青少年心理咨詢教育：孩子放假天天玩手機怎么辦

假日在家，許多孩子沉浸玩手機，看電腦，由于姿態(tài)不正確，起死后總覺得頭暈目眩，脖子酸眼睛痛的也不在少數(shù)，原本是晚年人才有的頸椎病，越來越年輕化、娃娃化了，期望引起家長的注重。那么，孩子放假天天玩手機怎么辦？

孩子放假天天玩手機怎么辦

1、約法三章，擬定一份手機運用守則

面臨孩子日漸沉浸手機的狀況，一些家長采納粗魯?shù)霓k法：沒收或砸毀手機，情到不可控時，還會“暴揍”孩子。但是，問題仍然沒有得到解決。其實，這些辦法都不如事前與孩子“約法三章”來得有用。家長能夠制定一份手機運用守則，例如：恪守校園規(guī)章制度，手機不能夠帶去校園；設置手機暗碼，規(guī)則玩手機的時長、次數(shù)；假如孩子做不到，就收走手機作為賞罰。

2、搬運注意力，培育孩子的興趣愛好

暑假家長能夠給孩子組織豐厚的娛樂和體會活動，例如：帶孩子漫步，邊走路旁邊談天，拉近親子關系；學畫畫、下棋等，培育孩子的專心力和耐性；帶孩子爬山、游水等，訓練孩子的身心；展開親子閱覽、親子游戲、勞作實踐等，協(xié)助孩子歸納展開。

3、典范引領，親子互動

家長在與孩子共處時，要做好典范，放下手機，陪同孩子一同看書、學習、玩游戲，或盡量抽時刻陪孩子走出家門，展開親子互動。這樣既減少了孩子與手機的觸摸，又增進了親子間的愛情，更有利于孩子健康生長和家庭關系調和。

孩子天天玩手機的損害有哪些

1、會有嚴峻的延遲癥

很簡單就能發(fā)現(xiàn)，那些愛玩手機的孩子，叫他吃飯仍是出去玩的時分總是會說：“等一下，再等一瞬間。”假如從小就這樣，養(yǎng)成了習氣后，就簡單變得懶散，漸漸構成嚴峻的延遲癥。

2、影響孩子正常交際

孩子玩手機時刻久了，就會沉浸在手機里的國際，無法自拔，漸漸地他會失掉在實際日子中與別人往來的才能。一朝一夕，會變得關閉，只會把自己放在一個手機的虛擬國際，這樣孩子會很難再融入到實際的日子中。

3、阻止身體發(fā)育

孩子睡覺前看手機，過于亮堂的畫面會影響人體褪黑激素的排泄， 導致睡覺妨礙；手機玩的多的孩子喜愛宅在家，回絕運動不說，有時分一個姿態(tài)乃至能夠堅持一天，一朝一夕，簡單引起身體發(fā)育推延、運動功用低下，終究影響身高增加，阻止身體發(fā)育。

孩子放假天天玩手機怎么辦，孩子是一個家庭的期望和未來，在孩子最需要你的時分，家長們，請不要圖省勁用手機來安慰、打發(fā)孩子。為了孩子的健康，請不要用手機來哄孩子，愿更多的爸爸媽媽愛惜和孩子共處的韶光，一起體會生長的美妙和夸姣！家長要從小培育小孩的各種興趣愛好，不光能夠讓小孩文武雙全，并且有了自己喜愛的工作去做，也不會常常想著玩手機，更不簡單沉浸手機的游戲。