教育心理學(xué)試題及答案[心里咨詢在線]

：恐懼是人類對于不可預(yù)料的事物的一種情緒反應(yīng)，對于危險的狀況，恐懼感可以給我們預(yù)警，讓我們遠離危險。但是恐懼癥不同，恐懼癥對我們的工作、生活和學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生巨大的負面影響，對我們的心理也會產(chǎn)生很大的負擔(dān)，北京利方心理咨詢中心神經(jīng)癥心理專家為您專業(yè)解讀：得了恐懼癥怎么辦?

：郭先生，男，36歲，任職于某公司的銷售部經(jīng)理，最近發(fā)現(xiàn)開始對在人前說話感到恐懼。5個月前，郭先生在同事的婚禮上喝醉了在臺上有一些不得體的行為，在事后看錄像又被其他同事開玩笑，當時感到面紅耳赤，緊張出汗。之后的公司年會上的講話讓他產(chǎn)生巨大的恐懼，心慌、出汗，說話結(jié)巴，臉紅。開始對在人前講話感到恐懼。經(jīng)醫(yī)院確診之后患了郭先生患了社交恐懼癥。

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郭先生的癥狀符合社交恐懼癥的癥狀表現(xiàn)，社交恐懼癥也是屬于恐懼癥的一種，針對恐懼癥的心理治療，一般有幾種的療法：

(1)行為治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對抗回避反應(yīng)。行為療法雖然見效較快，但是指標不治本，容易復(fù)發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)較少采用。

(2)認知行為治療：認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。對于像郭先生這樣的社交恐怖癥患者，其認為別人對自己的講話和表象會有嘲笑的心理和面對這種認知會出現(xiàn)緊張和結(jié)巴的處理方式使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

(3)社交技能訓(xùn)社交恐怖癥患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓(xùn)練來改善患者的癥狀。

郭先生的社交恐懼癥經(jīng)過心理咨詢專家老師的幾個療程的咨詢得到了很大程度的好轉(zhuǎn)，工作中面對眾人的注視也能夠順利的進行演講了。產(chǎn)生社交恐懼癥的深層次心理原因還需要郭先生跟咨詢專家繼續(xù)進行探索自我，但是通過心理咨詢郭先生已經(jīng)解決給自己帶來很大困擾的問題。

利方心理專家溫馨提示：

各種類型的恐懼癥是在我們身邊發(fā)病率越來越高的神經(jīng)癥性心理問題，這種心理問題會給學(xué)習(xí)、工作、生活帶來很大的阻礙，因此，如果您感覺自己已經(jīng)患上了恐懼癥，那么最好的方式就是求助于專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，通過系統(tǒng)專業(yè)的心理疏導(dǎo)來幫助您解決恐懼癥帶給您的困擾。