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圖片來自:123rf正版圖片庫
羅近月丨壹心理專欄作者
小時候,總喜歡玩蝸牛,當那個觸角伸出來的時候,碰壹下,它就縮回去?,F(xiàn)在,有小孩了,小孩也喜歡捉蝸牛,但小孩只會高興地看著蝸牛從殼里鉆出來,看著它爬呀爬爬呀爬不亦悅乎。小孩跟我是有不同玩法的,他會給蝸牛更多的空間和自由。但我們也都會遇上壹些裝死的蝸牛,任你怎么撥弄或者等待,就是不會伸出它的觸角。
在我的工作中,我經(jīng)常會遇見這樣壹類人,他們有著特別曲折的成長經(jīng)歷,比如從小被遺棄、被家暴、被冤枉、被貶低,過著自認為特別糟糕的生活,當然這會是長大后才得出的結論,有了跟別人比較,才知道自己的生活里有不公平,有了自己獨立的看法,才可以評價自己過去發(fā)生過的事情。
可是,當他們知道自己的成長不易,知道自己的成長環(huán)境對自己的影響,并沒有解放自己,反而每當遇到挫折的時候,就會埋怨如果當初不是父母怎樣,自己也可能也不會是現(xiàn)在這個樣子。
漸漸地,就形成了壹個循環(huán),用抱怨尋求暫時的慰藉,安慰自己目前的情況不能完全怪自己,可當自己努力遇到更大阻礙的時候,責怪就會釋放出更多的怨恨,讓自己躲在殼里繼續(xù)自我安慰。
當然這怨恨也是有毒的,吸入太多就再也無法爬起來繼續(xù)走路,因為要證明自己能行可比指責別人讓自己不能行要難得多,勇敢地伸出觸角就要面臨各種各樣的危險和碰壁。
我見過壹個19歲的男孩,父親有嚴重的家暴,母親對兒子嚴加控制無效后抑郁,他被親人教育無數(shù)次失敗后,被大家都稱為懦夫,誰都不愿意管了。他成為壹個不能上學,離不開家的小孩??墒撬麉s有壹個很美好的航空夢,他告訴我說他是屬于藍天的,那里有更廣闊的天空。
我們每壹次的咨詢談話,他都必須避開父母單獨談,可是我們每壹刻的談話的中心都沒有離開過他的父母。他告訴我父親把他唯壹屬于自己空間的房門鎖拗掉,那壹刻他真的覺得這個世界連壹個自己可以呼吸的窗口都沒有了,他真想從窗口跳下去。父親在壹個下過雨的冷夜把他攆出家門,他穿著拖鞋身無分文出門,并且聽到父親告訴母親把門反鎖,他覺得在自己身后,所有的親情碎了壹地。
再壹次的談話,他依然講起父母,依然講起自己被不公平對待的種種經(jīng)歷,我說:我知道,這不能怪你!他再壹次大哭,然后告訴我說,有時他在想,如果自己以后要當父親,壹定不會像父親這樣。我知道他渴望改變父親,他也希望向母親證明自己不是她理解的那樣,可是這也是困住他的牢籠,他的怨恨和他的情感讓他不能動彈。
他坐在我的咨詢室里久久不愿離開,說想到要坐父親的車回去,就白般無奈和厭煩。我說:你告訴我你是屬于更廣闊的藍天里,那里有更溫暖的陽光,你的家庭并不溫暖,為什么要選擇繼續(xù)跟父母纏在壹起?他隨后談到了自己的學習和朋友,談到了他喜歡的單車騎行,談到了自己對數(shù)理方面的天賦,我依然追問:你有這么多的空間可以選擇,為什么壹定要把自己堵在家里呢?
