【嚴(yán)肅如性】中國人的性生活，已發(fā)現(xiàn)母親經(jīng)慘到不能再慘？

我小時(shí)候就知道中國人的性生活都很慘了，

因?yàn)榇蠹也皇菑睦袄飺靵淼木褪鞘^蹦出來的[攤手]

幸知在線|來源：潘幸知（id：sharpshow）

幸知在線專訪了性治療師、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士甄宏麗。猛戳視頻感受下，你性福嗎？

01

中國人的性知識，根本談不上普及

q：您覺得，目前中國整體的性知識普及處于壹個怎么樣的水平？

甄宏麗：非常無奈、很不普及的狀態(tài)。什么叫普及？九年義務(wù)教育，大部分小孩都能在壹定年齡接受壹定水平的文化教育，這叫普及。

我們的性知識教育根本談不上普及?，F(xiàn)在是什么狀態(tài)？是大家都在努力地尋找，但是尋找到了以后也未見得相信。

大家知道自己在這方面是有缺憾的，是不懂的，特別想知道什么是對的，什么是錯的。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上吸引人們眼球的東西，絕對是與性相關(guān)的東西。但是，正因?yàn)樾畔⑻啵覀冏约河譀]有壹個基本的判斷，也沒有人告訴我們壹個基本理念，因此會混淆。非常遺憾，也很無奈。

還有壹方面，雖然沒有普及性知識，但這么多年人們的性觀念和性道德是根深蒂固的。

而這些觀念中存在很多誤區(qū)，人們很可能是帶著這些誤區(qū)長大的。所以在尋找性知識的時(shí)候，就有可能導(dǎo)致，和他所接收到的理念相同的，他會覺得這是對的，和這個理念不同的，他就很難相信。

所以，這就給我們的性知識普及帶來很大的難度。特別是科學(xué)的性知識，我們在講解的時(shí)候往往不吸引人眼球，點(diǎn)擊率低。所以，我覺得，普及壹點(diǎn)兒也談不上。

02

中國女性的性愛觀：糾結(jié)

q：目前中國女性的性觀念處于壹個什么樣的狀態(tài)？

甄宏麗：中國女性的性觀念處于壹種糾結(jié)狀態(tài)。也不是說保守，也沒有到醒明白了的狀態(tài)，就是處于那種“半醒不醒”，正在糾結(jié)“我是再睡會兒呢，還是現(xiàn)在就睜眼呢”的狀態(tài)。

在我的實(shí)際工作中，包括我的性功能障礙病人，以及跟我學(xué)習(xí)的學(xué)員，她們有壹個共同特點(diǎn)是：

她們不認(rèn)為“性”是可有可無的，不認(rèn)為性是女人不該知道的，她們認(rèn)為性在婚姻中扮演著非常重要的角色，女人如果再不知道，自己的男人就都跟小叁跑了，再不知道就找不到男朋友了。

為什么說糾結(jié)呢？她們壹方面希望自己能夠迅速成長為有“性魅力”的女人，用這種魅力吸引來她愛的男人，守住他別讓他跑了。

但另壹方面，她們又會覺得，如果壹個人有性魅力，靠性魅力吸引來男人，這和我們純潔的、賢良的、純美的愛情是相沖突的，她們并不想做這樣的女人。所以她們非常糾結(jié)。

比如說，很多女人知道應(yīng)該性感壹些。但是呢，她們并不覺得穿著性感是壹種舒服的、高興的狀態(tài)，她們認(rèn)為這是被逼出來不得已而為之的狀態(tài)。換句話說，如果我不這樣，就沒有男人會注意到我；

反過來，如果有男人因?yàn)樗┲愿卸⒁獾剿龝梢曔@個男人，她不珍惜這個男人對她的喜歡，她會覺得“這壹定是想跟我上床的，不是真心喜歡我的”。這就是糾結(jié)。

還有壹種糾結(jié)的表現(xiàn)就是，行為上保守，但內(nèi)心渴望男人不僅喜歡我的文靜、優(yōu)雅，同時(shí)他也不愿意離開我的床、能為我瘋狂。

