心理咨詢師怎么入行：工作壓力太大,已經(jīng)嚴(yán)重影響生活

我是一名初一數(shù)學(xué)教師,在縣城一所公辦校園,才建立四年,校園主抓成果,的確很好,但都是額定剝削教師,學(xué)生的時(shí)刻得來的,現(xiàn)在的我像機(jī)器,我教一個(gè)班,103人,我每天上午八點(diǎn)上班,下午三點(diǎn)上班,晚上六點(diǎn)到九點(diǎn),由于主抓成果,教師任務(wù)量很大,每天一大堆作業(yè)要忙,沒有什么休息時(shí)刻,每天在高壓力下作業(yè),過的酒囊飯袋,沒有了自己,連一點(diǎn)日子的姿態(tài)都沒有。沒有自己的人生規(guī)劃,都是由于作業(yè)壓的喘不了氣,但不做這份作業(yè),我何去何從,我應(yīng)該干什么。作業(yè)現(xiàn)已嚴(yán)重影響我的日子,我不知道搭檔們是怎樣過的,或許他們?cè)揪筒幌胗凶约旱娜兆?專心撲在作業(yè)上,每天看著灰頭土臉的自己,但是沒有一點(diǎn)心思,力氣去拾掇,高壓力下的作業(yè)讓我變的越來越胖,但是沒有時(shí)刻去運(yùn)動(dòng),沒有精力去運(yùn)動(dòng),每天從八點(diǎn)上到晚上九點(diǎn),每天,作業(yè)量大,時(shí)刻悉數(shù)都被作業(yè)占有了,家庭也顧不上,更不用說自己了。我好累。