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高中生不自律應(yīng)該怎么辦

更新日期:2024-09-20 10:09:25  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子上高中了,還沒(méi)有很好的自控力,不自律,主要是家庭教育的忽視,如果家長(zhǎng)沒(méi)有在孩子小的時(shí)候,幫助孩子養(yǎng)成規(guī)矩,家長(zhǎng)不注意自己的言行,給孩子做了不好的示範(fàn),那孩子肯定沒(méi)有這方面的意識(shí),高中生不自律應(yīng)該怎麼辦呢?高中生不自律應(yīng)該怎麼辦1、強(qiáng)制性定計(jì)劃沒(méi)有人天生就是自律的,都是需要後天不斷的歷練,意志力的配合。定一些近期可以完成的小計(jì)劃,堅(jiān)持每天...

孩子上高中了,還沒(méi)有很好的自控力,不自律,主要是家庭教育的忽視,如果家長(zhǎng)沒(méi)有在孩子小的時(shí)候,幫助孩子養(yǎng)成規(guī)矩,家長(zhǎng)不注意自己的言行,給孩子做了不好的示範(fàn),那孩子肯定沒(méi)有這方面的意識(shí),高中生不自律應(yīng)該怎麼辦呢?

高中生不自律應(yīng)該怎麼辦

1、強(qiáng)制性定計(jì)劃

沒(méi)有人天生就是自律的,都是需要後天不斷的歷練,意志力的配合。定一些近期可以完成的小計(jì)劃,堅(jiān)持每天完成,完成後適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己。然後再製定一箇比上次增加些難度的計(jì)劃,記住,一定要堅(jiān)持,讓它成爲(wèi)一種習(xí)慣。當(dāng)你開(kāi)始體會(huì)這種習(xí)慣給你帶來(lái)的巨大愉悅感,你就已經(jīng)成爲(wèi)一箇自律的人了。

2、採(cǎi)用外力干預(yù)

對(duì)高中生而言,對(duì)他講什麼道理都已經(jīng)沒(méi)用了,他這麼大了,什麼道理都懂的,甚至比你講的還透徹,這時(shí)只能採(cǎi)用外力干預(yù)。

首先,強(qiáng)制沒(méi)收手機(jī),不能有一絲的不忍和妥協(xié)。不要考慮太多,更不要怕他反彈,最好有一箇他佩服或者是他敬重的人去執(zhí)行,然後再有一箇人去安撫。

其次,幫他制定計(jì)劃,並監(jiān)督實(shí)施,在這過(guò)程中,如果表現(xiàn)好,可以適當(dāng)談些條件,逐步規(guī)範(fàn)其使用手機(jī)的時(shí)間。

第三,尋找榜樣,從他感興趣的領(lǐng)域去找,讓一些人或事去感化他,幫他樹(shù)立目標(biāo),建立信心。

最後,關(guān)鍵在於改變學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,讓其明白不完成的後果和自己付出的代價(jià)。我們不應(yīng)該強(qiáng)求和懲罰,要去在其有特長(zhǎng)的領(lǐng)域給予鼓勵(lì)和遷移引導(dǎo)!

3、家庭規(guī)矩默化自控力

在一箇基本不設(shè)置規(guī)矩,或是規(guī)矩總是持續(xù)不長(zhǎng)的家庭裏,成長(zhǎng)出來(lái)的孩子在生活上表現(xiàn)得比較隨意。有一位朋友幼時(shí)因爲(wèi)其父母忙碌,家中基本不設(shè)置規(guī)矩。而當(dāng)他進(jìn)入大學(xué)後,喫飯與睡覺(jué)的時(shí)間則隨意,在學(xué)習(xí)方面的自控力也表現(xiàn)得較差。所以,建立好的家庭規(guī)矩,也是在默默地培養(yǎng)著孩子的自制力。而一套能培養(yǎng)孩子自控力的家庭規(guī)矩,至少需要這兩點(diǎn)條件:

規(guī)矩的創(chuàng)建者—父母需要遵守秩序。你跟孩子說(shuō)要保持健康需要早睡早起。自己卻經(jīng)常過(guò)了半夜才睡,會(huì)使規(guī)矩沒(méi)有說(shuō)服力規(guī)矩要覆蓋整個(gè)家庭,才能讓孩子有動(dòng)力去遵守。當(dāng)然,父母?jìng)兊囊?guī)矩沒(méi)必要跟孩子一模一樣,可以根據(jù)不同的情況修改,只要有說(shuō)服力即可。

規(guī)矩不要輕易地變更。父母?jìng)儾荒茈S意憑藉自己的愛(ài)好去篡改規(guī)則,早上設(shè)定7點(diǎn)鐘起牀的規(guī)矩,時(shí)不時(shí)因爲(wèi)各種情況而變動(dòng),或是隔兩三天就興致勃勃地修改規(guī)矩。每一次修改規(guī)矩,都要有充分的理由,和孩子充分商量。

高中生不自律應(yīng)該怎麼辦?家長(zhǎng)要好好反思自己的教育,同時(shí)以身作則,對(duì)孩子做好乾預(yù)指導(dǎo)和督促。

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