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更新日期：2021-09-20 06:01:20　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀rebean作者：linda&charliebloom壹個廣泛持有的信念，在辯論中勝利是壹件好事的想法威脅到雙方關(guān)系。這個概念是基于壹定程度的假設(shè)，當(dāng)談到爭論時，只有成功或失敗兩種結(jié)果。這是壹個零總和的游戲，如果你不是最高的，那你只能是最低的。鑒于這種想法，很多人會毫不驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己卷入了沖突關(guān)系，會粗著脖子拉出大炮。而“炮彈”則是膨脹...

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作者：linda&charliebloom

壹個廣泛持有的信念，在辯論中勝利是壹件好事的想法威脅到雙方關(guān)系。這個概念是基于壹定程度的假設(shè)，當(dāng)談到爭論時，只有成功或失敗兩種結(jié)果。這是壹個零總和的游戲，如果你不是最高的，那你只能是最低的。鑒于這種想法，很多人會毫不驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己卷入了沖突關(guān)系，會粗著脖子拉出大炮。而“炮彈”則是膨脹或放大的威脅，侮辱，和各種形式的性格暗殺?！澳愫喼备銒寢屢寄Ｒ紭?！“難怪你妻子會離開你！“你是我見過的最自私的人！“我再也受不了了。我明天就打電話給律師！“我應(yīng)該聽我朋友的勸告，不該嫁給你的！”要知道，這些都還只是溫和的人！

然后是強迫和操縱，以詆毀其他人的位置或無效的問題來擊敗他們在保護自己的過程中的努力，面對自我保護更微妙的形式。

贏得爭吵的策略無限多樣，但只有少數(shù)的動機強制地驅(qū)動贏得勝利。最常見的是想避免預(yù)期的屈辱，懲罰，權(quán)力的喪失，擊敗對方以確立關(guān)系中的主導(dǎo)地位。當(dāng)關(guān)系中沒有高度的相互信任，雙方都會有壹種強烈的關(guān)注欲使他們所擁有的權(quán)力和擁有的財產(chǎn)得以關(guān)注，因為它們?nèi)菀妆粸E用，開發(fā)，和統(tǒng)治。人際防御和攻擊行為的累積，并不是對攻擊的壹種有效的威懾，也不曾修復(fù)受損的信任。相反，它使這個問題更加嚴(yán)重，經(jīng)常引發(fā)進壹步的糾紛。

因此，努力“贏得”爭論，擊敗其他人不僅不能解決根本問題，而會加劇它。雖然壹個人可能會贏得這場戰(zhàn)斗，但其實他們雙方都輸?shù)袅藨?zhàn)爭。當(dāng)涉及到承諾的關(guān)系，壹個人在短期內(nèi)失敗，但從長期來看他們其實都已經(jīng)失敗了。當(dāng)別人失敗了或放棄爭斗，雙方的信任下降，并且之間溝通會斷絕。盡管積極的戰(zhàn)斗可能結(jié)束了，但潛在的問題以及雙方之間的差異都還沒有得到充分的解決。

在這種情況下，相互支持和合作精神被打破了，雙方開始視彼此為敵人而不是隊友。在同壹隊中，當(dāng)這種情況發(fā)生時，脆弱性被抵抗性所取代，中斷了誠實的溝通流程，每個人都變得更關(guān)心個人防御而非建立壹個雙方都滿意的結(jié)果。共同愿望的缺失使重新建立信任和相互尊重成為必要。

在這壹點上，雙方都是從單獨的個人意愿出發(fā)的，沒有協(xié)調(diào)統(tǒng)壹，感到對抗關(guān)系而不是合作關(guān)系?，F(xiàn)在，每個人認為其他人是他們需要從其手中保護自己的或是需要去打敗的，而不是其支持和安慰的來源?？謶郑皇菒垡殉蔀殡p方關(guān)系的主導(dǎo)因素，即使壹個人似乎是在生氣而不是害怕。事實上，兩者都是恐懼的，但可以制定不同的保護策略（如侵略、退縮、恐嚇或調(diào)整）。

當(dāng)爭吵無法認識到或解決掉潛在的真正問題，那么這些問題的信息就不可能被爭吵中充滿自我保護意識的雙方所接收。當(dāng)這種情況發(fā)生時它很有可能將真正的問題淹沒，雙方會創(chuàng)造壹個短暫的停火協(xié)議，暫時解除武裝，就像維持那些必要的關(guān)系繼續(xù)維持正常的生活。

“正常生活”，并不等同于充實和友愛的關(guān)系。它僅僅讓壹個人從沖突中暫時撤出或最小化他的義務(wù)和責(zé)任以便滿足日常生活。盡管到最后，不間斷的對立和相互詆毀的關(guān)系可能就是最好的結(jié)果了，這離大多數(shù)夫婦想象的，當(dāng)他們開始分享生活并打算建立壹個堅定的合作伙伴關(guān)系相距甚遠。它也遠遠低于當(dāng)兩個人能夠用壹種堅持和誠信的視角來創(chuàng)造的不斷成長，不斷深化，變得更加充實和有愛的關(guān)系。

在所有的關(guān)系中，差異是不可避免的，沖突是可選的。當(dāng)我們試圖贏得辯論來解決分歧而不是尋求更多的理解，我們就否認了自己去更多地了解我們自己和我們的伴侶的機會；我們也錯過可以使我們成為壹個更加成熟，慈愛和負責(zé)任的人的機會。

雖然不是所有的關(guān)系都是“天堂”，但有很多機會讓它們變得比我們想象的更加美好，只要我們愿意挑戰(zhàn)和中斷那些可能對我們來說弊大于益的嵌入式防御模式。也許是時候為舊機器裝為壹個新模型了！