坐飛機焦慮怎么緩解[坐飛機嚇人嗎我有焦慮癥]

文｜桃小真育兒

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我娃在一歲半的時分坐過一次飛機，由于我其時經(jīng)歷短缺，導致途中娃的心情不穩(wěn)定以及搞得整個出行中大人小孩不是很愉悅。假如說在出行前，最好提早一個星期做足預備的話，仍是比較好一些的，由于假如在出行的前一兩天能夠查漏補缺，也有時刻去收拾和有更多考慮和預備的空間。按說寶寶出世滿半個月之后就能夠坐飛機，但我個人主張，由于寶寶的一些免疫力抵抗力弱，不對錯有必要出行的狀況下，仍是期望滿周歲之后再坐飛機去遠途游覽或許是往復老家訪問親朋好友等狀況。

新手爸媽帶三歲以下的小月齡寶寶，坐飛機的話需求留意些什么呢？

一、購票狀況

大人選好出行日期之后提早網(wǎng)購訂票，訂成人票就能夠了，一般14天到兩周歲之間的小朋友是沒有座位的?？墒怯幸稽c，成人訂好座位之后，是能夠給航空公司打電話去預訂一下座位的，一般第1排的話，空間略微來說大一點，假如說針對一歲前的小寶寶來說，能夠要求他們供給一下嬰兒睡籃。有一點便是嬰兒餐也是你要求的狀況下他們才會額定補白再添加，有些飛機是不設有嬰兒餐的，你要提早在給娃定座位的時分，就跟他說一下給你備一份兒童餐，不過這都無所謂，自己能夠帶上合適娃吃的輔食即可。

二、出行前預備

出行前家長要晚上早點歇息，讓寶寶得到一個足夠的睡覺。然后再次地預備和查看自己所帶物品是否有遺失。比方，寶寶的一些必備用品，必備用品的話是有尿片、繪本、輔食、零食、奶粉，水杯濕巾用品、防噪音耳罩和玩具等。假如是2歲以下小月齡寶寶的話，那能夠預備一個嬰兒車，嬰兒背帶。證件預備有護照，身份證，簽證等有關證件。

三、登機前預備

一般票上面寫的是提早兩小時抵達機場，可是我主張假如帶小月齡寶寶出門的話，最好要預留夠三個小時，以防半途有什么意外狀況產(chǎn)生。這寶寶突然間餓了，尿了，肚子不舒服了等狀況，都是要考慮進去的。安檢一般是不要求帶水的，那過安檢后，預備登機前記住讓寶寶喝一頓奶粉，不要吃太飽，防止暈機，然后記住換好尿片，預備登機即可。

四、登機后預備

由于寶寶或許不是很習慣那種起飛波動或許是在飛機中的一個密封環(huán)境。之后家長就能夠帶著寶寶略微看看，然后看看窗戶外面，假如能夠的話再提早選座位的時分盡量選離衛(wèi)生間比較便利的一個方位上。然后家長記住不要把寶寶的頭靠過道外，防止來來回回的人碰到寶寶的頭，然后起飛時要系安全帶，一般他們上飛機上是有兒童安全帶的。假如沒有的話，這個要跟空姐或許是空乘去要一下。

五、飛翔中預備

這個比較要點，由于假如說寶寶第1次坐飛機的話，呈現(xiàn)各種問題都是能夠寬恕和了解的。然后之前，你預備的一些，寶寶有必要用品就用得上一個防噪耳罩，也能夠喝點水或許奶，能夠緩解寶寶的一個耳朵不適感，然后自己帶的一些玩具，繪本，還有一些貼紙，或許真實不可的狀況下媽能夠跟寶寶玩一下游戲呀，逗逗娃高興啊來搬運下留意力來緩解寶寶緊張不安以及哭鬧的心情。

六、抵達下機后預備

總算熬到下飛機了，相對來說會輕松一些，娃要么玩就會困了，困了之后會睡覺，假如說有些娃在飛機上直接是睡覺狀況，那在飛翔中你仍是很走運的哈。下機后找一個母嬰室給娃去換一下尿片，喂點奶粉，母乳或輔食等等，然后就能夠去拿自己的行李。假如來回溫差大的話，記住隨時給寶寶添加衣物即可。

結語：我們每一次的出行，不管是乘坐什么交通工具，盡量防止下次呈現(xiàn)緊張的狀況，每次游覽后主張家長能夠做一下此次出游的一些細節(jié)以及突發(fā)事件和處理方式等，這樣在隨后的出行中不斷總結經(jīng)歷能夠把費事降到最低，高興輕松出行。

桃小真育兒，一手帶娃一手碼字的90后新手媽咪，致力于以自我經(jīng)歷和育兒避坑攻略為更多新手爸媽帶來啟示生長，重視我，了解更多母嬰育兒趣事或小常識，使育兒輕松高效。

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