旅行挽回男友[旅行晚上男朋友要了我]

拯救前男友，乞求、泣訴、款留，這些通通沒(méi)有用。拯救是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)——捉住分手的中心問(wèn)題，剖析互相的心思、性情、行為形式，審視當(dāng)時(shí)的狀況、掌握機(jī)遇，規(guī)劃從頭聯(lián)絡(luò)的話(huà)術(shù)……才智、耐性、恒心，一個(gè)也不能少。一同你還要有感知心情的才干和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心思準(zhǔn)備。

拯救的中心是化解愛(ài)情中的對(duì)立和重塑強(qiáng)壯的招引力。一個(gè)安穩(wěn)強(qiáng)壯的心態(tài)是拯救的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或辦法，而是一整套全盤(pán)戰(zhàn)略。

一、實(shí)戰(zhàn)前的心思建造

“當(dāng)你一心一意做一件事的時(shí)分，整個(gè)世界都會(huì)協(xié)同起來(lái)幫你完結(jié)的?！?/p>

這是招引力規(guī)律告知咱們的，信賴(lài)是一種力氣，只需你心態(tài)達(dá)觀，那么整個(gè)作業(yè)都會(huì)朝著好的方向開(kāi)展。

比方在冷處理了一段時(shí)刻后，你自動(dòng)聯(lián)絡(luò)他了，可是他不睬你，這時(shí)分假如你心態(tài)崩了，就簡(jiǎn)略做出超出操控的作業(yè)。比方泣訴責(zé)問(wèn)“你憑什么這么拽，我都來(lái)求你復(fù)合了！”比方此類(lèi)，破罐子破摔，那全部就前功盡棄了。

你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都依照你的設(shè)想來(lái)。

拯救是個(gè)綿長(zhǎng)也苦楚的進(jìn)程，實(shí)戰(zhàn)中必定會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題，一次兩次的失利沒(méi)聯(lián)絡(luò)，要著眼大局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是拯救能不能成功的大前提。

二、實(shí)戰(zhàn)進(jìn)程

01、化解

面臨分手，不對(duì)立，不解說(shuō)，不打擾

拯救的中心是化解對(duì)立和重獲招引，是發(fā)自?xún)?nèi)心的改動(dòng)，是愛(ài)的才干的提高。

現(xiàn)在你們最大的對(duì)立是“他說(shuō)分手而你不愿意”，這便是一個(gè)需求化解的對(duì)立。假如你現(xiàn)在不斷要求和洽，羈絆不休，只能火上澆油，讓他對(duì)你的形象跌入谷底。

相反，假如你抱著尊重的心情，贊同分手，就將此刻他的負(fù)面心情化解掉一部分。

這不是說(shuō)真的默認(rèn)了分手，而是為下一步拯救做好心思襯托。

微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能感動(dòng)聽(tīng)心？

這樣最起碼的優(yōu)點(diǎn)是，沒(méi)有站在他的對(duì)立面，還反思了愛(ài)情對(duì)立中自身的問(wèn)題。感恩支付，留下心錨。

02、新鮮

逆向合理化 你要過(guò)得好

分手初期，正是他對(duì)你的負(fù)面心情迸發(fā)期，這種時(shí)分要避其矛頭，削弱聯(lián)絡(luò)，這些你都懂的。

這樣的做法至少有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)便是，不會(huì)被拉黑。大都男人分手時(shí)會(huì)說(shuō)一句結(jié)案陳詞：“今后咱們?nèi)允桥笥??！眲e悲觀，就把這作為拯救的第一步，作為一般朋友共處。

失戀的苦楚給人生長(zhǎng)的力氣，這種力氣是讓你驚奇的。

沉寂的這段時(shí)刻，或許早年想不明白的作業(yè)，恍然大悟；早年過(guò)火在乎的小事，無(wú)關(guān)宏旨；作為局外人審視你們的聯(lián)絡(luò)，你要找到自己的問(wèn)題，假如你身上有導(dǎo)致你們分手的缺陷或許過(guò)錯(cuò)的行為辦法，就盡量去改掉它；早年疏忽的一些關(guān)于他的喜好或行為辦法，你也能去剖析透徹。

總歸，再呈現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還從前有過(guò)互相相愛(ài)的舊情，這種了解的陌生人，沖擊力帶來(lái)的招引甚至大過(guò)開(kāi)端喜愛(ài)上你的時(shí)刻。

