北京青少年宮：青春期孩子怎么溝通

許多家長面臨青春期孩子賴床，都感到煩心不已，孩子晚上熬夜早上不起來，也不是睡覺不行，醒了就睜著眼，叫他也不睬，要不便是蒙著頭在被子里，全程緘默沉靜，回絕跟家人溝通。其實想讓孩子準(zhǔn)時起床也不是沒有好辦法，下面一同來看看吧。

青春期孩子早上不起床怎樣辦

1、爸爸媽媽一馬當(dāng)先。給孩子做個好榜樣對孩子影響最大的是爸爸媽媽，爸爸媽媽的行為引導(dǎo)著孩子，家長絕不能忽視這點。應(yīng)該給孩子帶個好頭，養(yǎng)成早睡早上的好習(xí)氣。早晨應(yīng)起來進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超越11點睡覺。

2、鼓舞孩子自己準(zhǔn)時起床爸爸媽媽可認(rèn)為孩子買一個鬧鐘，教會他運(yùn)用，可以使用游戲的時刻操練幾回。這樣他就能經(jīng)過鬧鐘早上了，當(dāng)然孩子可以自己自動早上時，爸爸媽媽不行忘了給他表彰。

3、讓孩子承當(dāng)結(jié)果。假如家長提醒了孩子許屢次了，孩子仍是不起床，家長就告知孩子結(jié)果，假如孩子仍是不起來，那就不要再持續(xù)叫她了，讓她承當(dāng)一次結(jié)果。今后她就了解了，信任她就會記住了。

家長請記住，當(dāng)孩子很難起床時，千萬別沖孩子大吼大叫，孩子就更不樂意起床了。想想咱們家長自己假如很困時，是不是也會在床上磨蹭很長時刻才干起床，了解孩子，用溫順的言語、關(guān)心的舉動讓孩子的心柔軟起來。

對待青春期孩子賴床家長要防止哪些

1、大聲呵責(zé)，重復(fù)敦促。孩子只需賴床，寶媽就會大聲呵責(zé)孩子的賴床行為：“你怎樣還不起床??？等會飯都涼了！我天天起這么早干啥??！”然后重復(fù)的敦促孩子起床，如同孩子賴床犯了多大的過錯似的。

2、制作日子噪音。許多孩子心境不好了，就會在家宣布很大的噪音，以表明自己的不滿，媽媽心境不好了也會這樣做，尤其是叫不醒孩子起床的時分，媽媽們就會成心用日子噪音來叫醒孩子，比方成心把走路聲、洗漱聲、說話聲等都進(jìn)步分貝，借此來告知孩子：你該起床了。

孩子賴床的原因有哪些

1、喜愛熬夜，睡覺時刻太晚。青少年每天晚上最少要堅持八個小時以上的睡覺，年紀(jì)越小的孩子睡覺時刻就會越長。假如平常家長沒有讓孩子養(yǎng)成杰出的睡覺習(xí)氣，總是讓他和大人一同熬夜，那么就會變成一件十分困難的工作。

2、爸爸媽媽的溺愛。許多家長一大早就起來，除了給孩子預(yù)備早餐外，還把孩子待會穿衣洗漱的東西都安排得妥妥的，乃至牙膏都擠好了。試問，你做這么多的預(yù)備，孩子天然不會那么早上，等你預(yù)備好再起來，這些就都助長了孩子賴床的習(xí)氣了。