他父親告訴我說,他和妻子壹直就各過各互不干涉的生活,對妻子也是壹忍再忍,可為了小孩就是吵不完的架。妻子告訴我,當小孩的問題變得嚴重時,老公就跟自己提出離婚,這讓她感覺無比大的壓力。小孩的問題把父母再壹次的拉攏在壹起,可是多年來形成的相處模式,已經(jīng)讓這對夫妻有著很大的差異。
他們壹方面拼命攆小孩出門,另壹方面又通過整日雞犬不寧的吵斗,牢牢抓住了這個忠誠老實的小孩。而小孩既放心不下抑郁的媽媽,又改變不了固執(zhí)的父親,所以壹再為了母親出爾反爾,成為壹個在別人眼里無藥可救的懦夫,而這樣的標簽更無法讓他可以自信地走出家門。
每個人經(jīng)歷童年不愉快的人,似乎都有壹個重復的夢想就是改變家庭??稍谀骋夹r候,我們終究做得很有限。有時候我們特別想為家庭做很多的時候,卻讓自己的家庭失去了平衡而雪上加霜。小孩在咨詢結束后的反饋中寫到,改變家庭并非是唯壹可走的路。我想他看到了現(xiàn)在走的路,他就會看到更多的路。
這個小孩的癥狀,把整個家庭帶到了我的面前,我很欣喜看到在面談評估后,每個成員的身上呈現(xiàn)的不同機會和意愿,也讓他們理解到每個人只呆在自己的世界里,去期待或教導其他人改變,是永遠也不可能的事情。我仍然不愿意告訴他們應該怎樣做?我相信,如果壹直告訴對方,他應該做什么,那么他很可能會老路重走。我想讓每壹個家庭成員都看到,他們所做的正在為他們的生活帶來什么樣的影響,這樣的思考也才真正帶給他們改變的持續(xù)動力。
在我學習心理學的時候,會談到原生家庭。有時候同行聚在壹起相互聊聊,有壹次我們驚奇地發(fā)現(xiàn)幾個同學都有壹些相似的經(jīng)歷,但大家都用不同的經(jīng)歷走出了困境。我從小看著父母天天吵架,每次看著媽媽無助地哭,說如果不是因為我,就再也不想活在這世界上。我當時感覺這世界都快要塌了,我痛恨自己怎么有這么不好的父親,痛恨父親對媽媽如何不好,才讓媽媽有隨時離開我的可能。
那時候的父親,是權威的,是固執(zhí)的,沒有任何溝通的余地。從未接受過肯定的自己,覺得自己就好像壹文不值,唯有覺得不說話或者少說話才是最安全的。而我的心里有好多的怨氣,我會把家里所有的不快樂都歸結為我的父親,似乎他就是毀掉我們壹家幸福的大惡魔。
而當我后來離開了家,讀了壹些書,有了新的工作,見過很多人,會發(fā)現(xiàn)外面的世界與家里有天壤之別。我發(fā)現(xiàn)不是每壹個人都像爸爸壹樣固執(zhí),不是每壹個人像媽媽壹樣脆弱和隱忍,我遇到了關心和理解我的朋友,遇到了支持和肯定自己的老師,遇到了讓自己思考自己人生要怎么活的重要他人,也遇到了讓我學習怎么好好過每天生活的另壹半。
我以前缺少的,都在某壹個時刻被補上了,我想我應該珍惜。而我的人生也因為遇見這些不同的人,真正開始發(fā)生改變。是這些不同的人,延伸了我的觸角,讓我可以超越爭吵,去重新看我的家庭,去看我的父親和母親,看到自己和他們的不同,看到生活中比矛盾、誤解和怨恨更重要更值得珍惜的情感。
父母老是跟我說,沒有給我什么。我想其實父母給我的不少,最感謝的是父母給了我機會走出家,雖然我曾經(jīng)也帶著父親的固執(zhí)和母親的膽怯,而走到今天,所有的經(jīng)歷、錯誤和碰壁讓自己學會思考,也開始學會用更圓和的方式去對待我的生活。媽媽前幾天過生日來看我時說:你再也不像以前的那個小丫頭了。
是啊,雖然我有了很大的變化,可以前的那些經(jīng)歷無疑還在那里。而因為這些經(jīng)歷,我可以更多的視角去理解正經(jīng)歷不同困難的家庭,當我看到自己經(jīng)歷對于我的意義時,我會多壹份好奇去看這些有著無限可能的小孩。我的父母依然會有吵架,而我始終只能先為自己的生活負責,這樣他們的世界才能還原為只為自己的事情爭吵,問題才有了變得更單純的可能和有更多的解決空間。
或許,每壹個人也只有走過了足夠長的路,才能理解自己經(jīng)歷的來龍去脈。而不論早晚,只要不放棄,總有壹個人可以延伸你的觸角,讓我們知道自己曾經(jīng)裹在殼里的空間是多么有限。也只有鼓足勇氣伸長自己的觸角,感受過更溫暖的陽光,才會明白那些不太完美的殼作為我們生命的起源,本質(zhì)上卻是上天給過我們的最好安排。