抑郁癥的詩(shī)句[形容黑暗抑郁的詩(shī)句]

昨日，閑談時(shí)分，朋友說(shuō)起，誰(shuí)誰(shuí)患上郁悶癥了。這現(xiàn)已不是榜首次傳聞?dòng)腥擞魫灹恕?/p>

是什么原因呢？

有人解說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)嚴(yán)峻快節(jié)奏，尤其是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)成為主導(dǎo)，悉數(shù)在快速開展，新的技術(shù)進(jìn)步也一日千里，好多人心理上就有焦慮緊迫感，加上自己性情靈敏特性，內(nèi)因外因一結(jié)合就簡(jiǎn)單郁悶。郁悶就不高興，乃至嚴(yán)峻的不高興還會(huì)極點(diǎn)行為。

什么樣的人，才干不患郁悶?zāi)兀课蚁?，有著奔放的胸襟的人，必定不?huì)郁悶吧！

收拾漫筆，幾首古詩(shī)，都是寫睡覺(jué)的，寫得好。

我又遽然聯(lián)想和發(fā)現(xiàn)，會(huì)睡覺(jué)的人，必定是高興的。我便是那種喜愛(ài)睡到腰疼的睡貨。（有人是吃貨）

看看身邊的人，可不是嗎？要是整天睡得模模糊糊的那位，必定心寬體胖，不知愁滋味！

那些郁郁寡歡的，心里有事的，靈敏多疑的，整日憂慮的，心里炎熱，胸中愁悶，食欲難調(diào)，睡不著覺(jué)，偶睡多夢(mèng)，咋不郁悶?zāi)兀?/p>

中醫(yī)要求必定要睡覺(jué)足夠。

有時(shí)分身上疲乏，臉色泛黃，口腔潰瘍，假如去看西醫(yī)，不外乎各種查看，抽血彩超X光拍片子，還有大小便各種化驗(yàn)，最終，去打點(diǎn)滴！

看中醫(yī)呢？老先生望聞問(wèn)切，一邊給你號(hào)脈，一邊看你舌苔。

然后寫藥單，甘草黃芪枸杞之類，瞪大眼嚴(yán)厲地告知你：回去睡足覺(jué)！這些泡開水喝三天！

老老實(shí)實(shí)照著做，三天今后，公然神清氣爽。

睡覺(jué)，很重要。古人亦注重睡覺(jué)的足夠。

劉關(guān)張草廬三顧，前兩回見不到人，第三趟才堵住諸葛孔明，可是家人說(shuō)，諸葛先生睡午覺(jué)呢。

劉備不但會(huì)哭，還特能裝小，就恭立等候。關(guān)羽張飛就嘀嘀咕咕罵娘。

兩個(gè)小時(shí)曩昔，那兒有動(dòng)態(tài)了，諸葛亮睡足了，吟道：

“大夢(mèng)誰(shuí)先覺(jué)？平生我自知，草堂春睡足，窗外日遲遲。”

這詩(shī)是說(shuō)：人生便是一場(chǎng)大夢(mèng)，人則夢(mèng)游其間罷了，一場(chǎng)夢(mèng)，人終身。你們都難以悟得啊，你們俗人哪里會(huì)“覺(jué)”啊，你們沒(méi)有這個(gè)慧啊，只要我諸葛孔明才干悟到。所以春睡要足，太陽(yáng)漸漸落下去，也不論他！

然后，劉備一聽，這個(gè)境地，高。諸葛亮，乃臥龍也，高臥隆中，春睡足，日遲遲，心中自有六合。

然后請(qǐng)出山。然后鼎足之勢(shì)了。

諸葛亮這么才智，背負(fù)這么大志向，咋樣了？睡覺(jué)沒(méi)。只管睡。

后來(lái)，也有一首睡覺(jué)的詩(shī)，寫得不錯(cuò)，北宋理學(xué)家程顥《秋日》詩(shī)，七律一首：

“閑來(lái)無(wú)事不沉著，睡覺(jué)東窗日已紅。萬(wàn)物靜觀皆自得，四時(shí)佳興與人同。道通六合有形外，思入風(fēng)云變態(tài)中。富有不淫貧賤樂(lè)，男兒到此是豪雄。”

