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導讀10月10日是第30個“世界精神衛(wèi)生日”,今年的主題是“青春之心靈青春之少年”。10月9日,記者采訪了珠海市心理危機干預中心負責人,珠海市慢性病防治中心(市第三人民醫(yī)院)臨床心理科張素輝主任醫(yī)師,他表示,青少年出現心理健康問題,不用害怕也不用緊張,只要及時...
10月10日是第30個“世界精神衛(wèi)生日”,今年的主題是“青春之心靈 青春之少年”。10月9日,記者采訪了珠海市心理危機干預中心負責人,珠海市慢性病防治中心(市第三人民醫(yī)院)臨床心理科張素輝主任醫(yī)師,他表示,青少年出現心理健康問題,不用害怕也不用緊張,只要及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科接受心理疏導、治療,就能夠慢慢好起來。
張素輝告訴記者,青少年常見心理問題主要有學習壓力的問題:學習負擔過重,容易給青少年帶來沉重的心理壓力,出現學習困難、考試焦慮、厭學等現象,這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關系發(fā)生突變等)時更為集中和突出。
還有人際關系的問題:青少年的人際關系主要包括親子關系、師生關系及同學關系,而無論哪一種關系處理不好都會引起沖突使關系陷入緊張狀態(tài)中。因人際關系壓力而煩惱的青少年通常表現為自卑、過分注意他人的評價、孤獨感強等。此外還有性煩惱和性困惑以及抑郁癥等心理障礙。
如何幫助青少年度過青春期?張素輝表示,一要了解青春期的生理變化。二要了解青少年的心理變化。此外,要與青少年分享如何恰當處理與異性的關系。“青春期的青少年追求友誼,向往愛情,但是由于知識與經驗的不足,他們往往錯把友誼認為是愛情,產生很多煩惱,對此家長可以把自己的經驗經歷說給孩子聽,教育青少年恰當對待朋友之間的友誼。 ”張素輝建議,關心青少年不尋常的心理現象。例如,情緒激動,碰到難題就會以破壞性的方式發(fā)泄等,這些都是不尋常的心理現象,家長應及時關心并提供幫助。 此外,要理解和尊重青少年,不要一味指責,而要把他們當作一個獨立的、有尊嚴的生命去尊重。
據悉,目前珠海市慢性病防治中心(珠海市第三人民醫(yī)院)正積極開展兒童青少年心理健康教育和科普宣傳。組織心理健康科普專家和團隊走進校園,通過專家講座、團體活動、心理咨詢、心理輔導等形式傳播心理健康知識,提高兒童青少年及教師對常見精神障礙和心理行為問題的認識。
此外,還開展兒童青少年心理健康監(jiān)測。定期開展兒童青少年心理健康狀況測評、抑郁癥、焦慮和睡眠障礙篩查,建立學生心理健康檔案,對結果異常的學生給予重點關注,及時干預。(珠江晚報 記者 劉聯)
【來源:珠海文明網】
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