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自控能力差的孩子怎么改變

更新日期:2024-09-16 07:12:38  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀每次放假,沒了學(xué)校和老師的約束,孩子就開始稱王稱霸—要麼在電腦電視前一玩一整天,要麼在外玩耍到天黑纔回家,又或者上輔導(dǎo)班不專心聽講,坐在書桌前卻心猿意馬……其實(shí)孩子的這些表現(xiàn)歸根結(jié)底就是缺乏自我管理的能力、自控力差的問題,那麼...

每次放假,沒了學(xué)校和老師的約束,孩子就開始稱王稱霸—要麼在電腦電視前一玩一整天,要麼在外玩耍到天黑纔回家,又或者上輔導(dǎo)班不專心聽講,坐在書桌前卻心猿意馬……其實(shí)孩子的這些表現(xiàn)歸根結(jié)底就是缺乏自我管理的能力、自控力差的問題,那麼自控能力差的孩子怎麼改變呢?

自控能力差的孩子怎麼改變?

第一,不破壞孩子的自我控制。

我認(rèn)爲(wèi)不打斷孩子是對(duì)孩子最大的尊重,這和小孩子插話是一樣的道理。但是生活中,很多父母總喜歡去隨意打斷孩子的言行和秩序,但是自己卻並不知這樣做有何不妥。當(dāng)孩子在專心地做一件事情時(shí),其實(shí)這個(gè)時(shí)候孩子的是有自我管理能力的。但是家長(zhǎng)不斷地催促孩子和打斷,其實(shí)就是在破壞孩子的自控力和管理能力,因爲(wèi)孩子心中是有自己的規(guī)劃的,有時(shí)我們尊重孩子的自控力,對(duì)孩子反而更好。

第二,讓孩子自己制定規(guī)則。

在培養(yǎng)孩子上我不推崇父母什麼都管著孩子,但是這不代表孩子做什麼我們都接受。不是撒手不管也不是放任自流,讓孩子有自控能力,可以讓孩子自己制定規(guī)則。相比之下如果父母給孩子立出來一箇方方框框的規(guī)則,孩子可能不願(yuàn)意按要求來做,但是如果讓孩子自己去製作,或者和父母一起商討,孩子會(huì)有自身的參與感,從而願(yuàn)意去遵守規(guī)則,慢慢按照規(guī)則做事自然自我管理能力就會(huì)提升。

第三,父母做好孩子的榜樣。

父母是孩子是孩子人生的第一個(gè)老師,也是孩子的一面鏡子,父母的一舉一動(dòng)都在無時(shí)不刻的影響著孩子。讓孩子有自我管理能力,有自控力,父母首先要有一箇有規(guī)律的生活,例如每天睡前閱讀、總結(jié)。這樣的習(xí)慣和約束是能潛移默化的影響孩子的,孩子在父母身上看到的影子,也會(huì)孩子自我管理的基礎(chǔ)。

第四,讓孩子享受自控力成功的好處。

孩子自己管不住自己,孩子內(nèi)心也會(huì)煩躁,他也希望放學(xué)回家就寫作業(yè),然後剩餘的時(shí)間想做什麼就做什麼,但是每次就是經(jīng)不住誘惑。那麼這時(shí)家長(zhǎng)不如讓孩子體驗(yàn)一次自控力成功的感受。例如讓孩子專注地寫作業(yè),之後的時(shí)間隨便孩子方式,這樣不僅玩開心學(xué)得還好。否則自控力不強(qiáng)在較長(zhǎng)的時(shí)間做一件事誰都會(huì)心煩的。因此,讓孩子享受自控力的好處,孩子慢慢就能有自我管理能力了。

孩子自控能力差的原因有哪些?

一、孩子感到被迫。

當(dāng)父母需要孩子做事時(shí),在很多情況下,這種事情不是來自孩子本身的愛好和興趣,而是父母強(qiáng)迫分配給孩子的任務(wù),如果孩子明確提出自己不願(yuàn)的想法,將會(huì)遭受到父母無情的鎮(zhèn)壓。在這種簡(jiǎn)單直接的教學(xué)自然環(huán)境中,孩子會(huì)形成一種抵抗心態(tài),他們想通過不合作、故意推遲等方式來表達(dá)自己的抵抗心理。

二、父母缺乏正確的指導(dǎo)。

每個(gè)孩子,他們良好習(xí)慣的形成,都不是天生的,而是必須得到後天的教學(xué)和正確的指導(dǎo),對(duì)孩子們來說,他們都期待著悠閒地生活,貪玩好樂,所以不願(yuàn)意自律。

所以,這就要求父母對(duì)孩子進(jìn)行所需的文化教育,然而,許多父母根本沒有注意到要讓孩子變得自律,甚至還爲(wèi)孩子找藉口,覺得這是孩子應(yīng)該有的樣子,等孩子長(zhǎng)大了,這樣的事情肯定會(huì)逐漸改善。

三、分散注意力。

孩子要控制自己,基本的需要是孩子一定要有足夠的注意力,這樣才能一直把精神本質(zhì)放在要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上。

但毫無疑問,很多孩子的注意力其實(shí)並沒有那麼強(qiáng),環(huán)境因素也無法保證沒有影響,因此,在許多原因的影響下,孩子更容易受到影響,導(dǎo)致許多應(yīng)該實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃沒有順利完成。

四、孩子缺乏信心。

孩子對(duì)自身的認(rèn)同,是爲(wèi)了保證孩子有足夠的行爲(wèi)主動(dòng)性,假如孩子對(duì)自己缺乏自信,特別擔(dān)心失敗,就會(huì)畏手畏腳。

然後就會(huì)有畏難的心態(tài),他們對(duì)想要達(dá)到的目標(biāo)充滿顧慮和疑惑,在這種心態(tài)的直接影響下,孩子肯定會(huì)缺乏行爲(wèi)的動(dòng)力,所以主要表現(xiàn)出日常任務(wù)的磨蹭,沒有執(zhí)行能力。

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