當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀有不少家長都希望孩子能夠成才,特別是高三的家長更是重視孩子學(xué)習(xí),希望孩子在最後的時(shí)間裏抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),可總有一部分孩子沉迷手機(jī),那麼,如何讓高三的孩子不玩手機(jī)?如何讓高三的孩子不玩手機(jī)1、與孩子溝通在這個(gè)過程中,家長一定要以身作則,總不能孩子不玩,家長玩?zhèn)€不亦樂乎,孩子容易有牴觸心理。比如:手機(jī)不能帶到學(xué)校...
有不少家長都希望孩子能夠成才,特別是高三的家長更是重視孩子學(xué)習(xí),希望孩子在最後的時(shí)間裏抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),可總有一部分孩子沉迷手機(jī),那麼,如何讓高三的孩子不玩手機(jī)?
如何讓高三的孩子不玩手機(jī)
1、與孩子溝通
在這個(gè)過程中,家長一定要以身作則,總不能孩子不玩,家長玩?zhèn)€不亦樂乎,孩子容易有牴觸心理。比如:手機(jī)不能帶到學(xué)校;喫飯,睡覺前不能看手機(jī);單次使用時(shí)長;設(shè)置鬧鐘提醒;瀏覽內(nèi)容彙報(bào)等,越詳細(xì)越好,執(zhí)行起來越容易。
2、家長以身作則
找到孩子玩手機(jī)原因,因距離高考時(shí)間又緊,我覺得可行的一箇策略就是父母以身作則,除了平時(shí)打接電話或辦公需要,回到家裏一律主動(dòng)放棄玩手機(jī)!父母爲(wèi)孩子做好榜樣,同時(shí)主動(dòng)看書,營造一種家庭的讀書氛圍,進(jìn)而帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)。
3、讓孩子約束家長
在使用手機(jī)這個(gè)問題上,家長要能身體力行,給孩子創(chuàng)造一箇“無機(jī)”環(huán)境,這就要家長能“豁出去”。如孩子在家學(xué)習(xí)時(shí),家長也不能玩手機(jī),每天在家玩手機(jī)的時(shí)間也和孩子一樣。
讓孩子做到的,家長也要能做到。孩子看父母都不玩手機(jī),和他們一樣也在專心致志看書,他們的心情會(huì)平靜許多。當(dāng)父母每十天也做到了,也要孩子們給予家長獎(jiǎng)勵(lì)(具體獎(jiǎng)勵(lì)什麼,一起商定)。
孩子玩手機(jī)有多大傷害
1、玩手機(jī)對(duì)孩子的眼睛不好
研究表明,長時(shí)間看電子產(chǎn)品,容易造成眼睛視力下降,讓眼睛受傷。我一箇親戚家的孩子就是這樣,親戚全家人都很寵這個(gè)孩子,這孩子就是喜歡玩手機(jī),親戚全家人都讓她隨意玩,最後導(dǎo)致眼睛視力模糊不清,去醫(yī)院做了手術(shù)纔好。家長們應(yīng)該多提醒孩子不要玩手機(jī)時(shí)間太長了,應(yīng)該讓孩子多注意保護(hù)自己的眼睛。
2、對(duì)大腦方面的發(fā)育造成一定的阻礙
因爲(wèi)在玩手機(jī)這個(gè)過程中,孩子通常都是比較被動(dòng)得去接受手機(jī)上面的內(nèi)容,長時(shí)間處於這種狀態(tài)的話,孩子想象力方面就會(huì)變得比較貧瘠,所以喜歡玩手機(jī)的孩子在學(xué)習(xí)方面會(huì)變得沒有那麼順利。
3、影響人的睡眠質(zhì)量
很簡單的道理,大家都知道手機(jī)是有輻射的,就算是正常的玩手機(jī)也很容易使人感覺累。如果睡覺之前還長時(shí)間地躺著玩手機(jī)的話,很容易使人難以入睡,甚至玩得不想睡了。
如果實(shí)在忍不住,可以坐在牀上玩?zhèn)€十幾分鍾,然後把手機(jī)放到離牀至少一米以上的距離,再躺著冥想,慢慢慢慢就不會(huì)想玩手機(jī)了,也一下子就會(huì)睡著。
如何讓高三的孩子不玩手機(jī),多關(guān)注孩子及班羣信息,讓孩子將手機(jī)交由父母保管,一定要讓孩子分清現(xiàn)實(shí)和虛幻,在現(xiàn)實(shí)中自信了,也就自然不需要網(wǎng)絡(luò)世界。