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心理學(xué)任務(wù)：總是壓抑自己放不開(kāi)怎么辦

更新日期：2022-01-06 04:58:12　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀有什么事總是壓在心里在人前放不開(kāi)很內(nèi)向從前想過(guò)自殺但又想到爸媽只要自己也就放下了這個(gè)想法壓抑久了現(xiàn)在總覺(jué)得有那么一口氣堵在喉嚨那里乃至有時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)喘不過(guò)氣有時(shí)候看著搞笑的段子都能哭出來(lái)我該怎么辦...

有什么事總是壓在心里在人前放不開(kāi)很內(nèi)向從前想過(guò)自殺但又想到爸媽只要自己也就放下了這個(gè)想法壓抑久了現(xiàn)在總覺(jué)得有那么一口氣堵在喉嚨那里乃至有時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)喘不過(guò)氣有時(shí)候看著搞笑的段子都能哭出來(lái)我該怎么辦

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