抑郁早期有哪些癥狀(抑郁癥早期癥狀你需要了解)

抑郁早期有哪些癥狀

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，常常被人們忽視或者誤認(rèn)為是情緒不穩(wěn)定或者懶惰，但實(shí)際上，抑郁癥是一種需要引起重視的疾病。早期的抑郁癥狀是很微妙的，經(jīng)常被人們忽略了，下面讓我們來(lái)看看抑郁早期有哪些癥狀。

情緒低落

情緒低落是抑郁癥的主要表現(xiàn)，如果一個(gè)人經(jīng)常性的感到無(wú)助、沮喪、悲傷、焦慮，同時(shí)缺乏快樂(lè)、滿足、幸福的感覺(jué)，那么就有可能是抑郁癥的早期癥狀之一。在面對(duì)困難和挫折的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情緒反應(yīng)，并表現(xiàn)出一種無(wú)法擺脫的、超越個(gè)人生理?xiàng)l件的垂頭喪氣和消極情緒。

疲勞乏力

抑郁癥的患者常常感到疲勞乏力，無(wú)精打采，缺少動(dòng)力，往往感到無(wú)法集中注意力，記憶力下降，并且意志力較差，無(wú)法完成一些日常生活的簡(jiǎn)單事情，主要體現(xiàn)在感到容易疲勞、乏力、不愛(ài)動(dòng)彈、看東西費(fèi)勁等方面。

睡眠問(wèn)題

抑郁癥早期癥狀之一是睡眠問(wèn)題，患者常常會(huì)出現(xiàn)失眠、早醒、嗜睡等問(wèn)題，睡眠效果不佳，缺乏對(duì)睡眠的滿足感。有的人反而睡得過(guò)多，常常感到困倦不堪，起床后仍然感到迷糊，這種情況也應(yīng)該引起重視。

食欲改變

抑郁癥的患者往往存在食欲改變的問(wèn)題，早期可能出現(xiàn)胃口不好、食欲減退的情況。對(duì)于一些本來(lái)很喜歡吃的食物，現(xiàn)在可能已經(jīng)變得沒(méi)有興趣了，而且有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食或者不合理飲食的情況。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)食欲改變的情況，那么就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

身體疼痛

抑郁癥早期癥狀之一是身體疼痛，患者常常會(huì)表現(xiàn)出不明原因的身體疼痛，例如頭痛、胸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛等等，有時(shí)候還伴隨著肌肉僵硬和肌肉疲勞的癥狀。這些癥狀往往被患者誤認(rèn)為是身體的問(wèn)題，而忽略了心理的因素，這也就會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的治療方法。

總結(jié)

抑郁癥早期癥狀是很微妙的，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了以上的癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，除了藥物治療，充足的休息、運(yùn)動(dòng)、飲食和心理治療都是必不可少的。大家要充分注意自身的身心健康，保持一個(gè)平衡、積極、健康的心態(tài)，與抑郁癥說(shuō)再見(jiàn)！