孩子焦慮厭學(xué)怎么辦

如果孩子是因爲(wèi)焦慮而產(chǎn)生的厭學(xué)，家長(zhǎng)一定要耐下心來(lái)，因爲(wèi)孩子厭學(xué)問(wèn)題，處理起來(lái)不是一件非常簡(jiǎn)單的事情，需要家長(zhǎng)充分掌握孩子的學(xué)習(xí)狀況，找出焦慮厭學(xué)的原因，才能精確的幫助孩子解決。

孩子焦慮厭學(xué)怎麼辦

1、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。如果孩子是因爲(wèi)開學(xué)之後學(xué)習(xí)壓力大而產(chǎn)生焦慮感，家長(zhǎng)就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來(lái)有效的緩解孩子的焦慮感。

2、科學(xué)引導(dǎo)，提升孩子的自信心。家長(zhǎng)要幫助孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成閱讀和思考的習(xí)慣，不要一下班回家就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、刷視頻，要花點(diǎn)心思陪伴孩子，並研究如何提升孩子的學(xué)習(xí)效率，讓孩子從學(xué)習(xí)中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他們就不再?gòu)?qiáng)烈地排斥學(xué)習(xí)，他們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也會(huì)漸漸從討厭變爲(wèi)喜歡。

3、營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。家長(zhǎng)可以通過(guò)幫助孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)的氛圍了幫助孩子緩解心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)儘量幫助孩子營(yíng)造一箇安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保孩子有一箇良好的休息環(huán)境和秩序。

4、家長(zhǎng)不要過(guò)度焦慮，也不要過(guò)分關(guān)注。家長(zhǎng)應(yīng)與孩子多進(jìn)行溝通，與老師經(jīng)常保持聯(lián)繫，以瞭解孩子在學(xué)校的情況，佈置簡(jiǎn)單的家庭作業(yè)，不做也不要過(guò)分責(zé)備，要靜心聽(tīng)孩子講在學(xué)校的事情，徵求孩子的同意時(shí)可以帶孩子到學(xué)校附近多玩耍，或者經(jīng)常邀同學(xué)到家一起玩耍和講學(xué)校的事情。

孩子焦慮厭學(xué)的原因

1、因厭其師而倦其道?，F(xiàn)實(shí)中，有不多學(xué)生的總體素質(zhì)較好，但由於心理的問(wèn)題，而導(dǎo)致厭學(xué)，成績(jī)下滑。爲(wèi)何成績(jī)下滑？因厭其師，才逆其道，這是事實(shí)。由於教師在急於求成、恨鐵不成鋼的心理支配下，對(duì)學(xué)生說(shuō)了些過(guò)頭的話，做出了某些過(guò)激的行爲(wèi)，從而引起學(xué)生的反感。

學(xué)生因爲(wèi)對(duì)老師的反感而討厭上老師的課，極力迴避與老師的接觸，最終發(fā)展到對(duì)某一科目的厭學(xué)

2、缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)自覺(jué)性低，基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)上缺乏自信心；又不能持之以恆；並且缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，不知道該怎樣去學(xué)習(xí)，都是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上的原因。

好的學(xué)習(xí)方法會(huì)給學(xué)生帶來(lái)事半功倍的效果，而不好的學(xué)習(xí)方法則會(huì)給學(xué)生在學(xué)習(xí)上增加許多的阻力，不斷的挫敗感會(huì)降低學(xué)生的自信心。學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生會(huì)受到來(lái)自家長(zhǎng)和同學(xué)的壓力、責(zé)怪和鄙視，同時(shí)又不知道怎樣與教師密切配合和交流，導(dǎo)致學(xué)生的自信心降低。

3、過(guò)分看重分?jǐn)?shù)。許多老師和家長(zhǎng)都十分看重學(xué)生的分?jǐn)?shù)，以分?jǐn)?shù)來(lái)評(píng)價(jià)一箇學(xué)生的好壞，導(dǎo)致學(xué)生自信心的不足從而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。學(xué)生的分?jǐn)?shù)只能代表學(xué)生某一段學(xué)習(xí)情況，而不能作爲(wèi)全面評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。

老師和家長(zhǎng)不應(yīng)該以分?jǐn)?shù)作爲(wèi)評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該形成一套更具客觀的更合理的和更全面的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。老師和家長(zhǎng)應(yīng)從不同的方面表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生增加學(xué)生的信心，而不是單從學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來(lái)評(píng)價(jià)一箇學(xué)生。久而久之，學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心不但增強(qiáng)了，而且其他方面的能力也得到了增強(qiáng)。

怎麼緩解孩子的上學(xué)焦慮

第1招：接受孩子的不樂(lè)意。首先，我們的回應(yīng)很重要，去接受這份變化帶來(lái)的不喜歡，聽(tīng)孩子訴訴苦。

第2招：一起去發(fā)現(xiàn)變化中隱藏的美好?？梢院秃⒆油?zhèn)€塗鴉遊戲，“閉上眼睛5秒鐘，睜開眼睛時(shí)，我們撲通跳到學(xué)校大門口咯！你喜歡學(xué)校的哪幾個(gè)地方？圖書館？操場(chǎng)草地？畫出來(lái)給我看看？”心理學(xué)證明，回憶和想象美好的事情可以迅速改變情緒。

第3招：思考怎麼解決問(wèn)題。“我那時(shí)候也不想上學(xué)，不過(guò)第二天卻高高興興上學(xué)了。因爲(wèi)我做了一件事情，你猜猜看是什麼。”用好奇引導(dǎo)孩子去思考：面對(duì)變化，我可以做點(diǎn)什麼？