理學(xué)家，不都應(yīng)該是謙謙君子天天苦逼讀書正襟危坐正襟危坐如對(duì)圣容么？也睡到太陽(yáng)出來(lái)照東窗，太陽(yáng)現(xiàn)已通紅通紅了。如此看來(lái)，這個(gè)是實(shí)在是規(guī)范的“天然醒”了！

可是，人家程大師畢竟是理學(xué)宗師，哪能光顧著睡覺(jué)呢？得來(lái)幾句巨大上的說(shuō)教，所以睡在床上模糊之間，嗶哩吧啦說(shuō)一通：

要萬(wàn)物靜觀不要急吼吼啦，即便要有權(quán)有勢(shì)了也會(huì)垂頭順眉啦、發(fā)財(cái)了也不專橫淫逸啦，等等等等。

理學(xué)家，道統(tǒng)家，也知道攝生睡覺(jué)，睡覺(jué)足夠便是肝部肺部腎部心臟悉數(shù)歇息休整好，自我調(diào)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)則，這樣才臉色紅潤(rùn)、精神抖擻，出去講課啥的，不丟份啊。

想想也是，即便是億萬(wàn)富翁，即便你身居高位，假如得不到“天然醒”，清閑沉著你也做不到，安穩(wěn)睡覺(jué)、足夠睡覺(jué)得不到，整天忙得像個(gè)兔子似的，急急忙忙、連撒尿都慌里慌張的，相比之下不仍是一個(gè)可憐蟲嗎。

到了南宋，社會(huì)的習(xí)尚也高雅得緊。南宋兩個(gè)詩(shī)人我最喜愛(ài)，一是陳與義，二是楊萬(wàn)里，著筆率性而為，直白平鋪而奇逸斜出。

楊萬(wàn)里有一首詩(shī)《初夏睡起》最有味，也是寫睡覺(jué)的：

“梅子流酸濺齒牙，芭蕉分綠上窗紗。日長(zhǎng)睡起無(wú)情思，閑看兒童捉柳花?！薄?p>這個(gè)境地就非同尋常了，同樣是睡懶覺(jué)，楊萬(wàn)里才不論什么程顥關(guān)懷的道通六合、富有貧賤，他僅僅模模糊糊的長(zhǎng)夏午睡，然后醒來(lái)模模糊糊看一群孩子在追逐飄飛的柳絮。

楊萬(wàn)里“無(wú)情思”。這個(gè)就夠狠，無(wú)情思，怎么會(huì)郁悶?zāi)兀吭趺磿?huì)不高興呢？

無(wú)情思，便是空，便是無(wú)妄念，無(wú)固執(zhí)，無(wú)別離，便是睡覺(jué)，睡到腰疼，然后咂摸咂摸嘴巴，還有滿口楊梅的酸甜，窗外芭蕉樹葉子在窗紗上出現(xiàn)一道剪影，安靜放空，是真實(shí)的沉著，心閑方是真閑暇，這個(gè)境地就比上面的所謂程朱理學(xué)家的境地高得太多了!

楊萬(wàn)里的意思，總之起來(lái)，便是一句話，別扯犢子說(shuō)那些巨大上的理論抱負(fù)，堅(jiān)持高興才是初心，賺多少錢是錢啊，做多大作業(yè)算作業(yè)啊，該睡睡、該吃吃，人生世上走一遭仍是高興榜首。

忙于作業(yè)的，疲于奔命打工的經(jīng)商的，假如感覺(jué)累了，疲了，煩了，主張讀讀這三首詩(shī)，馬上放下看穿，睡他一個(gè)翻天覆地，把自己的心肝脾胃腎臟悉數(shù)休眠關(guān)機(jī)一次，殺盡病毒，潤(rùn)澤水分，血流順利，天然醒，然后再動(dòng)身。

方才展紙潑墨，書“別睡了，起來(lái)歇息歇息?！睅讉€(gè)字，張于書屋，一笑耳！

意不散亂，屏氣萬(wàn)緣。口無(wú)雜言，斷諸嬉笑

（看到我這篇拙文的，榜首，請(qǐng)最近組織自己兩個(gè)天然醒，啥叫天然醒呢，便是早上鳥鳴驚醒了還持續(xù)賴床不吃早飯，接著正午一不留神睡到下午五點(diǎn)半。第二，重視我！最好寫下你的一句兩句感觸！謝謝）

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重視作者。福報(bào)漫長(zhǎng)。祝愿您，