我如此愛你，為了你南京心理咨詢師培訓(xùn)明媚地愛這個(gè)世界

王爽（蘑菇村的supermum）丨壹心理專欄作家

寶寶發(fā)燒拉肚子，我不時(shí)地試試他的體溫，最后竟壹夜無(wú)眠，索性爬起來(lái)寫點(diǎn)東西。

最近壹段時(shí)間自己帶寶寶，找保姆，忙博士論文，裝修房子。勞累過(guò)度加上壓力過(guò)大，結(jié)果病倒了。親人和朋友們都善意地建議我給寶寶斷奶，讓奶奶帶回老家去。我們感謝所有人出于我身體和狀態(tài)的考慮給出的真心建議，但是我們不能。

3歲之前，我不會(huì)讓寶寶離開我。

和他爸爸都是夢(mèng)想看世界的人，在沒有寶寶之前，我們閑暇之余就是做攻略，然后拿上護(hù)照背上包，來(lái)壹場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。泰國(guó)、柬埔寨、馬來(lái)西亞都曾是我們的旅行目的地。有了寶寶以后，夢(mèng)想壹再擱置，有時(shí)候想背上寶寶壹起，或者把寶寶留給老人帶。但最終，我們選擇了陪伴；博士期間，有很多出國(guó)訪學(xué)的機(jī)會(huì)，我選擇了放棄；寫論文，需要長(zhǎng)時(shí)間的投入，陪寶寶的時(shí)候，我首先要滿足他，我的時(shí)間成了碎片，經(jīng)常要利用他睡著或者玩耍的時(shí)間寫。

有朋友說(shuō)：“你千萬(wàn)不要為了小孩犧牲自己，否則他會(huì)有負(fù)罪感，將來(lái)可能會(huì)形成犧牲型人格?！笨墒牵趺磿?huì)是犧牲呢？當(dāng)我做這壹切的時(shí)候，我是帶著滿滿的愛在做。陪伴小孩、旅行、讀書都是我生命中最重要的事情，而前者不能等。

我在微信上連續(xù)寫了幾天關(guān)于依戀和安全感的話題，我知道小孩在3歲以前并不是什么都不懂的小動(dòng)物，他們有思想、有情感、會(huì)恐懼、會(huì)痛苦。而能夠保護(hù)他們、給他們帶來(lái)安全感的人是爸爸媽媽。我也知道缺失了安全感對(duì)人有什么樣的影響。幼時(shí)缺失的，成年以后會(huì)經(jīng)歷漫長(zhǎng)的尋找，我不想我的缺席，給小孩造成的“被遺棄感”成為將來(lái)他痛苦的根源。

安全感的缺失，最大的影響是人際交往和親密關(guān)系。有的人試圖在親密關(guān)系中找尋自我，卻總也找不到；有的人壹味地迎合別人的需要，而把自己低到塵埃里；有的人明明很愛對(duì)方，卻壹次次把對(duì)方推得很遠(yuǎn)；有的人害怕被遺棄，在總是在對(duì)方離開自己之前，先離開對(duì)方；有的人以愛的名義控制著對(duì)方，愛得讓人窒息；有的人陷入家暴的漩渦，無(wú)法脫身；而有的人每次傷害別人之后反復(fù)懺悔，卻壹次次重復(fù)著傷害；有的人明明內(nèi)心脆弱敏感，卻總是以強(qiáng)者的姿態(tài)出現(xiàn)；

有多少無(wú)法自拔的痛苦，就有多少不會(huì)愛、不被愛的迷茫。

曾經(jīng)在我的腹部日漸隆起，聽見你的胎心，感受你的胎動(dòng)的時(shí)候，我無(wú)數(shù)次想過(guò)希望你將來(lái)成為什么樣的人，想來(lái)想去，最終只有幾個(gè)字：愛與自由。

我今天如此愛你，是要教會(huì)你愛與被愛。

你3歲之前最大的愿望就是爸爸媽媽的愛和陪伴。你太小了，這個(gè)世界對(duì)你來(lái)說(shuō)如此陌生，你還無(wú)法用語(yǔ)言清晰的表達(dá)你所有的需要，你對(duì)這個(gè)世界做出的每壹個(gè)舉動(dòng)都需要有回應(yīng)。你餓了需要喂奶；哭了需要安慰；害怕了需要支持；挫敗了需要鼓勵(lì)；你笑的時(shí)候需要這個(gè)世界和你壹起笑，而爸爸媽媽就是你的全世界。你的需要都是被滿足的，所以你情緒穩(wěn)定，內(nèi)心陽(yáng)光清澈。

你每天睜開眼睛看到的都是笑臉，你學(xué)會(huì)了用笑來(lái)回應(yīng)；你哭的時(shí)候，我抱起你安撫你，你知道你有人愛有所歸屬；我為你每天取得的每壹點(diǎn)小小的成長(zhǎng)喝彩，你學(xué)會(huì)了勇敢去探索；答應(yīng)你的事情壹定都會(huì)做到，你學(xué)會(huì)了信任；不打你不罵你，你學(xué)會(huì)了表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)共情。

許多成年人會(huì)時(shí)時(shí)生出內(nèi)心的荒蕪感，就像經(jīng)常站在十字路口不知道該往哪里去，與這個(gè)世界如此親近卻又如此疏離。而爸爸媽媽就是要給你內(nèi)在的力量，未來(lái)你也會(huì)偶爾痛苦偶爾迷茫，但不會(huì)讓痛苦和迷茫充斥你的壹生。用愛澆鑄的靈魂有支撐有歸宿。在你痛苦迷茫的時(shí)候，你不是以酗酒、吸毒等方式去逃避，而是會(huì)靜待糟糕的日子過(guò)去。

