中國青少年免費(fèi)心理咨詢：怎樣提高孩子的抗壓能力

日子中咱們會(huì)遇到各式各樣的困難，這是每個(gè)人生長進(jìn)程中必經(jīng)的一段旅程，假如能夠堅(jiān)持住就能迎來光亮，假如堅(jiān)持不住，很有或許就會(huì)變得一蹶不振，那么，怎樣進(jìn)步孩子的抗波折才干呢？

怎樣進(jìn)步孩子的抗波折才干：

1、爸爸媽媽要建立波折教育知道，知道抗挫教育的重要性

許多爸爸媽媽都以為，孩子心思接受才干差，應(yīng)該對(duì)孩子維護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)波折，尤其是前期受一些波折，很有優(yōu)點(diǎn)。家長應(yīng)正確看待波折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉毅力、進(jìn)步適應(yīng)力的好辦法。

2、掌握波折教育的機(jī)遇，協(xié)助幼兒正確了解波折

孩子對(duì)波折正確的認(rèn)知和了解是波折教育的要害，是咱們進(jìn)行波折教育的第一步。幼兒年紀(jì)小，對(duì)事物的知道是詳細(xì)形象的，家長在幼兒面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物開展的進(jìn)程，從重復(fù)體會(huì)中逐漸知道到波折的普遍性和客觀性，然后逼真地感觸到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的高興恰恰來自于問題的處理。只需讓幼兒在克服困難中感觸波折，知道波折，才干培育出他們不怕波折、勇于面臨波折的才干。

3、教會(huì)孩子正確對(duì)待失利

作為孩子，對(duì)周圍的人和事物的心情常常是不穩(wěn)定的，易受心情等要素的影響，在碰到困難和失利時(shí)，他們往往會(huì)發(fā)生消極心情，不能以正確的心情對(duì)待失利和波折，這時(shí)，家長要及時(shí)告知孩子，“失利并不可怕，你只需英勇，一定能做好的”，“從失利中吸取教訓(xùn)，看一看下次怎樣做”。家長要有知道地將孩子的失利作為教育的關(guān)鍵，引導(dǎo)孩子從頭鼓起勇氣斗膽自傲地再次測驗(yàn)，一起，教育孩子勇于面臨困難和波折，進(jìn)步克服困難和抗波折的才干。

4、對(duì)孩子的希望應(yīng)合理，培育孩子能正確地點(diǎn)評(píng)自我

家長對(duì)孩子不合理的希望會(huì)加大兒童遭受波折的機(jī)率。相反，家長的合理希望能夠引導(dǎo)孩子對(duì)自我進(jìn)行正確的點(diǎn)評(píng)，對(duì)自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中或許遇到的困難、波折能有恰當(dāng)?shù)牟聹y。這樣，孩子心思上對(duì)接受波折有所預(yù)備，當(dāng)面臨波折時(shí)也就會(huì)客觀、冷靜地應(yīng)對(duì)。

5、給孩子建立典范，培育孩子克服困難的決心。

在孩子遇到波折時(shí)，正確恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)相同尤為重要。只需成人正確成功地加以引導(dǎo)和必定，無疑是給了孩子一筆名貴的人生財(cái)富。由于幼兒缺少辨別是非的才干，因而應(yīng)采納正面教育的辦法，為他們建立正確的典范，使用典范的力氣，增強(qiáng)幼兒的抗波折才干。

6、重視幼兒才干的培育，培育孩子自立的才干和精力以及抗挫的決心

才干缺乏的孩子，一遇困難就無力敷衍，不時(shí)會(huì)被波折壓得無精打采。才干強(qiáng)的孩子，長于處理問題，不易受挫，并且即便受了波折，他們也能積極地從其它途徑尋求處理問題的辦法或補(bǔ)償。兒童的許多才干是在處理問題的進(jìn)程中構(gòu)成和開展的。當(dāng)兒童面臨問題時(shí)，爸爸媽媽不應(yīng)以“決策者”的身份越俎代庖，替孩子做決議、履行決議，而應(yīng)作為“參謀”，向他們供給主張，對(duì)他們的挑選供給咨詢，教給孩子一些克服困難的辦法，最后由兒童自己做決議并施行。這種教育進(jìn)程不只能夠培育兒童的才干，并且還能培育兒童自己對(duì)自己行為擔(dān)任的精力。

7、給孩子訓(xùn)練的時(shí)機(jī)，培育孩子接受波折的勇氣

孩子一生中不遇波折是不或許的。為了讓孩子在往后的日子中少喫苦頭，在孩子生長進(jìn)程中，家長要給孩子訓(xùn)練的時(shí)機(jī)，使孩子在生長進(jìn)程中恰當(dāng)?shù)爻孕┛囝^，培育他接受波折的勇氣和才干。有了這樣的預(yù)備，孩子才或許在往后少喫苦。