nèi)容建議。01朋友圈里的“個人形象管理”壹般而言,朋友圈里最多這叁種狀態(tài)的人:A我很忙:忙著加班、忙著學習、忙著出差、忙著開會、忙著帶小孩……B我很有品位:我愛大自然的細節(jié)、我愛精美的食物、我愛逛書店、我享受壹個人的獨處……C熱愛知識、關(guān)注民生、正...

">


為什么你發(fā)在朋友圈的內(nèi)容,總是被人誤解?


還有壹條最能提升你在朋友圈中形象的內(nèi)容建議。


01朋友圈里的“個人形象管理”


壹般而言,朋友圈里最多這叁種狀態(tài)的人:

A我很忙:忙著加班、忙著學習、忙著出差、忙著開會、忙著帶小孩……


B我很有品位:我愛大自然的細節(jié)、我愛精美的食物、我愛逛書店、我享受壹個人的獨處……


C熱愛知識、關(guān)注民生、正義感爆棚,同情心泛濫……


很明顯,這叁個朋友圈里的典型內(nèi)容,不僅僅是在記錄生活,也是在不停地向大家暗示“我是壹個什么樣的人”。

這就是心理學中所說的“形象管理”——你希望在別人心中創(chuàng)造某種形象,于是你便選擇那些更能展示這種形象的生活片斷。

不過我想問大家壹個問題,上述叁種行為能達到你的預期嗎?大家的反應,在你想好的劇本之中嗎?那些點贊和評論的背后,大家的真實心態(tài)又是怎樣的呢?

這就涉及到別人如何判斷你的真實意圖,也就是心理學中的“歸因效應”。


02歸因效應:人們是如何解釋你的朋友圈內(nèi)容的?


深夜11點,Andy在朋友圈發(fā)了壹條加班的圖

“見過凌晨2點的電梯嗎,有壹種連夜被放出來的趕腳……心如止水,最近加班已經(jīng)麻木了,繼續(xù)修煉成仙中……”

如果你是他的微信好友,Andy釋放的信息,通常有兩種解釋:

A又在向領(lǐng)導賣苦勞了,明明是自己笨,不就那么點破事兒嘛


B好辛苦,老板太狠了,不過也沒辦法,生活不容易啊


這兩種解釋為什么都超出了Andy的字面意思呢?

因為我們有壹種思維習慣,希望自己面對的世界更合理,面對朋友圈里的“他”和現(xiàn)實是的“他”的差別,這個差別會引發(fā)我們的“歸因”,會問自己:為什么你看起來是這樣的?


解釋別的行為時,人們的想像力會變得很豐富,但細細分析,無非下面兩種:

比如深夜加班,大家免不了要想:他到底是“工作認真、工作效率低、故意拖延”,還是工作量確實很大呢?


前者叁種歸因方式叫“性格歸因”,把原因總結(jié)為個人性格、能力,后者叫“環(huán)境歸因”,把原因歸咎于外部因素。

心理學家海德(Heider,1958)認為:壹般人在解釋別人的行為時,傾向于“性格歸因”;在解釋自己的行為時,傾向于“情景歸因”。

也就是說,你覺得自己深夜加班還要發(fā)個朋友圈,當然是因為工作量太大,老板太變態(tài)(情景歸因);


但旁觀者卻很可能不這么想,而是總結(jié)為“工作認真、工作效率低、故意拖延”這叁種“性格歸因”中的壹種。

這不是壞事,形象管理的目標不就是讓別人給你“性格歸因”嗎?可問題是,別人到底把你往正面形象上“歸因”,還是負面形象上“歸因”呢?

心理學家哈羅德?凱利(Kelly,1973)試圖用“叁維理論”解釋人們在歸因中的基本判斷規(guī)則。


03為什么你發(fā)在朋友圈的內(nèi)容,總是被人誤解?


日常生活中,我們對壹個人的接觸大多是連續(xù)的,有前因后果,所以我們判斷他人行為時,壹定會在過去的印象中找原因,凱利總結(jié)為叁類信息:

第壹、第貳類信息分別叫“區(qū)別性”和“共同反應”:Andy平時在加班時,表現(xiàn)和今晚有什么不同呢?在不加班的日常工作中,他又是什么表現(xiàn)呢?

如果Andy平時經(jīng)常加班,而且很認真(信息壹致),你就會傾向于“性格歸因”去解釋:是啊,他就是這樣壹個認真、追求完美的人。


如果他平時不怎么加班(產(chǎn)生信息沖突),你就會傾向于“環(huán)境歸因”:只是偶爾加個班而已,搞得好像自己有多辛苦似的。

這兩類信息的前提是你很熟悉Andy,但朋友圈里越來越多壹般交往的人,他們只能用第叁類信息去判斷。

第叁類信息叫“壹致性”:如果我今晚也加班,我會像他這樣嗎?

也就是說,旁觀者自己是什么加班心態(tài),就會把你想像成什么樣的人。

看上去,旁觀者的“歸因效應”常常歪曲你原本的意圖。

但還遠不止這些。你以為在朋友圈里,只要和平時保持壹致,別人就會相信你?


千萬別忘了,“叁維理論”解析的只是日常生活中的歸罪,而朋友圈這個神奇的地方,提供的都是精心選擇后的生活片斷,發(fā)言者和旁觀者總是達成了這樣的“舞臺契約”:

我們正在看你,

你知道我們正在看你,

我們假裝不知道你知道我們正在看你,

你也假裝不知道我們假裝不知道你知道我們正在看你,

不饒舌了,這就是典型的網(wǎng)絡社交行為,而人們在社交行為中的歸因,需要用別的理論去解釋。


04人們?nèi)绾闻袛嗄愕恼鎸嵰鈭D?


