六安心理咨詢：抑郁癥是否可以自我治愈

我現(xiàn)在上高一,由于從出世到現(xiàn)在的許多原因,我得了郁悶癥,中度那樣吧,我瞞了所有人去看心理醫(yī)生,心理醫(yī)生讓我吃藥,我拒絕了,到現(xiàn)在我爸爸媽媽仍然不知道我得了郁悶癥,我日子中相對(duì)沉著,能盡量操控住自己的心境,不讓郁悶影響他人,但是由于我妹妹于幾個(gè)月前過世,爸爸媽媽親人極沉痛,我也只能更操控我自己,我妹妹性情生動(dòng),我更沉穩(wěn),他們喜愛妹妹的性情,我就在妹妹過世后常常在家替代亡妹活潑氣氛,幾個(gè)月的時(shí)刻他們好了許多,期間我數(shù)次想自殘自殺,都由于自殘會(huì)被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)然后憂慮,自殺更甚而拋棄?，F(xiàn)在身邊的同學(xué)有呈現(xiàn)焦慮狀況的,找到我尋求安慰,我也盡我所能了,但是現(xiàn)在我自我操控的狀況變得不太好,常常操控不住自己的面部表情,現(xiàn)已許屢次有同學(xué)說我看起來很壓抑和孤單,我也更無法操控我的心境心態(tài),我明確地知道我的自殺和自殘會(huì)給他人帶來苦楚,所以我絕不會(huì)這樣做,但是郁悶仍然環(huán)繞我,我不能吃藥,一是會(huì)被發(fā)現(xiàn),我不能讓爸爸媽媽和親人再憂慮,他們經(jīng)不起沖擊了,二是吃藥有副作用。因而我想請(qǐng)問教師,郁悶癥能否自己治好,我想給我自己一個(gè)決心打敗它,我不能輸。謝謝