兒童心理培訓(xùn)[北京心理咨詢師]

一塵不染的環(huán)境是每個(gè)人都向往的，很多人也因此十分樂于跟有些“潔癖”的人做朋友，但萬事萬物都有個(gè)度，如果愛干凈超過了一定的程度，已經(jīng)影響到了正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，很可能是已經(jīng)患上了潔癖型強(qiáng)迫癥了。那么到底應(yīng)該如何分辨自己是不是得了潔癖強(qiáng)迫癥，潔癖強(qiáng)迫癥又有那些的表現(xiàn)呢?

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李先生一直很愛干凈，家里、辦公室里一直被他整理的干干凈凈、一塵不染，有些小潔癖。半年前，李先生出國旅游，在飛機(jī)上鄰座的孩子暈機(jī)吐在李先生身上了，從此李先生總覺得身上有嘔吐的味道，每天強(qiáng)迫性的洗澡、洗衣服、洗床單被罩。洗澡的頻率逐漸增強(qiáng)，現(xiàn)在是20分鐘必須洗澡一次。李先生自己想控制但是感覺無法停止，感到很痛苦也給家里人帶來很大困擾。

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強(qiáng)迫癥越來越多的出現(xiàn)在我們生活中，很多的人將于自己習(xí)慣做某一件事也歸為是強(qiáng)迫癥，但是其實(shí)強(qiáng)迫癥的判斷是有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)的，以案例中的李先生為例，強(qiáng)迫癥一般會有以下的表現(xiàn)：

1.是患者自己的思維或沖動，而不是外界強(qiáng)加的。李先生自己認(rèn)為自己的身上有嘔吐的味道，并不是其他人反饋給他的客觀事實(shí)。李先生的洗澡行為也是李先生自己的想法，不是被其他人強(qiáng)迫去洗澡。

2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他癥狀加以抵制。李先生的強(qiáng)迫性洗澡行為一直被李先生抵制但是無法消除，這是最讓李先生焦慮的，而其他的洗衣服、洗床單的行為并沒有給李先生帶來如此大的痛苦。

3.實(shí)施動作的想法本身會令患者感到不快(單純?yōu)榫徑饩o張或焦慮不視為真正意義上的愉快)，但如果不實(shí)施就會產(chǎn)生極大的焦慮。潔癖強(qiáng)迫癥患者的特征中，因多次重復(fù)清洗，皮膚發(fā)白，發(fā)皺是很有代表性的。重復(fù)的洗澡給李先生帶來痛苦，但是如果不去洗澡李先生就會陷入很大的焦慮中。

4.想法或沖動總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)。案例中，李先生總是認(rèn)為自己的身體有嘔吐的味道，這種想法一直出現(xiàn)不能停止，帶來巨大的痛苦。

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潔癖強(qiáng)迫癥會給患者的生活和工作帶來很大的不良影響，對家人也會造成很大的困擾，只靠患者意志力是無法消除癥狀的。如果自覺自己有了潔癖強(qiáng)迫癥，一定要第一時(shí)間找到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助，早日擺脫病癥帶給我們的痛苦和陰影。