[荷花親子]做不到不惹孩子生氣，就用愛澆滅

在圣經(jīng)以弗所書6章4節(jié)有一段經(jīng)典的文字：“你們做父親的，不要惹兒女的氣;只要照著主的教訓和警戒，養(yǎng)育他們。”對于這一句話，能夠真正理解的人并不多。這里面所謂的“不要惹孩子的氣”(notexasperate)，說的正是我們?yōu)槿烁改傅?，不要激怒你的孩子，在教育孩子上，我們必須要清醒地認識自己，放棄任何不合情理的教育方式以及權(quán)利。

如果你做不到“不惹”孩子生氣，那么就學習接納孩子的生氣，用你的愛心把他怒火熄滅。

請合理對待孩子

在平時親子關系中，孩子遭到不公平對待的情況常有。為什么會出現(xiàn)這樣的情況?國家心理咨詢師、催眠治療師、家庭戲劇治療師黃家良稱，某種原因來自有些家長認為自己經(jīng)歷過很多，對很多事情的判別很準確;又或者是對自己做父母的能力信心不足，因此產(chǎn)生不合理的教育行為。

通常在面對一個“屢教不改”的孩子時，為人父母都會動用到相應的“武器”———或是責備，或是打罵，或者呵斥……而不少父母都會發(fā)現(xiàn)，當使用這樣的“武器”時，孩子都會聽話了。然而，他們未必知道，正是這樣的教育方式，讓孩子感到受到了不公平的待遇。他的內(nèi)心充滿憤怒和委屈，但他自己卻對父母的態(tài)度無能為力。當孩子感到被委屈、不被關懷、不給申辯、不給與自由活動、不給與其他孩子交往等等時，他的內(nèi)心必然充滿了憤怒。當孩子被激怒的時候，他們所關注的不再是父母的教育內(nèi)容，而是轉(zhuǎn)向關注自己內(nèi)在的不公平的感覺，自然產(chǎn)生相抵抗的身心行為。

孩子氣什么

美國NLP大學授證NLP高級執(zhí)行師、中國青少年研究中心客座導師林清從身心運作規(guī)律的層面來解讀家長會讓孩子生氣的原因。他認為，主要有兩個原因，一是孩子的世界觀、價值觀和家長內(nèi)在的觀念相沖突。比如孩子做作業(yè)時，喜歡手上玩著東西，在家長看來是不專心的，就會制止他，但實際上，或許孩子就是這樣才放松心境，用開放的狀態(tài)學習。

二是人會生氣，是自己把心交給了環(huán)境，離開自己的中心。孩子生氣，是他在乎他所處的環(huán)境、家人對他的態(tài)度。不惹孩子生氣，還要教會孩子關注自己的情緒，回到自己的中心有效地轉(zhuǎn)化，因此，善待孩子的情緒是支持孩子成長的重要原則。

父母“惹”誰了?

不包容

孩子用棍子敲打一個瓷器，不小心敲碎了。

家長：你怎么這么搗蛋，你太讓我失望了。

林清：當父母說出“你太讓我失望”時，孩子內(nèi)心會自然反應：打碎瓷器=失望無用的人，這時孩子內(nèi)在的價值感會很低，自然會用生氣來維護自己的自由和尊嚴。

恰當?shù)淖龇ㄊ?，把事實和自己的感受與孩子溝通，重要的是，行為不等于人。

強烈反問

老師把家長叫到學校，說孩子最近狀態(tài)有點不好，希望家長與孩子溝通，了解情況。

家長：(一回到家)你為什么不好好讀書?給你吃給你穿，還給你輔導功課。你是受了委屈嗎?受委屈就說出來。

林清：家長這種猛烈的回應，會讓孩子失去安全感。當一個人失去安全感的時候，內(nèi)在的恐懼、憤怒等復雜的情緒會油然而生。家長可以帶著愛、平靜地接納事實，然后問問孩子最近發(fā)生什么?爸爸媽媽可以為你做些什么?孩子在安全的港灣中才愿意表達內(nèi)在真實的想法，感受到家庭愛的流動。

缺少尊重

孩子與別的小朋友打架了，對方哭了。

家長：你怎么搞的，趕緊道歉。

林清：小孩打架是生命成長過程中的一種游戲，同時孩子發(fā)生打架原因很多，如果一味地讓孩子道歉的話，孩子可能會感覺到不被尊重，生氣是自然的。面對這種狀態(tài)，家長可以誠意地邀請孩子用換位思考的方式去感受，這樣，家長可以支持孩子學習非暴力、優(yōu)雅的方式處理生活中發(fā)生的事情。

缺乏傾聽

小群不想學琴，每次一到快要上課就情緒不穩(wěn)，吵鬧著不要去。

家長：學琴對你有好處，媽媽以前就想學，都沒學成。這也算幫媽媽實現(xiàn)一個愿望了。

黃家良：首先，不要讓孩子覺得他在學的東西是為了別人。如果是為了別人，還要這么辛苦，就算再孝順的孩子，他答應你去學，他常常也會迷失方向，體會不到真正的樂趣。

再者，家長沒有很清晰地告訴孩子，學琴會給他帶來什么。家長也應該聽聽孩子的聲音，他到底喜歡的是什么?；蛟S他認為吉他、圍棋、舞蹈讓他更有興趣，而且這些也同樣可以讓孩子的樂感好、思維好等。

