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高中孩子沉迷手機(jī)怎么辦

更新日期:2024-09-23 04:56:14  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀高中孩子沉迷手機(jī),不思學(xué)習(xí),不僅休息時(shí)間玩手機(jī),上課時(shí)間也玩手機(jī),被老師發(fā)現(xiàn)了以後,竟然還爲(wèi)此頂撞老師,這種現(xiàn)象家長(zhǎng)絕對(duì)不可姑息,要及時(shí)制止孩子,監(jiān)督孩子,引導(dǎo)孩子走出手機(jī)的誘惑。那麼高中孩子沉迷手機(jī)怎麼辦?高中孩子沉迷手機(jī)怎麼辦1、切莫過(guò)度反應(yīng)手機(jī)上網(wǎng)容...

高中孩子沉迷手機(jī),不思學(xué)習(xí),不僅休息時(shí)間玩手機(jī),上課時(shí)間也玩手機(jī),被老師發(fā)現(xiàn)了以後,竟然還爲(wèi)此頂撞老師,這種現(xiàn)象家長(zhǎng)絕對(duì)不可姑息,要及時(shí)制止孩子,監(jiān)督孩子,引導(dǎo)孩子走出手機(jī)的誘惑。那麼高中孩子沉迷手機(jī)怎麼辦?

高中孩子沉迷手機(jī)怎麼辦

1、切莫過(guò)度反應(yīng)

手機(jī)上網(wǎng)容易成癮,是普遍現(xiàn)象,不是您孩子的專屬??纯囱巯峦媸謾C(jī)有癮的有多少?比率最高的不是孩子而是成人!捫心自問(wèn)您自己上癮了嗎?誠(chéng)實(shí)的講,我感覺(jué)不僅玩手機(jī)上癮,什麼娛樂(lè)活動(dòng)只要連續(xù)玩上一段都會(huì)上癮。本來(lái)我不太喜歡“打升級(jí)",但假期裏他們?nèi)耸植粔蜃屛疫B續(xù)配了幾次,竟然一到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)就想去玩玩了。

2、嚴(yán)格禁止一段時(shí)間接觸是最有效的辦法

在這點(diǎn)上不少人有異議,尤其以學(xué)者專家爲(wèi)主。什麼禁不如疏啊,什麼有節(jié)制地玩啊,什麼有監(jiān)督地玩啊,實(shí)在的說(shuō)都是紙上談兵,不“狠心剎車"是戒不掉的!製造一段“空白時(shí)間”是最有效的方法。我們大人不管玩什麼上癮了,剋制自己十天八天不染也就基本沒(méi)事了。所以,第一步必須絕對(duì)戒。當(dāng)然要注意態(tài)度,注意方式方法??山o班主任老師私下商議,讓其回家反省,家長(zhǎng)用心盯上一段。這裏多數(shù)家長(zhǎng)有誤區(qū),這不更“耽誤學(xué)習(xí)了“嗎?殊不知問(wèn)題不解決,學(xué)習(xí)能有效果嗎?

3、耐心、用心與孩子溝通交流

戒癮期間,一定要耐心、用心與孩子溝通交流,講清手機(jī)上網(wǎng)成癮的危害和大量的案例教訓(xùn),不能硬碰硬,要以柔克剛,以不觸摸手機(jī)爲(wèi)目的??砷_(kāi)發(fā)其他的有益活動(dòng)或有益的勞動(dòng)填補(bǔ)孩子一時(shí)的空虛。當(dāng)然學(xué)習(xí)還是第一位的,反省的幾天裏,不求學(xué)多少,只求沒(méi)放下。

高中孩子沉迷手機(jī)的原因

1、學(xué)習(xí)成績(jī)下降,缺乏自信,手機(jī)卻成爲(wèi)依賴

有很多高一的新生,從開(kāi)學(xué)開(kāi)始,就是比較沉迷於手機(jī),就因爲(wèi)在高一由於一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折,喪失信心,成績(jī)上升不上去,再加上對(duì)於高考的認(rèn)識(shí)度不清,因此就拿起來(lái)手機(jī)。

2、父母監(jiān)管不到位,和孩子溝通越來(lái)越少

不得不說(shuō),有少數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子攜帶手機(jī)持兩種極端態(tài)度。要麼完全支持,因爲(wèi)使用手機(jī)是信息時(shí)代必備的事,不玩怕孩子落後,或者對(duì)孩子使用手機(jī)不聞不問(wèn);另一箇是視手機(jī)如洪水猛獸,嚴(yán)令制止,但越是這樣孩子越想玩手機(jī),揹著家長(zhǎng)玩,很容易成癮。

在這個(gè)大數(shù)據(jù)的時(shí)代裏,我想人人都應(yīng)該是佩戴手機(jī)的,可是,有些父母也因爲(wèi)手機(jī)給孩子帶來(lái)特別不好的影響,孩子放學(xué)後,和家長(zhǎng)說(shuō)句話,家長(zhǎng)也會(huì)是應(yīng)付的答應(yīng)而已,這也造成了家長(zhǎng)和孩子之間的隔閡存在,溝通越來(lái)越少,距離也就越來(lái)越大了。

3、自制力不足,由最初的一般性玩發(fā)展到無(wú)節(jié)制玩

一箇時(shí)代有一箇時(shí)代的玩樂(lè)方式,對(duì)於今天的孩子,玩手機(jī)是不可避免的,家長(zhǎng)簡(jiǎn)單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機(jī),大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己,適當(dāng)?shù)耐妫瑢W(xué)習(xí)之餘玩,起到放鬆的作用。

然而有些同學(xué)過(guò)於投入,一味追求玩手機(jī)的刺激,特別是玩手遊的成就感,置學(xué)習(xí)於不顧,不分場(chǎng)合的玩,甚至在學(xué)校也玩,不睡覺(jué)地玩,顯然過(guò)了頭,自制力不足,沒(méi)有認(rèn)識(shí)到過(guò)度玩手機(jī)的危害,是最爲(wèi)重要的原因。

高中孩子沉迷手機(jī)怎麼辦,家長(zhǎng)在面對(duì)孩子沉迷手機(jī)的情況時(shí),切莫過(guò)度反應(yīng),只要及時(shí)制止,讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)一段時(shí)間就好了。

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