福州心理咨詢師：覺得活著沒有動力好不開心怎么辦

我是男生,本年27歲。我一個人在北京作業(yè),我有重度抑郁癥和焦慮癥,每天活著都在堅持,堅持著上班作業(yè)。我爸爸媽媽十分強(qiáng)勢,從小對我非打即罵,一有不高興的事就拿我撒氣,但是他們對我也挺好的。我曾經(jīng)也遭受過學(xué)校暴力。作業(yè)了這么多年,也一向不順利。我是一個單身主義者。這么多年我一個朋友都沒有。我媽兩天前讓我加一個女生的微信,說是街坊介紹的。我一開始加人家微信提示查找用戶名和手機(jī)號都不存在,然后那個女生和介紹人說我不加她,還把截圖發(fā)給了介紹人,但是我根本就搜不到。加上了之后都晚上10點多了,我就沒有打擾他,然后第2天早上和介紹人說我不自動談天,晚上和他聊了幾句,基本上都是我說他答復(fù)也不自動找論題。今日到現(xiàn)在我沒和他談天,他也沒和我談天,我爸爸媽媽這三天天天打電話罵我,讓我自動一點。讓我完結(jié)他們的志愿,給他們爭點氣。我也不知道那個女生是怎么想的,我便是期望他能自動跟我說不合適,這樣我好和家里也有個告知,但是他也不說。我爸爸媽媽歷來都不考慮我的感觸,他們便是想讓我完結(jié)他們想要做的事,其他的不論。總是打罵我,自從我脫離老家到北京,這才沒有打罵。我爸由于這件事兒把我給他中秋節(jié)買的東西全給砸了。我不知道我要怎么辦,我的日子特別不順利,我每天都想自殺。我覺得活著好苦楚,好傷心。歷來沒有人真實的關(guān)懷過我,了解過我的感觸。我要怎么辦?