什么是焦慮型依戀人格[焦慮型依戀人格的表現(xiàn)]

用自我的支付更多來改動伴侶，感覺就像控制，而非支撐。

許多人在和伴侶共處的時分，在不自覺中，會有一種把伴侶抱負化的傾向。

總是期望對方能夠依照自己的期望去行事，假設對方做不到，就會感到絕望和不滿。

你是否有過這樣的主意，我該怎么讓他/她怎么改，怎么做才干變好？

當咱們企圖改動一個人的時分，只會勾起對方的沖突心思，這時咱們應該把注意力放在改動自己身上，而不是愛人身上。

人和人的差異是巨大的，首要便是男女有別。

咱們覺得世界上最好最正確的決議和方針，他人紛歧定認可，也紛歧定是對方現(xiàn)在所需求的。

兩個人在一起的時分，就總是有一種想改動對方的激動。

但是你要知道，你們想要愛情變得更好，肯定不是逼迫對方產生改動，就能夠到達抱負中的姿態(tài)的。

由于，改動自己真的是一件很難的工作，改動他人卻是一件證明自己價值感的事。

在一段密切聯(lián)系中，稍有不如意，他們就會用“分手”來挾制對方。

事實上，究其背面的原因，他們并不是對伴侶多么不滿意，而是對自己沒決心，缺少安全感。

缺少安全感的人往往是焦慮型依靠品格，對密切聯(lián)系的依靠程度遠超常人，用情至深，情緒會變得過于執(zhí)著乃至偏執(zhí)，心思會變得患得患失乃至軟弱。

高眷戀焦慮者，在密切聯(lián)系中會體現(xiàn)得缺少自信，極度缺少安全感，一起，他們懼怕別離。

為了尋求被注重，他們會不自覺地對伴侶發(fā)脾氣、提要求，乃至用過激的情緒反應來取得對方的注重。

他們巴望經過對方給予自己的許諾來取得安全感。

總歸一句話，他們會想盡辦法讓對方注重自己，這樣才干感覺到安全。

引發(fā)的情感暴力：

不是只要身體健壯的一方才會成為施暴者，許多時分，軟弱一方用情感勒索或自我損傷的方法。

尋求另一半的注重以取得安全感和重要性，這也是暴力的一種，僅僅表達的不是那么顯著。

當你一遍遍訴苦、責備對方看不見你、聽不到你、不行愛你的時分，你是否能夠先停下來問問自己：

o 你是否真實的看見了對方？

o 你是否真實聽到了對方？

o 你是否了解自己的每一個動作背面的意圖與需求？

相愛相殺是愛情的本相：兩個人的情結互相拉扯

愛情是一種能量與機緣。

咱們在什么時分，與什么人相遇并相愛，是咱們本身的心里需求。

心思學以為，當咱們的人生呈現(xiàn)了這種需求，愛情，以及那個被咱們愛上的人就呈現(xiàn)了。

而當咱們被他人愛上時，是TA的需求與咱們自己的需求產生了同頻共振。

一場愛情的產生，表面上看是兩個人之間的密切互動，但實際上一張床上還不知睡了多少人。

你把TA當成了你的誰，TA又把你當成了TA的誰；

此刻你需求TA充任你的誰，彼時TA又期望你充任TA的誰。

看不見自己，由于我習氣把自己放在正確的位子上，而要求對方看到我的原意、善意。

每個人都有需求，你需求這個，我需求那個。

愛人們在互相身上看到了一個需求滿意的時機。

所以兩人開端情感買賣，假如你給我你有的東西，我便給你我有的東西。

人們把這種買賣稱為“愛”，而當對方無法給你對等價值的東西，你很難再買賣，也就“不愛”了。

假如你深化去看人們的愛情聯(lián)系，它們就像是商業(yè)聯(lián)系。

許多怨偶，常覺得心有不甘，都覺得自己獻身太多；

許多失戀或失婚的人，會苦苦羈絆，也是不甘心。

由于我對你再三支付，你便是不應該孤負我，你就應該給我報答，這樣的愛，跟“經商”有什么不同？

強行改動他人，對任何一段密切聯(lián)系來說都是一場災禍。

永久不要企圖改動一個人。

由于，根深柢固的東西，你無法改動；

他人喜愛的東西或日子方法，你無權掠奪。

或許對方一些無意識的行為激怒了你，但那個反應是歸于你的，是來自于你沒有被滿意的被愛、被尊重，被承受的需求，或是不切實際的等待。

看一看那張你期望從他人身上得到令自己高興的清單，是否都跟自己期望被愛，被承受和被尊重的需求有關呢？

不要把自己的手，在他人的日子里伸得太長。

有的人不愛自己，一味自怨，似乎自己的仇敵。

有的人愛自己而沒有理性，一味自戀，儼然是自己的情人。

在這兩種場合，更高的自我都是缺席的。

這個更高的自我知道：自愛者才干愛人，給人以生命歡喜的人，必是自己充滿著生命歡喜的人。

看見自我的需求，一起供認咱們能做的有限，放過對方，一起也是放過自己。

以上，期望給你啟示。

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作者簡介：賢弘教師

心思咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自在碼字人，培訓師。

我遇見你，然后遇見我自己！——有用心思學

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