青少年心理冬令營：孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法

不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個人睡覺，如同還特別怕黑，總覺得屋里會有什么欠好的東西存在，所以一般他們都會讓媽媽跟著他們一同睡覺。可是孩子總要長大的，那么孩子膽怯不敢自己睡覺怎么辦呢？孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法：

1、懂得鼓舞孩子，孩子不愿意一個人睡覺，八成是因為驚駭黑夜，這時分家長朋友們必定要鼓舞自己的孩子，或許給予孩子必定的物質(zhì)獎勵。年紀(jì)比較小的孩子能夠先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或許等孩子完全睡熟后再把燈平息。

2、飲食方面請注意，關(guān)于孩子來說，杰出的睡覺能讓他們無視環(huán)境的漆黑。假如孩子在白日吃下太多高熱量的食物，比方巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。其他要做的是防止讓孩子在睡覺喝太多水，不然孩子在深夜醒來就很難入眠乃至懼怕了。

3、許多膽怯的孩子，是因為家長的過度哺育，孩子不敢測驗。比假如哥很小的時分從沙發(fā)跳下來，果爸的汗都能留下來。趕忙曩昔阻撓孩子不能跳，逐步的孩子就沒有探究欲，給人的感覺變得膽怯了。

4、能夠共享一些身邊人分床睡或許一個人睡覺狀況給他，這樣小朋友看到他人能自己睡，心里或許也會較勁，為自己鼓勁，像其他小朋友學(xué)習(xí)或許接近，也會變得英勇，漸漸就能夠承受自己睡覺了。

5、能夠共享一些身邊人分床睡或許一個人睡覺狀況給他，這樣小朋友看到他人能自己睡，心里或許也會較勁，為自己鼓勁，像其他小朋友學(xué)習(xí)或許接近，也會變得英勇，漸漸就能夠承受自己睡覺了。

最終，假如小朋友仍是怕黑，膽怯，咱們能夠在硬件上做好足夠預(yù)備。在孩子的房間裝個攝像頭，告知孩子即便他一個人睡，父母也是能夠隨時隨地看到他的，沒有什么需求懼怕的。假如怕深夜起床上衛(wèi)生間怕黑，能夠裝一個感應(yīng)燈，只需有點動靜，燈就會亮了，就不會黑隆隆的了。