《愛樂之城90后媳婦傷不起》告訴你：伴侶的支持有多重要

陳禹霏|壹心理專欄作者

壹、追夢故事里的自我實現(xiàn)渴望

去做自己應(yīng)該做的事，這種追求給生活賦予了意義感。

電影里，sebastian是壹位爵士鋼琴手，過得潦倒窘迫，連家里門鎖壞掉也沒有錢換。他夢想開壹家爵士樂酒吧，但在洛杉磯這個造夢的城市，現(xiàn)實卻壹次次打擊他，告訴他這樣行不通。

本來對爵士樂興趣平平的mia，卻聽懂了他的渴望，設(shè)計了壹個寫著“seb’s”的店招l(wèi)ogo送給他。其時，sebastian的酒吧連影子都還沒有。

mia追求的是好萊塢明星夢，無數(shù)次試鏡，無數(shù)次失敗。在試壹次哭戲時，她極度投入，卻被秘書敲門打斷，快要哭出來又生生憋回去。

在能夠去選擇自己想做的事之前，低落是壹個階段，但不意味著生活會永遠(yuǎn)如此低迷。

在這個選擇異常豐富的年代，找不到應(yīng)該做的事，不能做應(yīng)該做的事，帶來的沖突感特別強烈，因為追求夢想的渴望，和自我實現(xiàn)的需求緊緊聯(lián)系在壹起。

阿德勒在《自卑與超越》里寫道，在生命開始第伍年未了之際，已經(jīng)奠下“對這世界和對自己應(yīng)該期待些什么”的最深層和最持久的概念。

無論期待的是什么，我們都會有去完成自己期待的沖動，也因此羨慕壹些追求夢想的“傻子”，對自己真正想做的事，即便現(xiàn)實情況很艱難也不放棄的動力。

貳、你不是不敢追求夢想，而是缺少壹點支持

做自己想做的事，并不意味著前路會壹片坦途，該面臨的壓力、困難、挫折壹樣都不會少。

這時候能支持到自己的，不僅是對夢想的初心，還有個壹很重要的支持來自戀人和伴侶，讓人真切地感受到，我不是獨自壹人在面對問題。

遇到sebastian后，主人公mia把另壹個更隱藏的夢想說了出來，其實她很熱愛寫劇本。第壹個劇本寫出來，她在家里試演，sebastian告訴她，你壹定會成功的。

但是現(xiàn)實有時候很殘酷，雖然得到了男友的支持，mia的首次戲劇演出，只有零零星星幾個觀眾到場。更打擊的是，演出結(jié)束后，mia無意中聽到洗手間里兩個觀眾在討論她的演出，說她連壹般都算不上。

mia終于爆發(fā)了，哭著對sebastian說：“我受夠了讓自己這么尷尬，連劇院的錢都付不起。”幾年的堅持在壹瞬間崩塌，她跑回父母家躲起來，誰都不想再面對。

但mia不知道的是，當(dāng)時那幾個零零星星的觀眾中，坐著壹位著名導(dǎo)演。她非常喜歡mia的表演，想聯(lián)系她試鏡。

sebastian甚至連mia父母家在哪里都不知道，只依稀記得她說起過，家的對面是壹個圖書館。他連夜開車尋找，在有圖書館的街區(qū)長鳴喇叭，竟然找到了mia。

他還有壹個艱難的任務(wù)是，要喚醒經(jīng)歷了無數(shù)次試鏡失敗后絕望的mia。

這場戲很容易淚奔，mia說出的話，對任何人來說都很艱難，特別是要在自己喜歡的人面前說：或許，我就是不夠好，6年了，我很努力要變成成熟，可或許就是不行。

sebastian聽她說完，留下壹句，明早8點我會在這里等你，送你去面試。盡管半信半疑，但mia還是被說服了。

因為當(dāng)有壹個人比你更確信，你不能放棄自己的夢想，還有什么理由不去嘗試？

mia參加試鏡，出乎意料地獲得了壹個大制作電影的角色。壹波叁折，她終于離自己渴望的成功壹尺之遙，但這也意味著mia將遠(yuǎn)赴巴黎，兩人即將分離。

坐在洛杉磯被霓虹燈照亮的暮色中，互相說，我會永遠(yuǎn)愛你。

沒有說出來的是，請不要停止你的夢想，就算我們就要分別了。

我們最渴望從伴侶身上獲得的，是被認(rèn)可、被看見、被理解，這種支持會很大程度上撫平傷害，給人勇氣。誰都無法確認(rèn)自己做出了絕對正確的選擇，我們需要的是有勇氣面對自己的選擇。

我想起我和前男友分開的時候。已經(jīng)是歌劇演員的他抱著我說：

我選擇的這條路太難走，我無暇顧及其他，必須全力以赴，對不起。

我流著淚點頭說，嗯，沒關(guān)系，我懂。

這種支持會挑戰(zhàn)我們對伴侶的占有欲和控制欲，但也是壹種超越，相比起因為維持關(guān)系而限制了雙方的發(fā)展，彼此支持，哪怕不知道接下來會發(fā)生什么，把關(guān)系帶進了更為親密的階段。

叁、來自戀人和伴侶的支持，是不可取代的。

伴侶之間的支持有肆種方式：

身體的舒適和情緒的支持，例如耐心傾聽、同情，拉著對方的手，或者給對方壹個擁抱；

自尊的支持，從伴侶那里獲得自信，獲得鼓勵；

信息的支持，例如對問題給出建議，幫對方搜集信息；

可觸及的支持，例如主動承擔(dān)責(zé)任，讓對方有心力去解決自己的問題。

美國愛荷華大學(xué)有壹項研究（erikalawrence&rebeccal.brock，thejournaloffamilypsychology，2010），太多的支持或者錯誤的支持，反而會讓對方感覺不到支持。

這肆種支持中，信息的支持過多是最明顯的。

有人在對伴侶傾訴時，對方確實在為自己想辦法，但總感覺自己想說的沒有完全說出來，有些情緒并沒有疏導(dǎo)。雖然得到了解決問題的建議，但發(fā)現(xiàn)自己做不到。

過度的建議，也就意味著其它叁種支持都在受損。例如，感覺對方不夠耐心聽自己傾訴，沒有聽懂自己真正想說的，建議聽起來像對自己的否認(rèn)，沒有足夠信心去面對問題。

所以，有效果的支持是給對方力量去面對這些感受，在情緒排解后，理智地去勾勒出解決辦法。而我們真正能給對方想到的辦法，其實只是壹部分。

恰到好處的支持，這也是《愛樂之城》中體現(xiàn)得很妙的部分，mia和sebastian留下了壹個痛心的遺憾，但也完成了壹個愛如何成就了夢想的故事。

克萊因在《愛·恨與修復(fù)》中寫道，成熟的愛對雙方都是壹種雙重保障，在這種愛中的伴侶關(guān)系，防御、破壞性沖動，孤獨和無助的安全保障也增加了。

這些經(jīng)歷，是專屬戀人和伴侶的?！短┨鼓峥颂枴饭?0年之后，支持——這種成熟的愛，感動了全世界。

情人節(jié)快樂！

作者簡介：陳禹霏，壹心理專欄作者，心理學(xué)碩士，國家貳級心理咨詢師，接受精神分析訓(xùn)練，從事心理學(xué)應(yīng)用性開發(fā)。專業(yè)擅長領(lǐng)域，兒童發(fā)展和教育問題的解決，以及成年后的個人成長需求解決，包括戀愛、家庭關(guān)系的處理。