阜陽陽光心理咨詢[阜陽心理咨詢師]

疫情面前，一些人呈現(xiàn)了心思不適。假如自己無法調(diào)停怎么辦?記者昨日從團(tuán)阜陽市委得悉，從1月27日起，團(tuán)市委聯(lián)合多家心思咨詢中心，連續(xù)開通了7路心思咨詢熱線，供市民們撥打咨詢、求助。

“第一天接聽了4個電話，并對他們進(jìn)行了心思引導(dǎo)和安慰。隨后幾天來電量逐漸增大?！眻F(tuán)市委相關(guān)人員介紹。

“幾天來，12355心思咨詢熱線接到的咨詢電話大多與焦慮有關(guān)?！?2355心思咨詢熱線心思咨詢師、陽光心思咨詢中心的謝亞東介紹。

謝亞東以為，疫情當(dāng)時，咱們難免會發(fā)生心思壓力和焦慮心情，這有利于咱們調(diào)集身體能量投入到阻擊病毒的“戰(zhàn)役”中，進(jìn)步自我防護(hù)才能。但過度焦慮就會帶來負(fù)面問題。他主張，供認(rèn)疫情給咱們帶來了嚴(yán)峻的應(yīng)戰(zhàn)，但要用科學(xué)、嚴(yán)厲的姿勢來面臨疫情，更積極地做好各種防護(hù)辦法，調(diào)整日常的日子行為形式，為阻擊疫情做更多更有用的預(yù)備。“有心思不適，可隨時跟咱們交流?！?/p>

7個熱線電話分別是：

共青團(tuán)阜陽市委員會、阜陽市12355青少年服務(wù)臺，心思咨詢熱線：12355。

陽光心思咨詢中心：0558-2605155。

手拉手心思健康服務(wù)中心：18955890660。

小樹皮心思研究所公益心思咨詢熱線：0558-226162。

阜陽市心思學(xué)會：13605580775。

霽航社會工作服務(wù)中心：13856059533。

記者 儲繼明