強(qiáng)迫癥的森田療法[焦慮癥的自然療法]

咱們先了解一下森田療法的原理，森田正馬（1874-1938）日本人，在大學(xué)期間得了強(qiáng)迫癥，十分苦楚，過(guò)了一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)盡管很苦楚，很難過(guò)，并沒(méi)有對(duì)自己構(gòu)成實(shí)踐損傷，就忍住苦楚學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來(lái)，完成了博士學(xué)業(yè)，在此基礎(chǔ)上，他的學(xué)生總結(jié)出以順從其美為所當(dāng)為為中心的森田療法，意思是產(chǎn)生的時(shí)分不必去管他，不要理睬癥狀，該干嘛干嘛，后被傳入我國(guó)。

咱們?cè)倏纯磸?qiáng)迫癥等心理疾病的原理，這些心理疾病，都是受驚嚇構(gòu)成的條件反射，一般是到了某些環(huán)境產(chǎn)生，產(chǎn)生的時(shí)分十分懼怕，苦楚，覺(jué)得有災(zāi)難性的工作產(chǎn)生，這時(shí)的重視點(diǎn)在癥狀上，根本不可能搬運(yùn)注意力。產(chǎn)生的時(shí)分，心里苦楚糾結(jié)，有軀體癥狀，學(xué)生不能正常學(xué)習(xí)，工人不能正常做工，司機(jī)產(chǎn)生的時(shí)分很風(fēng)險(xiǎn)，還有從事高空，風(fēng)險(xiǎn)作業(yè)的人，如果在崗位上產(chǎn)生強(qiáng)迫癥，都可能會(huì)呈現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)于一些不明白強(qiáng)迫癥等心理疾病的原理，不理解心理疾病苦楚的人，覺(jué)得森田正馬說(shuō)的有道理，不必管他，做你該做的，但關(guān)于深受強(qiáng)迫癥摧殘的人，知道是不可能做到的，都嚇?biāo)懒?，苦楚死了，怎樣可能不在乎?/p>

綜上剖析，森田療法作用很差，沒(méi)有什么作用，還會(huì)有一些強(qiáng)迫癥患者經(jīng)過(guò)森田療法加劇了，剖析一下原因，有過(guò)強(qiáng)迫癥產(chǎn)生閱歷的人，一想起其時(shí)的產(chǎn)生，就會(huì)心有余悸，懼怕那種感覺(jué)再次呈現(xiàn)，可是沒(méi)有學(xué)會(huì)調(diào)整心情的辦法，今后的再次產(chǎn)生是不可避免的，聽(tīng)某些所謂的心理咨詢(xún)師說(shuō)，產(chǎn)生的時(shí)分不在乎（怎樣可能不在乎），在坐臥不安中等候癥狀的到來(lái)。這就比如天津市相聲名家說(shuō)過(guò)的一個(gè)單口相聲《扔靴子》，讓靴子驚嚇過(guò)的人，等著靴子砸下來(lái)的進(jìn)程，要比不知道忽然砸下來(lái)難過(guò)多了，這便是很多人用森田療法加劇的原因。