青少年心理發(fā)展規(guī)律(簡(jiǎn)述青少年心理發(fā)展的階段特征)

注意力是指精神活動(dòng)對(duì)某些事物的方向和集中。

在任何一個(gè)特定的時(shí)刻，人們都只能關(guān)注有限的信息，并且每個(gè)人都以不同的方式分配他們的注意力。在控制行為之前，孩子們需要能夠管理或控制注意力。在兒童成長(zhǎng)的不同階段，注意力的發(fā)展不僅與大腦的發(fā)育過(guò)程有關(guān)，而且與這一階段的認(rèn)知、心理、情感和社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)不同年齡階段孩子注意力的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)。

嬰兒期

新生兒不僅能分辨物體的輪廓，而且能專(zhuān)注于這些物體。大一點(diǎn)的嬰兒可以更全面地看到物體的圖案。4個(gè)月大的嬰兒就可以選擇性地注意某個(gè)物體并保持注意力，而且他們對(duì)伴隨聲音的運(yùn)動(dòng)刺激的注意要多于無(wú)聲的靜態(tài)刺激。

當(dāng)他們熟悉一個(gè)物體時(shí)，他們對(duì)它的注意力就會(huì)減少，而且更容易轉(zhuǎn)移注意力。

值得注意的是，由于嬰兒更注重伴隨聲音的運(yùn)動(dòng)刺激，一些家長(zhǎng)會(huì)用這種方法來(lái)鍛煉寶寶的注意力。事實(shí)上，這種做法正在損害孩子們的注意力。嬰兒 需要在現(xiàn)實(shí)世界中發(fā)展和建構(gòu)自己，因此父母應(yīng)該避免把孩子交給屏幕上的虛擬世界。

美國(guó)兒童科學(xué)院建議家長(zhǎng)們完全避免2歲以下兒童看電視。英國(guó)專(zhuān)家還向議會(huì)提交了一份報(bào)告，建議政府頒布法律，禁止父母讓三歲以下的孩子看電視。 研究和實(shí)踐表明， 0-3 歲兒童看電視過(guò)多，容易導(dǎo)致認(rèn)知發(fā)展和身體協(xié)調(diào)能力下降，阻礙兒童語(yǔ)言發(fā)展、注意力不集中、人際交往能力差等問(wèn)題。因此，對(duì)于嬰兒的注意力訓(xùn)練也要合理規(guī)范。

幼兒期

在幼兒時(shí)期，個(gè)體的注意力會(huì)發(fā)生很大變化。蹣跚學(xué)步的孩子們到處走動(dòng)，他們的注意力從一個(gè)活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)活動(dòng)，他們似乎沒(méi)有花時(shí)間關(guān)注任何物體或事件。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兒童在家里和幼托中心的經(jīng)歷會(huì)影響其注意和記憶的發(fā)展。受到注意力刺激較多的兒童，無(wú)論是在幼兒期（6-36個(gè)月）還是在兒童晚期，在一年級(jí)時(shí)都會(huì)發(fā)展出更好的注意力和記憶能力。

學(xué)齡前兒童

學(xué)齡前兒童的視覺(jué)注意持續(xù)時(shí)間在學(xué)齡前顯著增加。他們通常一次可以把注意力集中在電視上半個(gè)小時(shí)。

一些研究發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前兒童的注意力與他們的成就能力和社會(huì)技能有關(guān)。另一項(xiàng)研究表明，與幼兒和社會(huì)發(fā)展較差的兒童相比，年齡較大的兒童和社會(huì)發(fā)展較好的兒童能夠更好地消除其他任務(wù)的干擾，并將注意力集中在目標(biāo)任務(wù)上。

中小學(xué)學(xué)生

6-7歲以后，孩子可以更好地專(zhuān)注于與任務(wù)執(zhí)行或解決問(wèn)題相關(guān)的內(nèi)容。 這種變化反映了注意力的認(rèn)知控制的開(kāi)始。年 齡較大的兒童和青少年比年幼的兒童更能完成需要注意力轉(zhuǎn)換的任務(wù)。分散注意能力的發(fā)展是由于個(gè)體擁有更多可用的心理資源，也是由于個(gè)體更善于分配心理資源。因此，對(duì)于中小學(xué)孩子更應(yīng)該注重分散注意力訓(xùn)練。

那么家長(zhǎng)要如何提高孩子的注意力呢，接下來(lái)小編就來(lái)分享一些不同年齡提升注意力的小游戲

袋鼠跳——幼兒

原理：前庭訓(xùn)練能使兒童更好地抑制分心。

可以讓孩子手上拿一根胡蘿卜，從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)并且將胡蘿卜放入籃子中，待所有的胡蘿卜都放入后，可以讓孩子進(jìn)行點(diǎn)數(shù)。在游戲中，你可以調(diào)整距離從短距離到長(zhǎng)距離。

注：具體的游戲設(shè)置一定要由淺入深，訓(xùn)練時(shí)間要看孩子的接受程度，這樣孩子才能更容易接受。

跳躍數(shù)字——學(xué)齡前兒童

原理：提升兒童身體平衡能力，重力感，提高并保持注意力集中。

跳數(shù)字或顏色游戲，早期家長(zhǎng)可以說(shuō)顏色，讓孩子跳到相應(yīng)的數(shù)字或顏色，然后再升級(jí)到跳紅色的左邊，或下面等。

平衡自行車(chē)——中小學(xué)生

原理：訓(xùn)練刺激姿勢(shì)反射，加強(qiáng)前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能，促進(jìn)兒童注意力集中。

雙腳踩踏踏板，雙手握住手柄，保持平衡，用腳的力量向前或向后踏。后面，家長(zhǎng)可以提高難度，可以將一只手放在背后或雙手放在背后，并根據(jù)孩子的能力在遠(yuǎn)處扔沙袋。

注：在初始訓(xùn)練中，可以通過(guò)身體支持幫助孩子不斷體驗(yàn)成功感。同時(shí)，要確保孩子們用雙手握住左右把手。

好啦，今天的內(nèi)容就分享到這里，你還想了解其他關(guān)于家庭教育的知識(shí)嗎，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們