葉酸自閉癥謠言[自閉癥是幾歲]

Q女士，備孕期，26周歲，經(jīng)基因檢測葉酸代謝才能遺傳低度危險，怎么彌補葉酸？

目錄：

＊葉酸代謝才能特色；

＊基因驟變與疾病危險剖析；

＊個性化的處理戰(zhàn)略；

?葉酸代謝才能遺傳危險：

MTHFR編碼亞甲基四氫葉酸復原酶，催化5,10-亞甲基四氫葉酸不行逆地轉化為5-甲基四氫葉酸，其驟變會導致該酶活性下降和耐熱性下降。MTR編碼蛋氨酸合成酶，以維生素B12（鈷胺素）為輔酶，由5-甲基四氫葉酸供給甲基，催化同型半胱氨酸轉化為蛋氨酸。MTRR編碼蛋氨酸合成酶復原酶，其協(xié)同維生素B12保持MTR的復原活性。這三個基因上存在多態(tài)性位點，然后導致了不同人的葉酸代謝才能差異。歸納來看，Q女士，葉酸使用才能下降，但為低度危險，應適量彌補葉酸彌補劑。

?葉酸彌補與疾病危險剖析：

葉酸（Folate）以其在孕期中對胎兒發(fā)育的重要性而廣為人知。在我國，跟著養(yǎng)分常識的遍及，孕前至孕期中彌補葉酸現(xiàn)已成為一項非常慣例的操作。但是許多時分，人們關于孕期彌補葉酸的“量”，并不能很好地把控。

現(xiàn)在研討現(xiàn)已比較清晰，孕期缺少葉酸會導致胎兒神經(jīng)管缺點（Neural Tube Defects，NTD），并添加孕期妊娠并發(fā)癥的危險。因而許多孕媽媽在備孕和孕期都會彌補葉酸，通過食物取得的葉酸在人體中吸收率只要50%左右，而通過彌補劑攝入的葉酸吸收率可達100%，為了保證吸取的葉酸足夠，孕媽媽和備孕媽媽女往往在膳食基礎上，挑選葉酸彌補劑或強化劑去食用，以保證葉酸的體內(nèi)足夠。

但這導致一個比較凸顯的問題，即：葉酸吸取過量。孕媽媽對葉酸彌補帶有很大盲目性，沒有重視彌補的劑量，而直接選購某種產(chǎn)品去彌補。常見的孕期葉酸彌補劑量有，400微克/天、800微克/天，甚至有孕媽媽因一起服用多種膳食彌補劑，使葉酸疊加服用劑量超越1g/天。這會帶來很大的健康危險。

一方面，葉酸吸取過量，會掩蓋鋅和維生素B12缺少的問題；另一方面，葉酸吸取過量與子孫自閉癥患病危險添加極度相關。約翰霍普金斯大學公共衛(wèi)生學院2017年在《兒科與產(chǎn)前流行病學》宣布的研討，指出母親過量攝入含葉酸的復合型維生素彌補劑與子孫患自閉癥的危險呈正相關。

綜上，孕期和備孕期的葉酸彌補劑量，應根據(jù)本身葉酸代謝才能去設定葉酸額定彌補的劑量，以做到葉酸精準彌補，防止缺少和過量問題。

?個性化的處理戰(zhàn)略：

通過本次養(yǎng)分基因檢測，發(fā)現(xiàn)她葉酸代謝才能遺傳低度危險，這意味著她本身對葉酸使用才能尚可，不能過度彌補葉酸。

主張備孕、孕期葉酸彌補劑量如下：

備孕期及整個孕期，在膳食基礎上，每日額定彌補400微克一般葉酸即可，不行選用含量超支的葉酸彌補劑。非備孕及孕期，重視食物彌補葉酸即可，包含綠葉蔬菜、豬肝、雞蛋。