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怎么讓孩子戒掉手機(jī)游戲的癮

更新日期:2024-09-21 17:53:27  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀很多孩子手機(jī)上癮是因爲(wèi)生活中沒有達(dá)到自己的滿足感,所以在虛擬世界中尋找尊嚴(yán),所以家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)他,不要總是吼他。那麼,怎麼讓孩子戒掉手機(jī)遊戲的癮呢?怎麼讓孩子戒掉手機(jī)遊戲的癮首先父母應(yīng)該做到,回到家裏不玩手機(jī),詩(shī)詞大會(huì)才女武亦姝的父母從不在孩子的面前玩手機(jī),父親每天下午5點(diǎn)就會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī),騰出時(shí)間來陪伴女兒閱讀,營(yíng)造了一箇良好的學(xué)習(xí)氛圍。爲(wèi)了調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)...

很多孩子手機(jī)上癮是因爲(wèi)生活中沒有達(dá)到自己的滿足感,所以在虛擬世界中尋找尊嚴(yán),所以家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)他,不要總是吼他。那麼,怎麼讓孩子戒掉手機(jī)遊戲的癮呢?

怎麼讓孩子戒掉手機(jī)遊戲的癮

首先父母應(yīng)該做到,回到家裏不玩手機(jī),詩(shī)詞大會(huì)才女武亦姝的父母從不在孩子的面前玩手機(jī),父親每天下午5點(diǎn)就會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī),騰出時(shí)間來陪伴女兒閱讀,營(yíng)造了一箇良好的學(xué)習(xí)氛圍。爲(wèi)了調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,她的父母還經(jīng)常和她玩一些學(xué)習(xí)知識(shí)的小遊戲。由此可以看出父母對(duì)孩子的影響是很大的。

現(xiàn)在許多孩子特別在家上網(wǎng)課期間迷上了玩遊戲,可是也是許多家長(zhǎng)苦惱的事情,我減少孩子玩遊戲的方法有:

1,兒子比較喜歡歷史,我給他找來各種各樣歷史的書籍,通過閱讀歷史書籍,不僅減少玩遊戲的時(shí)間,同時(shí)又增長(zhǎng)了知識(shí)。所以可以從孩子的興趣愛好入手,轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)遊戲的注意力。

2,家長(zhǎng)和孩子一起做遊戲,讓孩子一起參與家庭日常事務(wù)如打掃衛(wèi)生等,利用小獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,既培養(yǎng)了孩子的動(dòng)手能力,也可以轉(zhuǎn)移玩手機(jī)遊戲的注意力。

3,帶孩子一起參加戶外活動(dòng),我們小區(qū)每天下午就會(huì)有許多孩子在樓下一起玩,也可以讓孩子參與其中,不過要帶好口罩,回家後一定要注意衛(wèi)生。孩子和同齡人一起玩,就沒有過多的時(shí)間去玩手機(jī)遊戲了。

4,如果要玩,我會(huì)和孩子約定時(shí)間,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)可以玩。

怎麼避免孩在手機(jī)遊戲上癮

第一,不給孩子手機(jī),讓孩子無法玩手機(jī)遊戲,這樣做法雖然有些極端,但效果卻是最好的。不過,目前這樣做不現(xiàn)實(shí),因爲(wèi)上網(wǎng)課必須要用手機(jī)。

第二、可以選擇給孩子購(gòu)買一款手機(jī)內(nèi)層極小的手機(jī),這樣讓他沒法玩佔(zhàn)內(nèi)層大的遊戲,效果也是可以的。

第三、家長(zhǎng)定期檢查手機(jī),看到遊戲就刪除,這樣的措施雖然不錯(cuò),但是,很多時(shí)候,家長(zhǎng)檢查不出來孩子是否在玩遊戲,孩子隱藏設(shè)置著呢。

第四、可以多給孩子安排一些其他事情做,避免有充足的時(shí)間用來玩遊戲。

第五、儘可能的多陪孩子出去遊玩,這樣可以避免孩子沉迷於遊戲的。

第六、可以選擇讓孩子去報(bào)名課外培訓(xùn)班,培養(yǎng)孩子興趣,讓孩子漸漸熱愛上學(xué)習(xí),從而避免孩子沉迷於遊戲。

想讓手機(jī)遊戲的癮,父母可以經(jīng)常帶他們走出家門,比如男孩子可以多打打球,分散孩子的注意力,那麼他花在手機(jī)上的時(shí)間自然就減少了。

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