分手之后，咱們都愛(ài)探問(wèn)上一任的音訊，知道你過(guò)得欠好，我就定心了。

這在心思學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡(jiǎn)略說(shuō)便是人會(huì)為自己的決議找到合理的理由。

知道上一任過(guò)得欠好，才干證明分手的正確性。

假如他以為分手是合理的，那么你的反響應(yīng)該是頹喪的、苦楚的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見(jiàn)下雨都能傷感地哭一場(chǎng)。

相反，假如你分手后盡管不失傷心，但卻難掩陽(yáng)光，抱著曩昔就讓它曩昔，另起爐灶讓未來(lái)到來(lái)的心情，日子組織得繪聲繪色，狀況越來(lái)越好。

比方這樣的一條朋友圈：

片場(chǎng)的作業(yè)場(chǎng)景，對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都感覺(jué)很獵奇，和他之前所了解的你，徹底不同，并且還會(huì)為你帶入一種高檔感，誰(shuí)看到這條朋友圈，都會(huì)發(fā)生這樣的獵奇：誒，她怎樣去片場(chǎng)了？換作業(yè)了？短視頻仍是廣告相關(guān)的范疇？

逆向合理化在這時(shí)就會(huì)悄然催化他的心思——和我分手她竟然越來(lái)越美觀/優(yōu)異/氣憤勃勃了？是不是我不應(yīng)分手？

03、初見(jiàn)

躲藏需求 入情入理

從你從頭呈現(xiàn)在他的視界里，刷第一條朋友圈開(kāi)端，拯救實(shí)戰(zhàn)就現(xiàn)已打響了。接下來(lái)的每一步都需求你操控心情，躲藏需求。比方“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種顯著的必定不能發(fā)，靈敏的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開(kāi)。

康復(fù)聯(lián)絡(luò)的第一次，能夠挑選一些嚴(yán)重節(jié)日，比方端午節(jié)、中秋節(jié)這種，僅僅像一個(gè)一般朋友相同問(wèn)好一下。他的生日，能夠簡(jiǎn)略說(shuō)句生日快樂(lè)。

信號(hào)宣布，就等待他的反響。

很有或許他沒(méi)有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。

也有或許他會(huì)回一句敷衍塞責(zé)，你也不要秒回。安靜一段時(shí)刻。

04、獵奇

心思學(xué)上講，人與人的聯(lián)絡(luò)就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，便是你的內(nèi)心世界投射給我。

心中有光有愛(ài)的人，他人會(huì)情不自禁地承受你的投射。你宣布出乎意外的各種信號(hào)，自動(dòng)權(quán)就在你手里。

假如前一階段他對(duì)你的問(wèn)好并沒(méi)有反響，那么你能夠這樣引起他的獵奇心，比方：

這條朋友圈的意思，如同在說(shuō)搬遷到另一個(gè)城市，也能夠了解為打包一些東西發(fā)給他人。

過(guò)個(gè)2-3天，你能夠發(fā)條微信給他說(shuō)：

這時(shí)分不要去回他。

獵奇心到這兒也滿(mǎn)足他開(kāi)端重視你了。

你知道你最大的憑仗是什么嗎？是舊情，也是之前灑脫脫離的背影。不管是首因效應(yīng)（第一形象），仍是近因效應(yīng)（最近一次形象），你在他那里得分都不低。

在你泄氣的時(shí)分，想想他最初是怎樣喜愛(ài)上你的，況且現(xiàn)在這個(gè)晉級(jí)優(yōu)化了的你。

說(shuō)要償還東西，可是不是真的去償還。這件事暫時(shí)放到一邊。

再過(guò)10天左右，你能夠這樣發(fā)：

作為一般朋友的上一任，找對(duì)方一定要盡量合理化。

咖啡館遇到舊相識(shí)，和他打個(gè)招呼也是無(wú)可厚非的。并且這兒是你們之前一同常去的當(dāng)?shù)?，心錨就發(fā)揮了效果。

日子里總有一些東西，比方一件首飾，一首歌，你一接觸到就會(huì)很高興或許很哀痛。這個(gè)就叫心錨。在你們?cè)谝煌臅r(shí)分，必定也有相似咖啡館這樣的當(dāng)?shù)兀肫饋?lái)的都是高興。這樣的心錨才有積極意義。

