看A片成90后門戶癮的人更容易產(chǎn)生心理壓力

看a片可能比你意識(shí)到的更“精”疲力盡！

愚鴨丨壹心理翻譯專欄·幸福，請(qǐng)多關(guān)照

科學(xué)家對(duì)看a片時(shí)的大腦和成癮性并沒有太多確切的信息，但是最新的研究解釋了為什么有些網(wǎng)民想到這個(gè)就感到沮喪，以及為什么想到a片成癮對(duì)心理健康有直接的影響（有時(shí)候是負(fù)面影響）——甚至比a片本身影響還大。在上周在線發(fā)表的壹項(xiàng)成癮行為心理的研究中，凱斯西儲(chǔ)大學(xué)的約叔華·格拉布斯對(duì)大概有2000個(gè)成年人看a片的習(xí)慣、負(fù)面情緒，和成癮的定義做調(diào)研。結(jié)果很有趣，在《我們科學(xué)》中是這樣說(shuō)的：

那些相信自己對(duì)a片上癮的人，會(huì)比那些沒有覺得自己上癮的人，經(jīng)歷更多的心理壓力——抑郁、焦慮、憤怒。

“泛泛來(lái)講，這些研究發(fā)現(xiàn)，感知到你對(duì)網(wǎng)絡(luò)a片上癮，要比a片本身更加會(huì)導(dǎo)致心理壓力，這和很多人陳述的情況是相悖的。看起來(lái)并不是a片本身產(chǎn)生問題，而是人們對(duì)此如何看待，”格拉布斯在總結(jié)時(shí)這樣說(shuō)?！案兄降纳习a是對(duì)你自己行為的負(fù)面解讀，看待你自己，比如說(shuō)‘我對(duì)此無(wú)能為力’或者‘我是壹個(gè)癮君子，我無(wú)法控制自己’。我們從很多研究中可以認(rèn)識(shí)到，想到那些可以控制自己的事情，會(huì)導(dǎo)致心理壓力?！?/p>

換句話說(shuō)，如果你認(rèn)為你看的a片太多，你可能會(huì)壓抑自己產(chǎn)生不必要的不健康情緒。在壹項(xiàng)報(bào)告中，梅麗莎·達(dá)爾指出格拉布斯在今年早期發(fā)表的另壹項(xiàng)研究，那些認(rèn)為自己失去自我控制的用戶更有可能有性回避心態(tài)和行為。這點(diǎn)為何重要？根據(jù)研究，導(dǎo)致問題的原因并不是a片，而是從社會(huì)中產(chǎn)生的外在壓力——顛覆常規(guī)觀念的會(huì)很危險(xiǎn)的直線思維。達(dá)爾闡述道。

綜合來(lái)看，研究表明，問題并不和a片直接相關(guān)，而是看a片的人的態(tài)度，還有他們對(duì)自己能否控制看a片的量的感知能力，這才是最主要的。

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