愛情女性性心理學與友情的界限究竟在哪里？

如何知道你們最好就是當朋友？

代曉慶丨壹心理翻譯專欄·生活愿望清單

友誼與愛情有太多的相似之處，要區(qū)分它們是壹件困難的事。

在任何健康愉悅的愛情關系中，兩人能成為朋友是其中的重要壹環(huán)。你應該會與你的最好朋友結婚，不是么？

但是能做朋友就夠了么？

你怎么知道你對另壹個人的情感是真實的愛情，還是最多就是柏拉圖式的精神友誼？

愛情與友誼的界限在何處？你們應該做朋友還是情侶？哪壹種關系是最適合你們的呢？

讓我們列出壹些關鍵因素，人們常將它們與愛情關系聯(lián)系起來，但是它們對于友誼也同樣重要。

l.吸引力被某人吸引的感覺是明顯的愛情標志，但它并不是絕對的。對于友誼而言，朋友之間的相互吸引也很重要：長期的友誼會帶來許多渴求和思念的情感體驗，這類體驗也是吸引力的典型表現(xiàn)（sternberg,1986），它們與情侶之間的吸引力并不是特別不同。

2.親密感顯而易見，親密感對情侶而言很重要，但它對朋友關系也有較大影響。它來自個體的自我暴露：當人們與某位他信任、能回應他的朋友分享他的感覺、反應與擔憂時，他們就與朋友建立了維持這段友誼的親密感（laurenceau,barrett,&pietromonaco,1998）。

3.尊重提供支持是朋友之間也是情侶雙方的責任。這種支持能夠培養(yǎng)對方積極生活的能力（hendrick,hendrick,&zacchilli,2011），自然而然，它也是親密關系中壹個不可或缺的部分。朋友與情人都能通過提供給你社會支持來提升你的幸福感。

4.愉悅壹起娛樂、享受彼此的陪伴，均是愛情、友情的特點。或許你喜歡花時間和某人待在壹起、或者喜歡誰的幽默感，但只憑這些并能不表示你正在走向愛情，反而它們可能意味著你有良好基礎來建立壹段友情。

所以，愛情與友情的界限究竟在哪里？

拋開性關系這個通常作為定義愛情關系的標志、多數(shù)友情中不會出現(xiàn)的成分不談——因為“炮友”常常是壹個使人困惑的源頭——這里也有其他的關鍵可以明晰兩個人的關系是否是恰到好處、搭配完美的愛人，而不僅僅是朋友。

l.共有的目標情侶與朋友的區(qū)別在于兩人未來的方向是否壹致。情侶們會傾向于選擇壹個相似的未來，隨后他們會彼此分享許多他們能夠承諾的、對這個共有未來的期待（比如雙方在宗教、性別角色、要不要小孩、消費習慣這些方面相容的觀點）。這些共有的觀念不是友誼成立的前提條件，卻能對愛情關系造成巨大影響。

2.時間與注意力當涉及到壹起度過的時間、雙方對彼此的注意時，愛情關系就勝過友誼了。的確，朋友之間也相互依賴，但是愛人們是會將各自的生活也交織在壹起。正在發(fā)展愛情關系的雙方會對彼此更加依賴，這也是從“你和我”到“我們”的壹個健康的轉化過程。愛情中感情的深度和豐富性將它自身與友情區(qū)分開來。

3.積極想象在健康的愛情關系中個體會為伴侶而神魂顛倒。他們對伴侶在他或她的行為、技能、觀念方面有很高的評價——這份高評價的清單還很長。這些積極想象是健康的（murray,holmes,&griffin,1996），同時它們也幫助區(qū)分了友情與愛情，因為我們會對朋友有更多更實際的評價。

4.影響誠然，我們的朋友影響著我們：影響我們的目標、喜好、觀念，但是我們的愛人會對“我們是誰”產生更大的推動力。實際上，人們會將自己的愛人納入他們的自我概念（aron,tudor,&nelson,1991）。換句話說，人們的自我認知更多地包括了他們的愛人而不是朋友。

5.承諾承諾可以說是判定壹段關系是友情還是愛情的最重要的因素，但是這壹點常常被忽視。建立壹段愛情關系的決定意味著穩(wěn)定性（rusbult,1980），也反映出人們會有目的地為創(chuàng)造戀愛關系作出努力。

要判斷關系未來的發(fā)展，需要綜合成本、收獲、多重選擇、期待和對伙伴關系的早期投資進行考慮（rusbult,1980），但是這種考慮應當體現(xiàn)對維持這段關系的付出的欣賞。雖然許多的朋友可以成為好伴侶，而壹個決定、壹個和某人相伴壹生的承諾，才是是促進關系圓滿的關鍵所在。

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