焦慮癥的測(cè)試(焦慮癥的十大癥狀表現(xiàn))

焦慮癥是神經(jīng)類病情中最常見(jiàn)的一種病情，也是僅次于抑郁癥的精神類疾?。∪绻L(zhǎng)期處于焦慮當(dāng)中，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的工作和生活！嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致無(wú)法挽回的事情發(fā)生，下面是一份專業(yè)的焦慮癥測(cè)試題，大家不妨來(lái)測(cè)試一下吧！

焦慮癥的表現(xiàn)測(cè)試20題（有+1分，沒(méi)有+0分）

1.我覺(jué)得比平常容易緊張和著急。

2.我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕。

3.我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐。

4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋。

5.我想問(wèn)題總往壞處想。

6.我手腳發(fā)抖打顫。

7.我因?yàn)轭^痛、頸痛和悲痛而苦惱。

8.我感覺(jué)容易衰弱和疲乏。

9.我覺(jué)得心浮氣躁，并且不容易安靜坐著。

10.我覺(jué)得心跳很快。

11.我因?yàn)橐魂囮囶^昏而苦惱。

12.我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的。

13.我吸氣呼氣都感到很不容易。

14.我手腳麻木和刺痛。

15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?/p>

16.我常常要小便。

17.我手常常出虛汗。

18.我臉紅發(fā)熱。

19.我很難入睡，并且一夜睡得不好。

20.我經(jīng)常做噩夢(mèng)。

【測(cè)試結(jié)果揭曉】

根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行焦慮癥自測(cè)作答，最后統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。如果分?jǐn)?shù)小于等于5分，說(shuō)明您擁有良好的心態(tài);如果您的分?jǐn)?shù)在6到13分之間，說(shuō)明您對(duì)情緒的自控能力比較好，但仍然有偶爾焦慮的表現(xiàn);分?jǐn)?shù)在14分以上則警示您對(duì)生活過(guò)度操心了。

這只是專業(yè)測(cè)評(píng)里面的部分測(cè)試題，不能完全作為焦慮癥參考，如果自我感覺(jué)自身問(wèn)題很嚴(yán)重的話，建議到醫(yī)院檢查或者找專業(yè)人士咨詢！