關于青少年心理健康：如何教育孩子自律

在這個網絡信息化的年代，想完全避免孩子玩手機是不現實的，可手機的確影響了孩子的學習和日子，家長應該注重這個問題，那么，怎么教育孩子少玩手機？

怎么教育孩子少玩手機

1、孩子能夠恰當削減看手機的時刻。假如你逼迫孩子立刻把手機收起來，會引起反彈。正確的做法是：堅持一天讓孩子看手機的時刻少一點，漸漸的孩子玩手機的時刻就少一點。

2、能夠多陪陪孩子，找些好朋友讓孩子在家一同玩。當孩子們有朋友時，他們會忘掉玩手機。

3、多和孩子多讀書，多讀一些勉勵故事。為您的孩子購買更多好書，以招引他們的注意力。

4、為您的孩子尋覓勉勵電影。觀看勉勵電影，讓您的孩子向他們的典范學習。

5、多帶孩子出去玩。有時機陪孩子出去玩，不只能夠增加常識，還能夠強身健體。

6、讓孩子參與一些有意義的社會實踐活動。參與社會實踐活動能夠訓練孩子的著手才能和大腦才能。

怎么讓孩子削減玩手機

1、爸爸媽媽一馬當先

讓孩子不玩，關鍵是家長要操控好自己，假如家長每天拿著手機上網玩游戲，卻不讓孩子玩，讓他們學習作業(yè)這幾乎是不可能的。主張家長在家中削減運用手機，必要時將手機關機一個小時，并作為一家人一同交談和做活動。

2、代替活動

不要讓孩子玩手機，所以讓孩子做什么，這個很重要，否則本來玩手機的時刻閑暇下來，需求其他活動來添補，能夠玩手藝，看繪本，做游戲，有時刻帶孩子出去漫步，去大自然玩學習等等。不要讓孩子玩手機，給他們一些玩的東西。

3、限時節(jié)目播映

假如都做不到，畢竟是信息年代，孩子有自己的圈子，每個人都在玩，孩子不知道融入自己的集體很難，但不能讓孩子上癮，有規(guī)則可循每周讓孩子一些時刻，家長陪孩子挑選節(jié)目操控放松一下，讓孩子樂意恪守。

假如游戲是不可避免的，那就順勢而為，尋覓有利的方面讓孩子發(fā)揚光大，消除晦氣的方面。

怎么教育孩子少玩手機，堵不如疏，規(guī)則時刻，規(guī)則內容，有獎有罰，引導孩子用手機處理實踐遇到的問題，將其看做東西，依靠但不至于沉迷，不至于誤入歧途。