青少年心理冬令營(yíng)：孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺的解決辦法

不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個(gè)人睡覺，如同還特別怕黑，總覺得屋里會(huì)有什么欠好的東西存在，所以一般他們都會(huì)讓媽媽跟著他們一同睡覺?？墒呛⒆涌傄L(zhǎng)大的，那么孩子膽怯不敢自己睡覺怎么辦呢？孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個(gè)人睡覺的解決辦法：

1、懂得鼓舞孩子，孩子不愿意一個(gè)人睡覺，八成是因?yàn)轶@駭黑夜，這時(shí)分家長(zhǎng)朋友們必定要鼓舞自己的孩子，或許給予孩子必定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。年紀(jì)比較小的孩子能夠先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或許等孩子完全睡熟后再把燈平息。

2、飲食方面請(qǐng)注意，關(guān)于孩子來說，杰出的睡覺能讓他們無視環(huán)境的漆黑。假如孩子在白日吃下太多高熱量的食物，比方巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。其他要做的是防止讓孩子在睡覺喝太多水，不然孩子在深夜醒來就很難入眠乃至懼怕了。

3、許多膽怯的孩子，是因?yàn)榧议L(zhǎng)的過度哺育，孩子不敢測(cè)驗(yàn)。比假如哥很小的時(shí)分從沙發(fā)跳下來，果爸的汗都能留下來。趕忙曩昔阻撓孩子不能跳，逐步的孩子就沒有探究欲，給人的感覺變得膽怯了。

4、能夠共享一些身邊人分床睡或許一個(gè)人睡覺狀況給他，這樣小朋友看到他人能自己睡，心里或許也會(huì)較勁，為自己鼓勁，像其他小朋友學(xué)習(xí)或許接近，也會(huì)變得英勇，漸漸就能夠承受自己睡覺了。

5、能夠共享一些身邊人分床睡或許一個(gè)人睡覺狀況給他，這樣小朋友看到他人能自己睡，心里或許也會(huì)較勁，為自己鼓勁，像其他小朋友學(xué)習(xí)或許接近，也會(huì)變得英勇，漸漸就能夠承受自己睡覺了。

最終，假如小朋友仍是怕黑，膽怯，咱們能夠在硬件上做好足夠預(yù)備。在孩子的房間裝個(gè)攝像頭，告知孩子即便他一個(gè)人睡，父母也是能夠隨時(shí)隨地看到他的，沒有什么需求懼怕的。假如怕深夜起床上衛(wèi)生間怕黑，能夠裝一個(gè)感應(yīng)燈，只需有點(diǎn)動(dòng)靜，燈就會(huì)亮了，就不會(huì)黑隆隆的了。