初中心理咨詢[千萬不要做心理咨詢師]

“媽媽，我不想上學(xué)了！”

小升初后，本來聽話明理、學(xué)習(xí)成果十分優(yōu)異的晨晨（化名）忽然性情大變，上課注意力不會集、學(xué)習(xí)愛好損失、記憶力下降、對待作業(yè)敷衍塞責(zé)、學(xué)習(xí)成果直線下降......

9月的一個早晨，一位身穿紅裙、滿面笑容的媽媽手捧鮮花來到了陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二隸屬醫(yī)院兒童保健科主任程海燕的心思咨詢門診。她便是幾個月前焦慮萬分的晨晨媽媽。一大早來找程海燕，是要告知她一個好消息——晨晨拿到了某重點高中的選取通知書！面對著全部，晨晨媽媽喜極而泣......

程海燕第一次見到晨晨是在2020年3月。那時候，晨晨立刻面對中考。在攀談中程海燕得知，晨晨是個性格內(nèi)向，十分尋求完美的孩子。晨晨小學(xué)學(xué)習(xí)成果十分優(yōu)異，順暢考入了當(dāng)?shù)刈詈玫闹袑W(xué)，而這所中學(xué)也聚集了許多成果優(yōu)異的學(xué)生。上初中今后，晨晨的學(xué)習(xí)成果不再獨占鰲頭，他常常苛責(zé)自己，以為自己不行優(yōu)異，產(chǎn)生了嚴(yán)峻自卑心思。晨晨開端呈現(xiàn)上課注意力不會集、學(xué)習(xí)愛好損失、對待作業(yè)敷衍塞責(zé)、學(xué)習(xí)成果直線下降等現(xiàn)象。中考接近，晨晨的焦慮情況越來越嚴(yán)峻，加上媽媽一味的怒斥和管束，晨晨顯得極度疲乏和無力。漸漸地，晨晨每天早上去上學(xué)時都會呈現(xiàn)頭痛、胸悶氣短、發(fā)燒等身體不適。到了校園后，癥狀會愈加嚴(yán)峻。晨晨媽媽四處求醫(yī)問藥，帶晨晨做了各種查看卻未查出任何問題，可是晨晨的病況卻益發(fā)嚴(yán)峻。后來經(jīng)多方探問，程海燕主任在兒童青少年厭學(xué)“病癥”方面有豐厚的經(jīng)歷，所以匆促前來咨詢。

在對晨晨的病況進行了全面準(zhǔn)確的心思評價后，程海燕選用接收許諾療法聯(lián)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法為晨晨擬定了全面的合適晨晨的個體化心思歸納干涉醫(yī)治計劃。在接下來的2個多月里，程海燕首要使用傾聽、共情等技能與晨晨建立了杰出的信賴聯(lián)系，經(jīng)過創(chuàng)設(shè)安全的心思環(huán)境引導(dǎo)晨晨開釋在家庭和校園環(huán)境中堆集的多年被壓抑的焦慮、哀痛、驚駭?shù)蓉?fù)面心境，鼓舞晨晨看見自己的苦楚就像看一幅山水畫相同，擁抱自己的苦楚，就像擁抱一個小嬰兒相同。她鼓舞晨晨拋棄和苦楚的奮斗，和自己的苦楚和平相處。

經(jīng)過第一階段的接收醫(yī)治，晨晨開端勇敢地接收自己，測驗帶著焦慮、驚駭心境重返校園，去做量力而行的工作。在第二個階段許諾舉動中，程海燕經(jīng)過正念療法協(xié)助晨晨建立活在當(dāng)下的理念，活躍找尋自己的人生價值并付諸于許諾舉動。一個月之后，晨晨再次走進了咨詢室，他看起來精神飽滿、十分高興。他告知程海燕，他能夠做到去校園專注上課、高興游玩了，身體發(fā)燒、胸悶等不適感也消失不見了。他還說，他現(xiàn)在最想做的便是盡力考上重點高中。盡管，晨晨有時還會有些欠好的心境呈現(xiàn)，可是每次按程海燕輔導(dǎo)的辦法做四五分鐘的正念呼吸和中醫(yī)穴道敲打，很快就能改進，完結(jié)自己的學(xué)習(xí)使命。程海燕告知晨晨，咱們不能挑選苦楚是否降臨，但咱們能夠挑選對待波折和不幸的情緒。人生的一些波折和苦難也是一筆可貴的財富，它給了咱們和他人不相同的人生體會和感悟，讓自己的生命生長的得更有彈性。

華商報記者 楊寧