女子網購耽誤買房網癮大咋辦

青島某女性網購癮大，而丈夫滿肚子的委屈，他感覺妻子有一點心理失控，純粹是為了買東西而買東西，根本就不考慮是不是需要。丈夫粗略的算了一下，結婚兩年來妻子網購花的錢少說也有13萬了，就連買新房的計劃都給耽擱了。

女子網購耽誤買房癮大怎么辦?這些網購上癮的情況還是有一定代表性，廣大女性網購成癮比比皆是，我們不妨讓著名心理老師郭利方做些介紹：

女子網購耽誤買房癮大怎么辦?網購癮，本質上是購物癮，是在互聯網的平臺上大肆購物，直到花空銀行卡，影響了正常的生活、工作，甚至引發(fā)家庭矛盾。

有購物癮的人，往往個人控制力低、不理性消費較多。有的人往往在遇到戀愛、事業(yè)挫折時，產生大量購物，對衣物等日常生活用品大肆購買，買回去后感覺沒用，對自己的過度購買行為而后悔。

諸如賭博、上網、購物等行為成癮，不同于酒精、大麻等精神活性物質成癮，但一樣影響生活和工作，所以應當引起重視。目前大部分學者不把行為成癮當做病態(tài)來看待，但也有一部分學者認為行為成癮達到一定程度便是病，而且在著手制定評定標準。

女子網購耽誤買房癮大怎么辦?雖然業(yè)內對購物等行為成癮還未達成一致，但有一個比較通俗和實用的標準，可用于自我評定，即：是否影響了正常的生活和工作。

一般我們每月的收入要分兩個部分：一是正常生活支出，二是正常節(jié)余。如果在網上忍不住地購物，所用資金超出正常生活支出，即應引起自我警覺;如果超支達到花光了正常節(jié)余，即應當及時罷手;如果動用了以往節(jié)余，則應當自我限制;如果為了網購達到了不顧家人反對，甚至為等郵包而顧不上吃飯睡覺和上班下班，那已經非常嚴重了。

女子網購耽誤買房癮大怎么辦?人對物質生活有基本的需求，也有追求高級物質需求的本能，表現為貪多不厭。但是，我們的經濟收入以及消費量都是有限的，而且保持正常生活的支出是多方面的，還有很多不確定因素，因此，要求我們在消費上，不能毫無限制，而應量入為出。

因此，正常的購物通常是根據自身收入和家庭需求水平來衡量。在實體店或商場購物，無論衣、物本身，還是支付手段，都是觸手可及的。衣物的好與壞，即時可以感受到，不好的就不要了，減少了購物。另一方面，拿出鈔票付帳，讓人感覺心疼啊，這種花錢刺激，也會減少消費。所以說，一次攜帶的現金量不要太多也能對消費起到一定限制作用。

女子網購耽誤買房癮大怎么辦?為了減少網購，實現自我控制，一定要合理認清自己的網購行為，增加購物的理性成分，購物要量力而出，多考慮一些實用因素，多考慮一些以后花錢的不時之需，而不要任由自己的性子大肆購買。

如果你不能靠理性實現控制，還可以通過限制上網和限制銀行卡資金量來強迫控制。具體做法是，把購物網站鏈接從收藏欄里清除，這樣不方便直接進入購物網站。每次上購物網站前，要規(guī)定自己先閱讀半個小時新聞網頁。工資到帳后，要及時把生活費和節(jié)余部分轉移到另外的卡上或定存起來。遇到網購的額外支出，還要通過轉帳，這樣也可以人為地增加了支付的麻煩性，起到一定限購作用。