當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀孩子高二各方面壓力大,家長(zhǎng)要理解孩子,平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就對(duì)孩子學(xué)習(xí)進(jìn)行批評(píng)和比較了,都這個(gè)時(shí)候了,孩子比我們更懂得學(xué)習(xí)上面要努力,所以家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子放輕鬆,降低對(duì)孩子的預(yù)期,當(dāng)孩子達(dá)到逾期了,就不會(huì)那麼有壓力了。孩子高二各方面壓力大怎麼開導(dǎo)1、保持良好作息:高中是孩子一生當(dāng)中的一箇轉(zhuǎn)折點(diǎn),所以爲(wèi)了抓住這個(gè)轉(zhuǎn)折...
孩子高二各方面壓力大,家長(zhǎng)要理解孩子,平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就對(duì)孩子學(xué)習(xí)進(jìn)行批評(píng)和比較了,都這個(gè)時(shí)候了,孩子比我們更懂得學(xué)習(xí)上面要努力,所以家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子放輕鬆,降低對(duì)孩子的預(yù)期,當(dāng)孩子達(dá)到逾期了,就不會(huì)那麼有壓力了。
孩子高二各方面壓力大怎麼開導(dǎo)
1、保持良好作息:高中是孩子一生當(dāng)中的一箇轉(zhuǎn)折點(diǎn),所以爲(wèi)了抓住這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),很多孩子都會(huì)犧牲自己的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)此以往,不僅不利於孩子的身體健康,還會(huì)讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時(shí)家長(zhǎng)可以幫助孩子制定合理的作息時(shí)間,以緩解孩子高中時(shí)段的壓力。
2、及時(shí)溝通:孩子回到家時(shí),家長(zhǎng)可以選擇合適的時(shí)機(jī)與孩子進(jìn)行良好交流,在此期間可以談些愉快的話題。因爲(wèi)這樣的行爲(wèi)可以較好地緩解孩子白天在學(xué)業(yè)上的壓力,也可以讓孩子感受到父母對(duì)自己的關(guān)心。
3、作爲(wèi)家長(zhǎng)應(yīng)該多跟孩子交談:讓孩子感受到這種關(guān)心以及愛護(hù),並且去瞭解孩子內(nèi)心深處的想法,儘量可以讓孩子們擺脫這種學(xué)習(xí)的困境,這種艱難的時(shí)期,有家人的陪伴會(huì)好很多,同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該去幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方式,對(duì)癥下藥。
4、運(yùn)動(dòng):高二的孩子也正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以一定要給他足夠的活動(dòng)時(shí)間,這個(gè)時(shí)間可以是每週給他半天的時(shí)間,讓他不學(xué)習(xí),拼命的去活動(dòng),去打球,去做自己喜歡做的事。讓身體方面得到釋放,這樣就能夠讓他的身心壓力減輕很多,有利於身體上的健康。
5、降低對(duì)孩子的期待:孩子之所以有壓力,也和父母期待過高有關(guān)。每個(gè)孩子都有自己的能力極限,如果孩子暫時(shí)沒有能力考100,不要過度強(qiáng)求。
放低對(duì)孩子的要求,將目標(biāo)進(jìn)行分解,讓孩子先完成一箇較低的目標(biāo)。孩子會(huì)因爲(wèi)目標(biāo)容易完成,而充滿積極性,提升內(nèi)驅(qū)力,減輕心理包袱,一點(diǎn)點(diǎn)完成大目標(biāo)。
孩子高二時(shí)學(xué)習(xí)感到喫力怎麼辦
1、首先需要保持好自己的心態(tài),可以先放下手中的所有事情,好好放鬆放鬆自己,等把心思徹底放鬆下來之後,對(duì)自己會(huì)有很大的幫助。在學(xué)習(xí)的時(shí)候可以給自己制定一箇學(xué)習(xí)計(jì)劃表,這樣在學(xué)習(xí)的過程中效率纔會(huì)更高,也不會(huì)出現(xiàn)無聊乏味的狀況。
2、學(xué)會(huì)調(diào)整和改變自我。對(duì)於高二學(xué)生來說,要學(xué)會(huì)調(diào)整和改變自我,不斷適應(yīng)高中學(xué)習(xí),提高自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步。調(diào)整和改變需要改變思想上的不作爲(wèi)態(tài)度,要有主動(dòng)調(diào)整的意識(shí),通過努力讓自己保持良好心態(tài);
在自己動(dòng)力不足時(shí),要想到父母的養(yǎng)育之恩,理解父母對(duì)自己的照料和關(guān)心,感受家庭的溫暖,理解天下父母望子成龍望女成鳳的期盼;學(xué)習(xí)要有方向,要考慮未來的競(jìng)爭(zhēng)需要,想要有一箇好的前途,就需要學(xué)有所成,考上理想的學(xué)校,讓自己成爲(wèi)有能力的人;
不知道如何學(xué)習(xí),就多和老師同學(xué)交流,多參考別人學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn),通過學(xué)習(xí)和借鑑,不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)的效率。
高二孩子學(xué)習(xí)勁頭不足,怎麼鼓勵(lì)
1、和孩子溝通,幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。十幾歲的孩子自制力不會(huì)太強(qiáng),對(duì)於手機(jī)這種極具誘惑力的電子產(chǎn)品,肯定是沒有抵抗力的,所以作爲(wèi)家長(zhǎng),就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,幫助孩子控制手機(jī)的使用時(shí)間。
2、有耐心,學(xué)會(huì)多鼓勵(lì)孩子。根據(jù)目前的情況,孩子本身已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)沒有太大的興趣,如果再繼續(xù)就學(xué)習(xí)問題批評(píng)他們,他們就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,更加厭惡學(xué)習(xí)。所以,在平常生活中,不管是學(xué)習(xí)還是其他方面,都要學(xué)會(huì)多鼓勵(lì)孩子,少一點(diǎn)嘮叨和批評(píng)。