孩子上課容易發(fā)呆走神是什么原因

上課容易發(fā)呆走神的孩子，大多可能是因爲孩子學習成績不好、學習缺乏興趣、學習壓力大、注意力不集中等原因造成的，家長可以觀察孩子的情況，找到影響孩子的原因，根據(jù)原因?qū)⒆拥男袪懽龀稣{(diào)整，幫助孩子改掉上課容易發(fā)呆走神的壞習慣。

孩子上課容易發(fā)呆走神是什麼原因

1.學習成績不好

上課時走神，是孩子最容易出現(xiàn)的問題。有些學生上課聽不懂老師說的話，一些簡單的知識點也不知道如何去把握，這種情況下，孩子很容易產(chǎn)生上課走神的現(xiàn)象。

2.缺乏興趣

興趣是最好的老師，當孩子聽不懂老師講的內(nèi)容，跟不上學習進度，久而久之，自然對上課內(nèi)容失去了興趣。

3.學習壓力大

孩子對自己的學習有著過高的心理期望，因爲現(xiàn)實原因，讓孩子一直得不到有效地化解，就內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的緊張情緒，使孩子在上課時容易產(chǎn)生老走神和注意力不集中的現(xiàn)象。

4.注意力不集中

孩子上課注意力不集中的原因很多，比如說上課沒專心聽講或者是因爲受周圍環(huán)境的影響或者是自己過於好動而出現(xiàn)走神的現(xiàn)象，這些都是比較常見的。、

5.睡眠不足

孩子上課走神，與孩子的精神狀態(tài)也有很大的關(guān)係。如果孩子身體不舒服，那麼，他是不可能集中起精神認真聽課的。同樣，如果孩子前一天晚上沒有休息好，上課的時候也會昏昏沉沉，打不起精神的。這樣，肯定會影響孩子的學習效率。

6.外界因素的干擾

很多時候，孩子上課走神，都是因爲受到了外界的干擾。例如，孩子上學前，因爲某些事情和父母鬧了彆扭、剛和好朋友吵了一架等等，都會影響孩子上課時的注意力。

孩子上課容易發(fā)呆走神怎麼改正

1.監(jiān)督孩子作息規(guī)律

要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，規(guī)定時間起牀、睡覺。也要保證充足的睡眠時間，睡眠時間不夠，也會導(dǎo)致孩子注意力不能夠集中。

2.安靜的學習環(huán)境

在孩子學習或做作業(yè)的時候，給孩子營造一箇舒適、安靜的學習環(huán)境?？梢怨潭ńo孩子安排一箇學習桌，學習的地方一定要乾淨整潔，把與學習無關(guān)的玩具等都收起來，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作業(yè)的時候不要在旁邊玩手機、看電視或者大聲說話，不做孩子的干擾源。

3.一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同時做很多事情，肯定會混亂。最好是一件事情做完再做另一件事，這樣孩子的注意力才能夠集中。

4.輔導(dǎo)孩子鞏固基礎(chǔ)

幫助孩子紮紮實實地打好學習基礎(chǔ)，將不懂的知識及時的瞭解掌握，形成聽課的良性循環(huán)。家長可以在徵求孩子同意後，結(jié)合孩子的學習狀況，在孩子精力允許的情況下，有選擇性和針對性地進行補習，爭取趕上進度，讓孩子更有學習的動力和激情。

5.不干擾孩子

保護好孩子的專注力其實也是非常重要的，家長首先要做到不干擾孩子，當孩子專注玩或?qū)W習的時候，家長不要打擾他們，可以等他們玩完或是學習完之後，再去和孩子溝通，以免破壞孩子的專注力。

6.培養(yǎng)孩子的自制力

除了在孩子學習時，採取一切措施來排除外來的干擾，還必須努力培養(yǎng)孩子內(nèi)在的自制力，讓孩子善於控制感情，約束自己的行爲，克服內(nèi)外干擾。

怎麼訓練孩子集中注意力

1.減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間

電腦、電視、電玩雖不會直接導(dǎo)致注意力不集中，但孩子習慣了充滿聲光的刺激，就不易靜下來品嚐書本的知識。所以要儘量讓孩子少接觸電子產(chǎn)品。

2.合理安排時間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那麼就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時候，就應(yīng)該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質(zhì)量。

3.選擇不要太多

雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那麼也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具儘量不要超過2-3個，要讓孩子玩好之後放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

4.改定時爲定量

有些孩子在回家之後第1件事情就是寫作業(yè)，有時作業(yè)完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業(yè)。

5.生活養(yǎng)成規(guī)律

針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時間以及玩遊戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

6.注意勞逸結(jié)合

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習慣。這樣，孩子纔能有充足的精力專心聽課。