但是，她們在性生活中是完全不知道怎么做的，完全不能很放松地表達(dá)自己的。

所以，她們壹方面性生活質(zhì)量很低，沒有高潮，壹方面又渴望高潮，而且是在她的不言不語中男人就能帶給她性高潮。可是，這天上掉餡餅的事兒有可能嗎？

這就是她們的糾結(jié)，很難受。

03

男人見幾面就想親我，是不是耍流氓

q：如何界定性在親密關(guān)系中的分量？

甄宏麗：現(xiàn)在的女孩兒，進(jìn)入壹段親密關(guān)系太容易。什么意思呢？就是非常容易地就把壹個人認(rèn)為是自己的男朋友了。

她并沒有非常負(fù)責(zé)人地去了解、信任壹個人，也沒跟對方有壹次非很重要的談話，來確認(rèn)他就是我的男朋友。

在她的心里面，連作為男女朋友的責(zé)任和義務(wù)也沒有概念。只要這個男孩對自己挺不錯的，她看著這個男孩也挺順眼的，很快就進(jìn)入了“必須是男友”的狀態(tài)。

實(shí)際上，你與對方的距離，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到親密關(guān)系的狀態(tài)，就先把對方和自己規(guī)定到那個角色當(dāng)中了。

在這種不成熟的親密關(guān)系狀態(tài)里，角色都沒有成熟就在里面了，這種時(shí)候是不是發(fā)生親密關(guān)系就很鬧心。

有的女孩經(jīng)常這樣問我：我跟他是相親認(rèn)識的，在見第叁面的時(shí)候，他就想親我，老師您說這是不是耍流氓？我就問她：在他想親你的時(shí)候，你想親他嗎？這女孩就被我問住了。

我說，你看，就你這表情，我就知道你根本沒有思考過這個問題。在他想親你的時(shí)候，如果你也想親他，這就是兩情相悅，你就不應(yīng)該有這樣的疑問。

很顯然，你之所以問我這樣的問題，就表明你根本沒那感覺呢，可是人家有感覺了啊，你也覺得既然是男女朋友就應(yīng)該親，但是你又真的不想親……這就是壹個矛盾，你就不知道該怎么辦了。

實(shí)際上，如果是親密關(guān)系的兩個人，性是絕對不可少的內(nèi)容。但是，如果你和這個人的心理距離根本就沒到這么近，你就給自己綁上了這么壹個角色，那你在做這件事的時(shí)候，肯定就會覺得別扭。

我的觀點(diǎn)是：不要著急建立親密關(guān)系。只要我們彼此確認(rèn)是親密關(guān)系了，那性是必不可少的環(huán)節(jié)，是自然而然發(fā)生的。

如果在建立了親密關(guān)系之后，性的表達(dá)有障礙，壹定要把這個障礙在婚前解決。因?yàn)?，結(jié)婚那壹張紙，不會自然而然地消化掉這種障礙。

但我并不是說，婚前上床就能讓障礙迎刃而解，而是上床會發(fā)現(xiàn)這方面的障礙。那我們在婚前把這種障礙解決了，那婚后任何的矛盾都不是大事兒。

因?yàn)樾缘氖?，在我們的文化傳統(tǒng)中是最難以啟齒的，如果你們兩個人能把這件事都溝通好了，就說明你們的溝通方式、彼此信任的程度是很好的。

相反，也有很多人問我：老師，我覺得性是很重要的，那在婚前我如果不跟他上床，我能用什么來判斷他的性能力是不是我想要的？

我說：不可能！搞這個專業(yè)這么多年，我可以明確地告訴你，什么看鼻子、看脖子、看耳朵的、看手的……沒有壹個靠譜的。

性，簡單壹句話來說，它是我們親密關(guān)系中的晴雨表和潤滑劑。如果你們的性生活和諧，你放心，你們之間的關(guān)系壹定沒大事兒；如果你們的性關(guān)系和諧，你們之間的大事會化成小事，小事會變成沒事兒。

