17歲學生厭學怎么治[青少年心理輔導]

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慧魚：郭老師，您好。前幾天為我女兒在學習上的一些厭學情緒向您請教過。但是我不能把您的意思很好地向女兒傳達。想讓她直接跟您聊聊，可以嗎?

青少年心理咨詢師：那就讓她來和我聊吧

慧魚：現(xiàn)在她還在學校，約個時間好嗎?看她痛苦，我好心焦。她主要是實在學不進。又不敢請假，怕大家知道她心理有問題

青少年心理咨詢師：這要看她的時間

慧魚：今天上半天課，中午1點以后都有時間的

青少年心理咨詢師：那就到下午三點半以后我和她聊

慧魚：哦，那謝謝了。

慧魚：到時我讓她準時上來，麻煩你了。

青少年心理咨詢師：好的

小丫：郭老師您好，我媽媽讓我把情況和您說說。

青少年心理咨詢師：哦，您好，那您就說說您自己的情況

小丫：哦，我不知道從哪里開始說，大概，我是高三的文科生。在普通中學，成績靠前。高三一開始，我給自己定下了比較苛刻的計劃，然后每天都顯得很忙碌，不久就開始覺得累了，特別累，然后就厭學

青少年心理咨詢師：計劃是需要根據(jù)自己實際執(zhí)行的情況不斷調(diào)整的，一般一個合適的計劃是需要三到四周才能確定下來的

小丫：嗯，我也試圖過調(diào)整計劃。但高三要想學好，肯定是要辛苦的?？墒俏曳浅]有毅力，也一直很懶惰。雖然別人看來我一直是好學生形象，但是我自己知道我其實很差勁。學習效率也不怎么高。最重要的是我對自己要求又高

青少年心理咨詢師：這就是我們常說的：計劃是死的，人是活的，斯的計劃是我們活著的人來調(diào)整和調(diào)節(jié)的

小丫：也不是說要求高吧。應該是說期望值。我一直希望自己能成為正直、積極向上、很有激情然后有社會責任感的人?？墒俏业默F(xiàn)狀就是懶惰，沉迷各種綜藝節(jié)目、韓劇什么的，一點看不到自己想要的樣子。然后我就更加迷茫和反感自己。還有就是我發(fā)現(xiàn)我特能折磨我媽。搞得她跟我一起難受。因為這樣我更討厭自己了

青少年心理咨詢師：其實您給媽媽說是為了宣泄心中的郁悶和煩惱

小丫：嗯。我也覺得不說我就得瘋了?？墒俏覐男「鷭寢屘昧?，所以她對我的煩惱什么的特別感同身受，甚至比我還煩。

青少年心理咨詢師：其實我對您媽媽說過，這是您在宣泄自己的情緒，而不是要找她解決問題，她帶著耳朵聽就足夠了

小丫：是。真的非常感謝您。但畢竟這個要完全轉(zhuǎn)變不是那么容易，我也在努力適應我媽媽。嗯，其實說起來呢。我都不知道自己需要煩惱些什么?？墒菓卸鑵拰W這種就是揮之不去。我深感疑惑

青少年心理咨詢師：其實我覺得您沒有必要轉(zhuǎn)變什么，只要自己覺得需要宣泄，那么順其自然的給媽媽說出來好了

小丫：好的。我知道了。您說不需要轉(zhuǎn)變，我可以將其理解為對我現(xiàn)在的肯定嗎?如果是這樣，那真的很感謝您

青少年心理咨詢師：是的

青少年心理咨詢師：另外您要注意自己計劃的調(diào)整，在計劃之中一定給自己留一些調(diào)整的時間，比如鍛煉一下身體，看看電視、聽聽音樂等等

小丫：嗯!給您這么一說，我覺得我需要靜下來好好整理一下自己的心情了。真是謝謝您!

青少年心理咨詢師：經(jīng)過調(diào)整時間的加入，那么您也就會覺得學習了更輕松了，效果也更好了

小丫：好的，我會認真去嘗試的。那么我先下了。謝謝您

青少年心理咨詢師：不客氣，祝您天天開心，學習進步!

小丫：也祝您工作順利!再見!