感情心理咨詢專家：非常害怕工作怎么辦-

我從事人事崗位,首要擔(dān)任離任入職考勤等等。每天都十分懼怕上班,早上想到作業(yè)上的事就吃不下飯,晚上想到第二天上班就睡不著,每天不管在家里仍是在單位都情緒低落,對什么事都沒愛好,雙休日的時分這種情況有一點緩解,由于不必觸摸上班的事,但一到周一又十分苦楚。我十分懼怕作業(yè)中跟他人溝通,哪怕是一個部分的搭檔,有作業(yè)上的問題不明白的時分也不好意思去問他們,更煩惱的是公司內(nèi)部包含部屬門店,幾百號人,每天都會有各式各樣的薪酬啊,考勤啊,排班啊等等問題來問我,每個人的問題都十分細微瑣碎,又十分特別,沒有辦法批量處理,這項作業(yè)內(nèi)容讓我反?？喑蜎_突,不知道怎么辦,現(xiàn)在每天上班跟去死相同,期望路上產(chǎn)生一點意外,我就有正當(dāng)理由今日不必上班了,請問各位大神我這種情況怎么辦。。。