神經(jīng)衰弱的食療方法(神經(jīng)衰弱有哪些癥狀)

當今社會，隨著生活水平的不斷提高，人類的壓力也越來越大，隨之而來，神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱雖然不是什么大病，但是一旦患上，不旦會影響我們的睡眠質(zhì)量，有的時候甚至還會影響到我們的生活、工作以及學習。如果您一直處于神經(jīng)衰弱，并且正在發(fā)愁如何治療，不妨一起試試下面的幾款中藥湯藥吧。

一、 酸棗仁苦參湯

取30g的苦參以及20g的酸棗仁，混合之后，放入砂鍋之中，加入清水直至沒過藥材表面為止，之后進行煎煮。每天睡覺前，取10ml左右的酸棗仁苦參湯飲用，半個月后便可有明顯的癥狀改善。

二、丹參

取30g左右的丹參，放入砂鍋之中。之后，倒入清水，煎煮成湯藥服用。每日一次，大概1個月左右，便可以告別神經(jīng)衰弱的困擾。此配方除了可以治療神經(jīng)衰弱之外，還可以緩解由于神經(jīng)衰弱所引起的并發(fā)癥，如頭暈腦脹等。

三、三七

患有神經(jīng)衰弱的患者，尤其老年朋友們，還可以選擇在睡前服用0.5g的三七粉，同時還能起到預防高血壓的功效。

四、百合

首先，取50g左右的百合，之后，將其用水浸泡一段時間，最后，將泡過的百合放入砂鍋中煎煮成湯藥。每日服用一次，大概一周左右便可出現(xiàn)效果，半個月左右即可治愈一般的神經(jīng)衰弱的癥狀。然而需要注意的是，百合性寒，胃腸疾病患者，需慎服。

五、薏米半夏粥

分別取30g的薏米以及15g的半夏，洗凈后，放入鍋中，煮至成粥。每天早晚，各取一次粥湯飲用，便可有效的治療神經(jīng)衰弱的癥狀。

六、稀薟草

取10g左右的稀薟草，放入砂鍋之后，倒入清水煎煮成湯藥。每日飲用一次，連續(xù)服用一周左右，便可將神經(jīng)衰弱的癥狀治愈。

七、五味子茶

取25g左右的五味子，放入鍋中加水煎煮成湯，平日里代茶飲用。待湯水第一次喝光后，繼續(xù)加入溫水服用，直至五味子茶沒有味道為止。此藥方主要用來治療神經(jīng)衰弱、肺虛喘咳以及口干盜汗等癥狀。

溫馨提示

雖然上面介紹了這么多種可以治療神經(jīng)衰弱的中藥湯藥，但是，如果想要徹底治愈神經(jīng)衰弱，使其不再復發(fā)，最關(guān)鍵的還是要減小壓力，擁有一個好的心態(tài)，這樣才能將神經(jīng)衰弱永遠的拒之于門外。