這段時(shí)刻，你的交際渠道，朋友圈、微博、空間等等，仍是需求依照之前說(shuō)過(guò)的方向繼續(xù)展現(xiàn)。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒(méi)有存在感。

05、協(xié)助

接著前次你說(shuō)收拾東西的論題，正常人會(huì)有你要搬遷的猜想。搬遷意味著許多東西，換作業(yè)，換城市，有了新男友……

假如他沒(méi)有來(lái)自動(dòng)問(wèn)你，能夠先請(qǐng)他幫個(gè)小忙。

托爾斯泰說(shuō)：“咱們并不由于他人對(duì)咱們的好而愛(ài)他們，而是由于自己對(duì)他們的好而愛(ài)他們?！边@也是心思學(xué)上聞名的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會(huì)幫你，并且會(huì)對(duì)你發(fā)生好感。喜愛(ài)誰(shuí)就去找他協(xié)助吧！

協(xié)助也仍是遵從合理化準(zhǔn)則。比方：

盡管僅僅幫個(gè)小忙，可是這進(jìn)程也是耳濡目染的支付。

1、他會(huì)很自然地想到，你對(duì)設(shè)置WiFi不是很懂，曾經(jīng)都是在他在管，現(xiàn)在怎樣能幫到你呢？

2、賬號(hào)究竟是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有職責(zé)找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>

這些都是經(jīng)過(guò)了他腦海里無(wú)意識(shí)的主意，觸及到你的，就無(wú)形中投入到了對(duì)你愛(ài)情里。

以協(xié)助為關(guān)鍵，康復(fù)線(xiàn)下聯(lián)絡(luò)。全部水到渠成不突兀。協(xié)助之后為了表達(dá)感謝，水到渠成請(qǐng)他吃飯，回絕也沒(méi)聯(lián)絡(luò)，你體現(xiàn)得越淡定，他的警戒心就越弱。

06、強(qiáng)化

間歇性強(qiáng)化準(zhǔn)則

現(xiàn)在你們是作為一般朋友在往來(lái)，不要時(shí)刻想著復(fù)合的意圖，這樣你會(huì)有許多忌憚，有了估量就會(huì)放不開(kāi)。你的心情則直接影響氣氛，他也會(huì)變得嚴(yán)重。

所以學(xué)會(huì)放松，不要秒回。

你想想假如是一般朋友，你會(huì)對(duì)他的每條音訊都秒回嗎？

記住間歇性強(qiáng)化準(zhǔn)則。比方你回他的音訊，10次里回6次，他發(fā)了10次音訊，不是每次都不回，也不是每次都回，回音訊是隨機(jī)的。這便是間歇性強(qiáng)化。這個(gè)心思效應(yīng)特別能調(diào)動(dòng)聽(tīng)的積極性，簡(jiǎn)略點(diǎn)了解便是不能一向繼續(xù)讓他充滿(mǎn)希望，那樣就會(huì)索然寡味。

假如他偶然問(wèn)你在干嗎？你馬上回：沒(méi)事做啊，晚上一同吃飯啊！

這樣不只露出需求，還會(huì)給人一種步步緊逼的感覺(jué)，有點(diǎn)壓抑。

而是應(yīng)該像這樣，以逸待勞的節(jié)奏：

給一點(diǎn)，收一點(diǎn)，才干引導(dǎo)他的注意力一點(diǎn)點(diǎn)添加。

07、影響

使用心思誘發(fā)機(jī)制

男人的DNA里生來(lái)就寫(xiě)著掠取和占有，這是億萬(wàn)年前咱們?nèi)祟?lèi)的生存環(huán)境決議的，只要進(jìn)步，才干占有更多的生產(chǎn)資料。

大部分男人都表明，即使是不喜愛(ài)了的前女友找了新男友，他們?nèi)允菚?huì)不爽。

這種占有欲與生俱來(lái)。并且越是得不到的東西，占有欲越激烈。

在他現(xiàn)已見(jiàn)過(guò)了你的改動(dòng)，你的好，你們也康復(fù)了聯(lián)絡(luò)，正在以一般朋友的身份聯(lián)絡(luò)的時(shí)分，使用心思誘發(fā)機(jī)制，催化一下你們的聯(lián)絡(luò)。