未來(lái)的你會(huì)遇見你的愛人，爸爸媽媽根植在你內(nèi)心深處的愛，讓你有愛、會(huì)愛，你會(huì)做壹個(gè)真正的男子漢有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)去保護(hù)你的愛人。無(wú)論你愿攜她去看遍世界也好，還是共守壹隅也好，你都能尊重她、體諒她、愛護(hù)她，不僅因?yàn)樗且槟阋忌娜?，而是愛本?lái)就該是這個(gè)樣子。

媽媽從來(lái)不會(huì)說(shuō)：“為了你，我付出了多少?！睆膩?lái)都只有愛，沒有犧牲。無(wú)論有沒有你，媽媽都會(huì)按照自己想要的方式去生活，去過(guò)我自己想過(guò)的人生。而有了你，給我的人生增加了厚度，你帶著我體驗(yàn)了壹個(gè)生命的歷程，給我太多的驚喜和感動(dòng)，我的心變得柔軟而豐富，你給我打開壹個(gè)新的世界，我該感謝你才是。

你要學(xué)會(huì)愛、被人愛、傳遞愛。年輕的小孩總是在夢(mèng)想改變世界。其實(shí)每個(gè)人的出生就是在改變世界，你的每壹絲善良的信念或者舉動(dòng)，都能給別人帶來(lái)希望。媽媽希望壹個(gè)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的男子漢能有壹顆善良柔軟的心，存善念、行善行，讓這個(gè)世界因你而多壹絲溫暖。

我今天如此愛你，是要給你自由，得體的放手。

自由的前提是要獨(dú)立，而獨(dú)立的前提是要內(nèi)心安全。越是缺少安全感的人越是想要依賴，依賴金錢、依賴地位、依賴控制、依賴他人、依賴傷害，但是如果沒有安全感，不追求這些，靈魂又能在哪里安放？自由不是隨心所欲，而是能夠真誠(chéng)地面對(duì)自己的內(nèi)心，知道自己想要什么能要什么，不虛妄，不自棄。

而是正是因?yàn)槲以谀阕钚枰臅r(shí)候給予了你足夠的愛，所以將來(lái)你才有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心力量獨(dú)自去走。我參與了你成長(zhǎng)的每壹步，沒有虧欠感，更能放手讓你去飛。我不想在你弱小的需要陪伴的時(shí)候離開你，而在你想要自由的時(shí)候再用愛來(lái)控制你。在我們每天的互動(dòng)中，我了解你，也知道我在做什么。媽媽懂得愛與溺愛的分別，在你摔倒的時(shí)候我會(huì)鼓勵(lì)你站起來(lái)；在你學(xué)吃飯的時(shí)候我不會(huì)端著碗追著你喂；在你游戲的時(shí)候我不會(huì)讓你按照我的方式去玩。你探索世界的每壹點(diǎn)壹滴都要你自己來(lái)完成，媽媽只會(huì)在你需要的時(shí)候幫助你。

也曾想過(guò)把你保護(hù)得太好，你將來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)是否會(huì)失望？后來(lái)終于想明白了，我依然會(huì)愛你信任你，即使將來(lái)有壹天你會(huì)受傷害，但是你心中有愛，會(huì)自己治愈；你內(nèi)心明亮，所以無(wú)懼黑暗。

貳、3年的時(shí)間，總有壹天你不會(huì)再需要媽媽抱，不會(huì)再給媽媽哭，你最終會(huì)甩開大步走你自己的路。媽媽珍惜這樣和你在壹起的時(shí)光。記得和爸爸相愛的時(shí)候，他說(shuō)過(guò)：“我們來(lái)生都不會(huì)再見，所以我們要過(guò)好這壹生。”當(dāng)時(shí)我的眼淚就下來(lái)了。無(wú)論是爸爸和媽媽，還是和你，是緣分和愛把我們連在壹起，我們繼續(xù)去延續(xù)這份愛。

忘了哪里看過(guò)的壹段話：我陪你成長(zhǎng)，我?guī)闳ミh(yuǎn)行，我教你說(shuō)“謝謝”、“你好”、“我愛你”，我把最美好的世界攤開在你面前。我只愿，你能愛這個(gè)世界，并被這個(gè)世界溫柔相待。

而我今天如此愛你，教你愛和自由，就是為了你明媚地愛這個(gè)世界。

壹心理專欄·辣媽親子營(yíng)

在你難過(guò)的時(shí)候，我愿意蹲下來(lái)陪你做壹顆蘑菇

父母?jìng)?，?qǐng)擁抱你們內(nèi)心的小孩

作者簡(jiǎn)介：

蘑菇村的supermum，女，坐標(biāo)蘭州，30歲，九個(gè)月大寶寶的supermum。心理學(xué)碩士，博士在讀，在大學(xué)從事心理學(xué)的教學(xué)和科研工作。國(guó)家心理咨詢師。關(guān)注親子、女性、教育、兒童發(fā)展心理學(xué)等話題。直到有了寶寶以后，才重新認(rèn)識(shí)了教育，重新認(rèn)識(shí)了人生。在育兒的路上，堅(jiān)持共情陪伴，壹直跟著小孩在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，要當(dāng)壹個(gè)懂得小孩心理、科學(xué)育兒的supermum。：marshroomsm