現(xiàn)在好多孩子一到放學或者周末，都要去學很多東西，如果讓一個大人一周無休息，做自己不喜歡的事，也會生氣。學習是有益成長的，但不要過度關注家長自己的需求，忽略孩子的需求，而且要讓孩子懂得學習融于生活，用享受生活的心去享受在學習中的成長。

放縱

孩子最近吃飯是越來越不乖，扔筷子、勺子，把飯弄一地，一點也不吃。

家長：孩子搗蛋是正常的，我們讓他這樣，幫他收拾好就行了。

黃家良：孩子突然變成這樣，應該是感受到了被忽略，或者是在試探父母給他合理行為的度是如何?？v容非常態(tài)的言行，不敢給與必要的管束，也是間接惹怒孩子的行為。有些家長怕自己的管教對孩子太嚴厲，干脆對孩子不合理的行為不理會，不發(fā)表自己的意見，也不給與處理。

孩子感覺被忽略時，他會用這種行為引起父母的關注，而父母卻不在乎，任由他這樣，容易讓孩子證實你們真的在忽略他，更生氣。這種情況可能發(fā)生在，他看到別的小孩做什么時，而別人的爸爸媽媽給予了不同的處理方式。

另一種是孩子處在學習什么是合理行為的階段，結(jié)果在家里什么都可以，但在家以外的時候，他的行為卻受到抵制。他們的內(nèi)心就會被激怒，且無法辨別什么是合理行為。

可以怎樣做?

如果把握住原則性東西，方法就會自然而生。不惹孩子生氣，也有其原則性的指引。

溝通為首

黃家良認為，家長對孩子要有真正的溝通。溝通指的是雙向的交流，彼此有問有答。遇到不同的觀點時，要遵守一個原則：快快進入聽的狀態(tài)，讓孩子慢慢地說，自己控制好情緒，不要馬上動怒。

給孩子思想的空間

在溝通里容留時間給孩子，因為他們需要思想和內(nèi)心的評估，但很多家長給出一個問題，不容孩子去思想，就要他們立馬回答，這樣孩子就會感到：你不是真正想知道我的想法，你所說的都是假的。

教孩子學會度的把握

孩子在小的時候，還不會知道什么叫分寸，所以他是沒有“度”可言的，這個時候就是讓家長教孩子懂得“度”是什么。小小孩子，他們常用的了解父母的方法：探父母的底牌。

就是得一進三或進五，看父母的反應。三歲前是教孩子有度地生活極為重要的時間。

教孩子學會欣賞自己

對于孩子學習時鬧情緒的問題，也需要家長正確引導。讓他明白學習不是為了他人，還要聽取孩子的喜好，不要執(zhí)著于父母自己的喜好，至少要給孩子合理的解釋。教孩子學會欣賞自己的進步、成就，輕松應對學習，從中獲得樂趣。

顧惜孩子身心

家長還要對孩子的身心顧惜。在他們成長的過程中有許多直接而正面的關注：如當孩子生病時照顧他們;遇到困難時支持他們;受到挫折時鼓勵他們;失敗時安慰他們;成功時欣賞他們;彷徨時開導他們;在那稍縱即逝、有話要說的片刻認真傾聽他們;在穿著、飲食、娛樂等方面合宜地滿足他們。這一切都表示父母對孩子身心的顧惜。

特備課程

嘗試學習接納孩子生氣

我們提倡父母不要惹孩子生氣，但我們卻不能保證每位父母都能做到。當你不能做到讓孩子不生氣時，不妨嘗試一下學習接納孩子生氣的表現(xiàn)。

林清認為，生氣只是生命成長中的自然現(xiàn)象，如果家長心中有足夠的空間接納孩子的表達，那么孩子就可以在生氣的情緒中感受并成長。

生氣是每個人都會有的一種情緒信息。避免讓孩子覺得生氣就是不好的、要遭打罵的、是不乖的，這種情緒是允許的。樂觀點說，會惹孩子生氣，是家長與孩子有連接，而且生氣的孩子是敢于表達自己。如果不允許孩子生氣，孩子長大后，可能會不懂得如何表達自己的情緒。在東方文化里，很多人都善于表達內(nèi)容，比如跟孩子講道理，同時很多時候不知道如何恰當?shù)乇磉_自己的情緒。

生命像一間房子，每天都有各種“客人”(情緒)拜訪房子，如果接納它們，它們會來了又走，可以是一瞬間的，如果抗拒它們，它們會一直在。父母接納孩子生氣的態(tài)度，才會不讓孩子生氣的狀態(tài)升級。因為，拒絕會讓事情延續(xù)，接納才會讓生命蛻變。父母自身在這個過程中也會越來越睿智和包容。

郭利方提出對待容易動怒的孩子的原則：一、愛他。二、提升自己的能量影響他。三、當你不能改變時，就放下，給予孩子更大空間自己去感受，去成長。四、更深層地接納生命神圣的存在，去愛他。