抑郁癥的詩句[形容黑暗抑郁的詩句]

昨日，閑談時(shí)分，朋友說起，誰誰患上郁悶癥了。這現(xiàn)已不是榜首次傳聞?dòng)腥擞魫灹恕?/p>

是什么原因呢？

有人解說說，現(xiàn)代社會(huì)嚴(yán)峻快節(jié)奏，尤其是市場經(jīng)濟(jì)成為主導(dǎo)，悉數(shù)在快速開展，新的技術(shù)進(jìn)步也一日千里，好多人心理上就有焦慮緊迫感，加上自己性情靈敏特性，內(nèi)因外因一結(jié)合就簡單郁悶。郁悶就不高興，乃至嚴(yán)峻的不高興還會(huì)極點(diǎn)行為。

什么樣的人，才干不患郁悶?zāi)?？我想，有著奔放的胸襟的人，必定不?huì)郁悶吧！

收拾漫筆，幾首古詩，都是寫睡覺的，寫得好。

我又遽然聯(lián)想和發(fā)現(xiàn)，會(huì)睡覺的人，必定是高興的。我便是那種喜愛睡到腰疼的睡貨。（有人是吃貨）

看看身邊的人，可不是嗎？要是整天睡得模模糊糊的那位，必定心寬體胖，不知愁滋味！

那些郁郁寡歡的，心里有事的，靈敏多疑的，整日憂慮的，心里炎熱，胸中愁悶，食欲難調(diào)，睡不著覺，偶睡多夢(mèng)，咋不郁悶?zāi)兀?/p>

中醫(yī)要求必定要睡覺足夠。

有時(shí)分身上疲乏，臉色泛黃，口腔潰瘍，假如去看西醫(yī)，不外乎各種查看，抽血彩超X光拍片子，還有大小便各種化驗(yàn)，最終，去打點(diǎn)滴！

看中醫(yī)呢？老先生望聞問切，一邊給你號(hào)脈，一邊看你舌苔。

然后寫藥單，甘草黃芪枸杞之類，瞪大眼嚴(yán)厲地告知你：回去睡足覺！這些泡開水喝三天！

老老實(shí)實(shí)照著做，三天今后，公然神清氣爽。

睡覺，很重要。古人亦注重睡覺的足夠。

劉關(guān)張草廬三顧，前兩回見不到人，第三趟才堵住諸葛孔明，可是家人說，諸葛先生睡午覺呢。

劉備不但會(huì)哭，還特能裝小，就恭立等候。關(guān)羽張飛就嘀嘀咕咕罵娘。

兩個(gè)小時(shí)曩昔，那兒有動(dòng)態(tài)了，諸葛亮睡足了，吟道：

“大夢(mèng)誰先覺？平生我自知，草堂春睡足，窗外日遲遲。”

這詩是說：人生便是一場大夢(mèng)，人則夢(mèng)游其間罷了，一場夢(mèng)，人終身。你們都難以悟得啊，你們俗人哪里會(huì)“覺”啊，你們沒有這個(gè)慧啊，只要我諸葛孔明才干悟到。所以春睡要足，太陽漸漸落下去，也不論他！

然后，劉備一聽，這個(gè)境地，高。諸葛亮，乃臥龍也，高臥隆中，春睡足，日遲遲，心中自有六合。

然后請(qǐng)出山。然后鼎足之勢(shì)了。

諸葛亮這么才智，背負(fù)這么大志向，咋樣了？睡覺沒。只管睡。

后來，也有一首睡覺的詩，寫得不錯(cuò)，北宋理學(xué)家程顥《秋日》詩，七律一首：

“閑來無事不沉著，睡覺東窗日已紅。萬物靜觀皆自得，四時(shí)佳興與人同。道通六合有形外，思入風(fēng)云變態(tài)中。富有不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄?！?p>理學(xué)家，不都應(yīng)該是謙謙君子天天苦逼讀書正襟危坐正襟危坐如對(duì)圣容么？也睡到太陽出來照東窗，太陽現(xiàn)已通紅通紅了。如此看來，這個(gè)是實(shí)在是規(guī)范的“天然醒”了！

可是，人家程大師畢竟是理學(xué)宗師，哪能光顧著睡覺呢？得來幾句巨大上的說教，所以睡在床上模糊之間，嗶哩吧啦說一通：

要萬物靜觀不要急吼吼啦，即便要有權(quán)有勢(shì)了也會(huì)垂頭順眉啦、發(fā)財(cái)了也不專橫淫逸啦，等等等等。

理學(xué)家，道統(tǒng)家，也知道攝生睡覺，睡覺足夠便是肝部肺部腎部心臟悉數(shù)歇息休整好，自我調(diào)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)則，這樣才臉色紅潤、精神抖擻，出去講課啥的，不丟份啊。

想想也是，即便是億萬富翁，即便你身居高位，假如得不到“天然醒”，清閑沉著你也做不到，安穩(wěn)睡覺、足夠睡覺得不到，整天忙得像個(gè)兔子似的，急急忙忙、連撒尿都慌里慌張的，相比之下不仍是一個(gè)可憐蟲嗎。

到了南宋，社會(huì)的習(xí)尚也高雅得緊。南宋兩個(gè)詩人我最喜愛，一是陳與義，二是楊萬里，著筆率性而為，直白平鋪而奇逸斜出。

楊萬里有一首詩《初夏睡起》最有味，也是寫睡覺的：

“梅子流酸濺齒牙，芭蕉分綠上窗紗。日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花?！薄?p>這個(gè)境地就非同尋常了，同樣是睡懶覺，楊萬里才不論什么程顥關(guān)懷的道通六合、富有貧賤，他僅僅模模糊糊的長夏午睡，然后醒來模模糊糊看一群孩子在追逐飄飛的柳絮。

楊萬里“無情思”。這個(gè)就夠狠，無情思，怎么會(huì)郁悶?zāi)?？怎么?huì)不高興呢？

無情思，便是空，便是無妄念，無固執(zhí)，無別離，便是睡覺，睡到腰疼，然后咂摸咂摸嘴巴，還有滿口楊梅的酸甜，窗外芭蕉樹葉子在窗紗上出現(xiàn)一道剪影，安靜放空，是真實(shí)的沉著，心閑方是真閑暇，這個(gè)境地就比上面的所謂程朱理學(xué)家的境地高得太多了!

楊萬里的意思，總之起來，便是一句話，別扯犢子說那些巨大上的理論抱負(fù)，堅(jiān)持高興才是初心，賺多少錢是錢啊，做多大作業(yè)算作業(yè)啊，該睡睡、該吃吃，人生世上走一遭仍是高興榜首。

忙于作業(yè)的，疲于奔命打工的經(jīng)商的，假如感覺累了，疲了，煩了，主張讀讀這三首詩，馬上放下看穿，睡他一個(gè)翻天覆地，把自己的心肝脾胃腎臟悉數(shù)休眠關(guān)機(jī)一次，殺盡病毒，潤澤水分，血流順利，天然醒，然后再動(dòng)身。

方才展紙潑墨，書“別睡了，起來歇息歇息?！睅讉€(gè)字，張于書屋，一笑耳！

意不散亂，屏氣萬緣?？跓o雜言，斷諸嬉笑

（看到我這篇拙文的，榜首，請(qǐng)最近組織自己兩個(gè)天然醒，啥叫天然醒呢，便是早上鳥鳴驚醒了還持續(xù)賴床不吃早飯，接著正午一不留神睡到下午五點(diǎn)半。第二，重視我！最好寫下你的一句兩句感觸！謝謝）

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重視作者。福報(bào)漫長。祝愿您，