心理分析案例：可以幫幫我么

2015年的時分和自己男朋友分手,處了3年半,從那以后我每天都不高興,并且晚上失眠覺得每天都是虛度光陰,我是一個藥企的職工,不是正式的作業(yè),沒有穩(wěn)妥,作業(yè)繁瑣也讓我心煩,認為出去旅行換個新愛情就可以緩解,我旅行又欠債,現(xiàn)在弄得自己更煩,上班感覺不愿意和搭檔交流和男生談天聊一會就沒啥說的了心境也欠好繼續(xù)了2年了中心吃過安眠藥想調(diào)接睡覺也沒啥效果什么跑步游水打球都不能緩解怎樣辦呢感覺我患有心理疾病不愿意一個人出門有時分怕一個人出門怎樣辦請專家教師幫我剖析一下我怎樣去改變現(xiàn)狀