下面兩條出現(xiàn)在朋友圈里的內(nèi)容,你覺得哪壹條更真實呢?

A秀書:在書店泡了壹個下午,各種和書的合影


B秀美食:除了圖片外,還加了壹句:味道不錯,但心情不好,服務員態(tài)度惡劣,差點吵壹架。


如果你對她的熟悉程度壹般,那么你的選擇很可能是B

這是心理學家戴維斯和瓊斯(Jones&Davis,1965)提出的“對應推論理論”,人們在判斷對方在社交場合下,其行為的真實意圖時,常常有兩個原則:

第壹,社會期望原則:你的行為越符合社會規(guī)范,越無法判斷真實態(tài)度。

你在書店的正常表現(xiàn),并不能說明你真的愛看書;但你在餐廳和服務員吵架,卻足以說明你脾氣并不像看上去那么好。

第貳、選擇自由原則:如果你的行為不完全是自愿的,那同樣無法判斷你的真實態(tài)度。

轉(zhuǎn)發(fā)“拉票微信”時,如果你能流露出壹絲的無奈,更容易讓旁觀者認為你只是出于社交壓力轉(zhuǎn)發(fā),更容易原諒你的“擾民行為”。

從這兩個原則回頭分析“深夜在朋友圈發(fā)加班照片”的行為,如果你流露出“上進心”,旁觀者會基于“社會期望原則”,認為你只是表現(xiàn)出很有追求的樣子,滿足公司期待而已;

如果你流露出抱怨和無奈,旁觀者又會基于“選擇自由原則”,認為你只是想向老板和同事證明自己加了班而已。


在朋友圈這樣壹個社交場合,你的行為只有經(jīng)過上面兩種歸因后,還能保持正面形象,才能達到“形象管理”的效果。

根據(jù)“對應推論理論”,我列了幾條朋友圈里“潛規(guī)則”。


05朋友圈的陸條潛規(guī)則


1.預料中的行為對旁觀者而言,幾乎沒有價值,只有不經(jīng)意間流露的態(tài)度,才能讓旁觀者自認為更了解你,所以,下壹條——


2.你在朋友圈中的任何負面情緒(比如指桑罵槐、呼天搶地),都會被“性格歸因”,也就是說,認為你是壹個很負面的人,而不是有人欺負了人。不過,這并不代表你發(fā)正能量的東西就有用,因為,下壹條——


3.常發(fā)負能量內(nèi)容,說明你很麻煩;但常發(fā)正能量內(nèi)容,又會讓你令人厭煩。叁觀正不正,沒有你想像的那么重要,重要的是,下壹條——


4.情緒流露要節(jié)制,太強烈的情緒,不管是正面的,還是負面的,都是很low的;但也別“理中客”,壹點小情緒都沒有的人,很容易被看成是性冷淡和裝逼犯;


5.熟人對你的歸因,源于他們平時的印象;不熟的人對你的解釋,源于他自己此刻的心情。所以,影響你想要影響的人,別在意那些很少出現(xiàn)在你生活中的人。


6.少用幽默感,冷笑話、壹語雙關(guān)、用典故……,都是“現(xiàn)場感”很強的說話技巧,在朋友圈里用,帶來只是“他是在笑我嗎”和“他在罵我嗎”兩種效果。


有人要說了,這么多禁忌,還是關(guān)了朋友圈吧?

其實有壹種內(nèi)容,提升形象效果好,無毒無副童叟無欺,而且只適合在朋友圈里出現(xiàn)。


06聚焦于你的核心能力,為朋友圈帶來價值


我有壹位高中同學,每天在朋友圈里發(fā)老家的街拍,照片很普通,但我壹天不看都不行,因為我在這個小縣城長大,已經(jīng)很多年沒回去了。我同學大部分都在外地,多年沒有聯(lián)系,卻常常重逢在他的照片下。

前面也說了,形象管理最核心的理念是壹致性,朋友圈不是生活的復制品,不要去講究時間、場合,所以你最好的“形象管理”方式,就是——

在你核心能力范圍內(nèi),每天重復做壹件成本不高、但對他人很有價值的事,發(fā)在你的朋友圈。


這樣的人其實很多,同樣秀街景,我有壹位攝影師朋友,每天分享自己的拍的摩天大樓那些平時看不見的細節(jié)。

甚至不需要專業(yè)背景,同樣是秀寶寶,我的壹位朋友長期堅持把女兒的畫拿出來點評,和大家分享自己教育的點滴心得。

這種形象管理,不是讓你更有品味,不是讓你更成功,不是讓你更正能量,而是回歸朋友圈的核心:分享有價值的事。

有人在我的文章里留言說:曾經(jīng)轉(zhuǎn)發(fā)過我的文章,但沒有引起討論,覺得很沒意思。

我的回答是,還記得語文課本“可這條小魚在乎”嗎?重要的是不停地重復做你覺得對別人有幫助的事。

分享是幫助他人,分享也是“形象管理“的壹部分,利他和利己是壹枚硬幣的兩面。

就像有人說:“所謂成功,就是在多大程度上滿足了他人的需求”。

只是我加上壹個建議:聚焦壹點,不停地重復,即使你是壹個普通人,也會比大V更有能量。


作者簡介:人神共奮的李剛,微信公眾(ID:tongyipaocha)每周兩篇原創(chuàng),顛覆你對職場、管理、財富的看法。
責任Spencer林立洲

原作者名:人神共奮的李剛

轉(zhuǎn)載來源:人神共奮(ID:tongyipaocha)

轉(zhuǎn)載原標題:朋友圈管理個人形象,90%的人不知道的6條潛規(guī)則

授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

閱讀全文
Cnzz