抑郁早期有哪些癥狀(抑郁癥早期癥狀你需要了解)

抑郁早期有哪些癥狀

抑郁癥是一種常見的精神疾病，常常被人們忽視或者誤認為是情緒不穩(wěn)定或者懶惰，但實際上，抑郁癥是一種需要引起重視的疾病。早期的抑郁癥狀是很微妙的，經(jīng)常被人們忽略了，下面讓我們來看看抑郁早期有哪些癥狀。

情緒低落

情緒低落是抑郁癥的主要表現(xiàn)，如果一個人經(jīng)常性的感到無助、沮喪、悲傷、焦慮，同時缺乏快樂、滿足、幸福的感覺，那么就有可能是抑郁癥的早期癥狀之一。在面對困難和挫折的時候會出現(xiàn)比較嚴重的情緒反應，并表現(xiàn)出一種無法擺脫的、超越個人生理條件的垂頭喪氣和消極情緒。

疲勞乏力

抑郁癥的患者常常感到疲勞乏力，無精打采，缺少動力，往往感到無法集中注意力，記憶力下降，并且意志力較差，無法完成一些日常生活的簡單事情，主要體現(xiàn)在感到容易疲勞、乏力、不愛動彈、看東西費勁等方面。

睡眠問題

抑郁癥早期癥狀之一是睡眠問題，患者常常會出現(xiàn)失眠、早醒、嗜睡等問題，睡眠效果不佳，缺乏對睡眠的滿足感。有的人反而睡得過多，常常感到困倦不堪，起床后仍然感到迷糊，這種情況也應該引起重視。

食欲改變

抑郁癥的患者往往存在食欲改變的問題，早期可能出現(xiàn)胃口不好、食欲減退的情況。對于一些本來很喜歡吃的食物，現(xiàn)在可能已經(jīng)變得沒有興趣了，而且有時會出現(xiàn)暴飲暴食或者不合理飲食的情況。如果長期出現(xiàn)食欲改變的情況，那么就應該去醫(yī)院進行檢查。

身體疼痛

抑郁癥早期癥狀之一是身體疼痛，患者常常會表現(xiàn)出不明原因的身體疼痛，例如頭痛、胸痛、腰痛、關節(jié)痛等等，有時候還伴隨著肌肉僵硬和肌肉疲勞的癥狀。這些癥狀往往被患者誤認為是身體的問題，而忽略了心理的因素，這也就會導致錯誤的治療方法。

總結

抑郁癥早期癥狀是很微妙的，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了以上的癥狀，應該及時去醫(yī)院進行檢查。對于抑郁癥患者來說，除了藥物治療，充足的休息、運動、飲食和心理治療都是必不可少的。大家要充分注意自身的身心健康，保持一個平衡、積極、健康的心態(tài)，與抑郁癥說再見！