這些朋友圈昭示著什么呢？新的日子，新的圈子，沒(méi)有你我也能夠過(guò)得很好。

信賴(lài)我，沒(méi)有男人看到這些會(huì)淡定的。

這種時(shí)分，本來(lái)是驚濤駭浪的狀況，等于忽然多了一個(gè)若隱若現(xiàn)的阻力。凡是愛(ài)情有了外界橫加進(jìn)來(lái)阻力，都會(huì)讓愛(ài)情更為鞏固，甚至到存亡不離的程度，梁山伯與祝英臺(tái)是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這僅僅個(gè)比方，你制造出來(lái)的這個(gè)“第三方的阻力”，適當(dāng)于一個(gè)催化的效果，讓你們的聯(lián)絡(luò)發(fā)生騰躍。大大推動(dòng)你的復(fù)合進(jìn)程。

男人決議一件事，不會(huì)左思右想。前期你襯托得差不多了，等他開(kāi)口便是這么簡(jiǎn)略，好像都不敢信賴(lài)。這時(shí)分記住也不要秒回，掌握進(jìn)展，究竟復(fù)合僅僅第一步，之后的情感運(yùn)營(yíng)更為重要。

拯救的實(shí)戰(zhàn)辦法許多，挑選也因人而異，兩個(gè)人的愛(ài)情狀況更是要具體狀況具體剖析，可是人與人聯(lián)絡(luò)的心思學(xué)根底卻是顛仆不變的，這傍邊的最大的變量便是你的心態(tài)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)淖园梁筒患边M(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。拯救無(wú)難事，只怕有心人，Good luck！

假如你正在遭受愛(ài)情窘境或許情感危機(jī)，試著來(lái)做一下下面這個(gè)測(cè)驗(yàn)吧！

一般我會(huì)依據(jù)你們的情愛(ài)狀況，以及你對(duì)TA客觀的定向描繪，經(jīng)過(guò)我拿手的許多品格與性情剖析的辦法，推理出對(duì)方現(xiàn)在的心思主意，對(duì)方?jīng)]有跟你體現(xiàn)出來(lái)的實(shí)在需求，以及對(duì)方實(shí)在的性情是什么，協(xié)助你更好的保護(hù)長(zhǎng)時(shí)刻親密聯(lián)絡(luò)。

1、說(shuō)話(huà)的習(xí)氣，口氣，例如腔調(diào)，語(yǔ)速，以及說(shuō)話(huà)邏輯\發(fā)散程度。

2、TA對(duì)你你一般是強(qiáng)勢(shì)的仍是依靠的？

3、你一般是置疑的仍是信賴(lài)的 ？

4、TA對(duì)你一般是給予自在的仍是掌控之中的？

5、TA的喜好與嗜好 。

6、TA在面臨仇視狀況的反響比方發(fā)生沖突的時(shí)分?；蛟S氣憤時(shí)分的神態(tài)，反響，動(dòng)作。

7、TA和爸爸媽媽的聯(lián)絡(luò)狀況。以及爸爸媽媽的性情。

8、你們一般吵架的原因？ 例如 ： 心情問(wèn)題/ 客觀對(duì)立自身/冷暴力/外因 （爸爸媽媽對(duì)立異地等）

9、TA喜愛(ài)看的書(shū)電影的類(lèi)型。

10、一些特別的小動(dòng)作。比方說(shuō)說(shuō)話(huà)的時(shí)分愛(ài)轉(zhuǎn)眼球 等。

11、花錢(qián)消費(fèi)的習(xí)氣。關(guān)于金錢(qián)位置的概念。

12、間隔描繪下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依靠程度。

13、TA平常的空閑時(shí)刻的組織。

14、TA朋友的性情。

15、TA作業(yè)上遭受費(fèi)事的處理辦法。

16、TA有沒(méi)有敘述過(guò)他生長(zhǎng)進(jìn)程里的一些耿耿于懷的事？

17、TA最厭煩的作業(yè) 。

18、出去旅行之前TA會(huì)做方案嗎？

19、一般誰(shuí)會(huì)先跟誰(shuí)爭(zhēng)持。

20、TA穿衣裝扮的風(fēng)格

21、TA心情動(dòng)搖的頻率。

22、你以為最契合TA情感基調(diào)的三個(gè)詞是什么？

A.安全感

B.操控欲

C.占有欲

D.認(rèn)同感

E.默契感

F.歸屬感

23、你們二人誰(shuí)的愛(ài)情狀況更像“貓” ？

這是描繪你的拯救目標(biāo)的，不要片面點(diǎn)評(píng)，盡量客觀描繪。

我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍?xún)。