q：男人和女人，誰更能夠決定性生活質(zhì)量？

甄宏麗：兩個人之間的性質(zhì)量，決定方不在男人，而是在女人。

女人不好好投入，女人放不開，女人覺得他不是我有感覺的男人，女人是“含羞草”老蓋著，女人自己不開花兒，男人再使勁兒，也是不能讓你開花的。

為什么？因?yàn)槲覀兣说拈_花，不是在兩腿之間，而是在腦子里面。只有你在腦子里讓自己開放了、有感覺了，你的花兒才會自然而然地開放。

女性在性生活中的不滿意，指望把男人調(diào)教好了，你再享受，恐怕這壹輩子也不可能完成。女人能做的，只能是改變自己。

學(xué)習(xí)性知識，讓自己做性福的女人。事實(shí)也證明，女人的改變，男人壹定會有所改變。而且女人的改變，是兩個人之間關(guān)系改善的壹個捷徑。因?yàn)槟腥四芴嵘臇|西有限，女人有更大的提升空間。

04

中國人性生活頻率已經(jīng)慘到不能再慘

q：從專業(yè)的角度，性生活的頻率、性高潮的體驗(yàn)有沒有壹個量化的標(biāo)準(zhǔn)？

甄宏麗：壹般來說，在全體人群中，很少或者從來沒有性高潮的比例在40%。

關(guān)于性生活頻率，有壹個特別簡易的公式：貳十多歲的人，不管你是21歲還是29歲，都用前面那個2乘以9，等于18，意思就是10天里面有8次；相應(yīng)地，叁十多歲的人，就是27，20天里面有7次，差不多叁天壹次；以此類推。

這樣壹算就知道，中國人的性生活頻率已經(jīng)慘到不能再慘，很多叁十歲的已婚女性，恨不得壹個月壹次。是我們中國人天生性欲低嗎？不是的。因?yàn)樾杂褪秤紭?，是天生的，如果沒夠量，那壹定是有被壓抑的部分。

q：對于那些從來沒有或者很少體驗(yàn)到性高潮的女性，您有什么建議或者指導(dǎo)嗎？

甄宏麗：先把自慰這件事做了。自慰就相當(dāng)于自己做飯給自己吃，找不到人共進(jìn)晚餐，可不就得自己吃點(diǎn)兒東西。

沒有人共進(jìn)晚餐，難道就不吃飯嗎？自慰，在你沒有性伴侶的時(shí)候，是自己給自己緩解性壓力最安全的方式。特別簡單，就看成自己跟自己吃飯，是很平常的壹件事。

沒有自慰，或者在自慰時(shí)不允許有高潮的女人，在性生活中就很難達(dá)到高潮。

這就好比你不允許自己吃飽飯，非得別人喂你吃，還期待這個給你喂飯的人能讓你吃美、吃飽、吃高興，可能嗎？不可能！我們至少得自己知道自己愛吃哪口、怎么吃，然后你才能帶著他陪你吃好了。

中國男人們，天生是看a片長大的，其實(shí)并沒有靠譜的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。片兒里都是男人越快越猛，女人越好，這些其實(shí)都是想當(dāng)然的，會誤導(dǎo)男人。

在這個體位下女人沒感覺，那就告訴他?。∧腥瞬粫┠銚Q來換去，男人只會煩你沒反應(yīng)。你得告訴他，不管是用語言告訴他，還是用聲音還是用肢體語言。

甄宏麗，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士，性治療方向。2011年獲得北京大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位；2008年獲得北京大學(xué)心理學(xué)碩士學(xué)位；1997年獲得首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位；2011年進(jìn)修于荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)性社會學(xué)系。中國性學(xué)會青少年性健康教育專委會副主任委員，致力于女性心理健康、女性性功能障礙治療方法的研究多年，對于女性性功能障礙的治療，以及婚戀情感、性心理咨詢等有著豐富的心理治療臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

“幸知在線”女性心理成長平臺，以中國首個女性主義自媒體“潘幸知”（sharpshow）為依托，覆蓋上百萬用戶的海內(nèi)外華人情感圈。秉承女性情感自立的價(jià)值觀，切切實(shí)實(shí)幫助華人女性走出當(dāng)下困境。