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導(dǎo)讀寶寶身心健康成長,成全一顆父母望子成龍心,以下便是關(guān)于給父親的健康建議:不同階段不同關(guān)心的詳細(xì)介紹父親,男人最溫柔的名字,孩子記憶中最寬厚的肩背。然而,歲月使父親兩鬢逐漸染霜、身體不再挺拔,而我們作為兒女卻無能為力。那么,讓我們一起關(guān)注處在不同年齡段的爸爸們可能出現(xiàn)什么健康問題!25—45歲的爸爸:儲存健康歲月本長目前男人比以前...
寶寶身心健康成長,成全一顆父母望子成龍心,以下便是關(guān)于給父親的健康建議:不同階段不同關(guān)心的詳細(xì)介紹
父親,男人最溫柔的名字,孩子記憶中最寬厚的肩背。然而,歲月使父親兩鬢逐漸染霜、身體不再挺拔,而我們作為兒女卻無能為力。那么,讓我們一起關(guān)注處在不同年齡段的爸爸們可能出現(xiàn)什么健康問題!
25—45歲的爸爸:儲存健康歲月本長
目前男人比以前晚育,多數(shù)人在30歲左右開始了做爸爸的快樂,同時也開始了做父親的辛苦。做了爸爸,他便徹底告別了孩提的自由自在,開始承擔(dān)更多的家庭責(zé)任。處在這個年紀(jì)的爸爸,多數(shù)一邊賺錢養(yǎng)家,一邊買房子買車。
健康危機(jī):過度加壓。很多年輕爸爸仗著自己身體還很強壯,不停熬夜加班,這很可能會為日后埋下健康隱患。
易發(fā)疾病:
1、頸腰椎病
在操作電腦、伏案工作這類工作的壓力下,30多歲的青年男性本來應(yīng)該正常彎曲的頸腰椎會逐漸變直,如果不及時調(diào)整,椎間盤突出、頸腰椎病、骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病,就會威脅到年輕父親。
癥狀:腰、腿、胳膊疼痛以及發(fā)麻,嚴(yán)重的甚至走不了多遠(yuǎn)就疼得停下來。
攻略:可做一些體操調(diào)整,如伸展運動,或是雙手交叉放在頭后部(枕枕頭的部位),頭向后用力,雙手向前用力。
2、痔瘡
出場專家:公安醫(yī)院肛腸科主任彭曉輝
痔瘡以30歲左右的人發(fā)病比較多,以長時間坐著工作而活動比較少的人居多。
攻略:應(yīng)養(yǎng)成按時排大便的習(xí)慣,可在每天清晨喝一杯淡鹽水防止便秘;要注意飲食衛(wèi)生,多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧,少吃辛辣等帶刺激性和油炸的食物,同時不要大量飲酒;如果出現(xiàn)癥狀,最好盡早到正規(guī)醫(yī)院肛腸科或肛腸??漆t(yī)院就診。
溫馨忠告:
切記“身體是革命的本錢”,工作要努力不等于拿健康來換金錢。因為等你年紀(jì)越來越大的時候你會發(fā)現(xiàn),健康的身體快樂的心,比什么都重要。
45—60歲的爸爸:小心肥胖難以啟齒的問題和醫(yī)生說
健康危機(jī):在體態(tài)上,這個年齡段的爸爸開始有了“肚子微凸、腦袋微禿”的憂慮。而最難以啟齒的是“那方面問題”,畢竟事關(guān)男人的自信和面子。而一旦有了問題,很多人總是想自己“偷偷地解決”,這其中隱藏更大危險。