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孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦

更新日期:2024-09-20 20:24:25  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀假期在家,很多孩子沉迷玩手機(jī),看電腦,因爲(wèi)姿勢(shì)不正確,起身後總覺得頭暈?zāi)垦?,脖子酸眼睛痛的也不在少?shù),原本是老年人纔有的頸椎病,越來越年輕化、娃娃化了,希望引起家長的重視。那麼,孩子放假天天玩手機(jī)怎麼辦?孩子放假天天玩手機(jī)怎麼辦1、約法三章,制定一份手機(jī)使用守則面對(duì)孩子日漸沉迷手機(jī)的情況,一些家長...

假期在家,很多孩子沉迷玩手機(jī),看電腦,因爲(wèi)姿勢(shì)不正確,起身後總覺得頭暈?zāi)垦?,脖子酸眼睛痛的也不在少?shù),原本是老年人纔有的頸椎病,越來越年輕化、娃娃化了,希望引起家長的重視。那麼,孩子放假天天玩手機(jī)怎麼辦?

孩子放假天天玩手機(jī)怎麼辦

1、約法三章,制定一份手機(jī)使用守則

面對(duì)孩子日漸沉迷手機(jī)的情況,一些家長採取粗魯?shù)姆绞剑簺]收或砸毀手機(jī),情到不可控時(shí),還會(huì)“暴揍”孩子。然而,問題依然沒有得到解決。其實(shí),這些方法都不如事先與孩子“約法三章”來得有效。家長可以制訂一份手機(jī)使用守則,例如:遵守學(xué)校規(guī)章制度,手機(jī)不可以帶去學(xué)校;設(shè)置手機(jī)密碼,規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長、次數(shù);如果孩子做不到,就收走手機(jī)作爲(wèi)懲罰。

2、轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)孩子的興趣愛好

暑假家長可以給孩子安排豐富的娛樂和體驗(yàn)活動(dòng),例如:帶孩子散步,邊走路邊聊天,拉近親子關(guān)係;學(xué)畫畫、下棋等,培養(yǎng)孩子的專注力和耐心;帶孩子爬山、游泳等,鍛鍊孩子的身心;開展親子閱讀、親子游戲、勞動(dòng)實(shí)踐等,幫助孩子綜合發(fā)展。

3、榜樣引領(lǐng),親子互動(dòng)

家長在與孩子相處時(shí),要做好榜樣,放下手機(jī),陪伴孩子一起看書、學(xué)習(xí)、玩遊戲,或儘量抽時(shí)間陪孩子走出家門,開展親子互動(dòng)。這樣既減少了孩子與手機(jī)的接觸,又增進(jìn)了親子間的感情,更有利於孩子健康成長和家庭關(guān)係和諧。

孩子天天玩手機(jī)的危害有哪些

1、會(huì)有嚴(yán)重的拖延癥

很容易就能發(fā)現(xiàn),那些愛玩手機(jī)的孩子,叫他喫飯還是出去玩的時(shí)候總是會(huì)說:“等一下,再等一會(huì)兒。”如果從小就這樣,養(yǎng)成了習(xí)慣後,就容易變得懶惰,慢慢形成嚴(yán)重的拖延癥。

2、影響孩子正常社交

孩子玩手機(jī)時(shí)間久了,就會(huì)沉浸在手機(jī)裏的世界,無法自拔,漸漸地他會(huì)失去在現(xiàn)實(shí)生活中與他人交往的能力。久而久之,會(huì)變得封閉,只會(huì)把自己放在一箇手機(jī)的虛擬世界,這樣孩子會(huì)很難再融入到現(xiàn)實(shí)的生活中。

3、阻礙身體發(fā)育

孩子睡覺前看手機(jī),過於明亮的畫面會(huì)影響人體褪黑激素的分泌,導(dǎo)致睡眠障礙;手機(jī)玩的多的孩子喜歡宅在家,拒絕運(yùn)動(dòng)不說,有時(shí)候一箇姿勢(shì)甚至可以堅(jiān)持一天,久而久之,容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下,最終影響身高增長,阻礙身體發(fā)育。

孩子放假天天玩手機(jī)怎麼辦,孩子是一箇家庭的希望和未來,在孩子最需要你的時(shí)候,家長們,請(qǐng)不要圖省事用手機(jī)來安撫、打發(fā)孩子。爲(wèi)了孩子的健康,請(qǐng)不要用手機(jī)來哄孩子,願(yuàn)更多的父母珍惜和孩子相處的時(shí)光,共同體驗(yàn)成長的奇妙和美好!家長要從小培養(yǎng)小孩的各種興趣愛好,不但可以讓小孩多才多藝,而且有了自己喜歡的事情去做,也不會(huì)經(jīng)常想著玩手機(jī),更不容易沉迷手機(jī)的遊戲。

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